胚胎質量不好養成率從20%飆升至80%，她只做了這事

胚胎質量不好養成率從20%飆升至80%，她只做了這事

胚胎質量不好養成率從20%飆升至80%，她只做了這事 hu

33歲，取卵19顆，受精成功13顆，養囊11顆，一促結果：第5天優質囊胚5個，第6天優質囊胚4個，2個二級（優質囊胚的成功率是60%～70%）

4AB 1個

4BA 2個

4BB 3個

4BC 3個

4CA 2個

一共凍了7管，費用冷凍和三個月保管，冷凍費用好貴，一共花了4700

之前醫生說要把我的受精卵全部拿去養囊的時候，我很怕全軍覆沒，醫生說你這個量至少也能養出4、5顆囊胚，放囊胚進去成功率會更高，沒想到超出了我的預期，反正夠用啦，已經很知足。

關于養囊我都做了哪些準備？

既然咱們都花了那么多錢，那就要從各個方面改善和調整，我分了幾個方向來調整，個人經驗，大家選擇性接納。

1、運動減肥

1月份去見醫生的時候告知我需要減肥，減肥才能提高成功率，也能少用藥，于是我立馬報班，上了一個月的普拉提，又貴又瘦不下來，立馬決定取消。接下來連續上了兩個半月的私教課，上的是“超鹿運動”，我那時候上，是一個月每天都可以上私教課，才2390，一天私教課—個小時，我再爬坡—小時，每天訓練量2小時夠了，很劃算，立馬報了，兩個半月一共瘦了11斤，身體素質提高了不少，老公也跟著運動，不過他大部分是操場跑步和散步。我的運動截止到打促排針前就不去運動了。

2、保健品

之前查了自己葉酸吸收慢，還有維生素D不達標，立馬換了活性葉酸，買了維生素D（吃了半年），輔酶Q10和DHEAAMH，我在移植前4個月就開始吃了，要堅持吃，不要想起來才吃，要每天堅持。

DHEAAMH是一種綜合性的生育營養素，其主要功能在于擁有五大修復體系。

復合備孕修復因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復合備孕修復因子DHEAAMH一卵子質量調節體系

復合備孕修復因子DHEAAMH—女性炎癥調節體系

復合備孕修復因子DHEAAMH一內膜修護體系

復合備孕修復因子DHEAAMH一多囊調節體系

“歐聯法” 認證的 DHEAAMH 具有多方面重要作用。在卵泡發育方面，它能增加卵泡募集，促進卵泡生長，通過促進胰島素樣生長因子分泌來放大促性腺激素作用，提升卵巢反應性。如女性促排卵周期前服用 8 周后，IGF - 1 水平瞬間提升，卵泡內雄激素水平上升，還能促進顆粒細胞分泌 AMH 與抑制素，誘導顆粒細胞 FSH 受體生成，增強顆粒細胞對 FSH 敏感性，利于雌激素合成與卵泡發育，其作用高峰期與卵泡募集周期相符，證實了對卵泡募集的促進作用。

在體外培養研究中，DHEAAMH 可使顆粒細胞 AR 表達顯著提高，表明它能調節 AR 表達或參與 AR 信號傳遞，參與卵泡生長發育與募集。

在自然受孕方面，等待進入試管周期的女性使用 DHEAAMH 可能會大量自然受孕，使用約 2 周后便可能出現效果。在通常情況下，等待試管的女性群體自然妊娠率極低，僅約每月 1% 的一小部分，而接受 DHEAAMH 的 60 名婦女中有 33 名自然懷孕，使自然妊娠增加至少約 21 倍，這表明 DHEAAMH 不僅在卵巢促性腺激素刺激時有效，在無促性腺激素刺激卵巢時同樣起作用。

3、調整作息

我們夫妻都是夜貓子，每天晚上1～2點睡都是正常操作，為了試管，我們調整到11～12點這樣，早睡早起。

4、飲食習慣

因為自己有堅持運動，所以食物上有選擇，全部高蛋白+優質碳水＋蔬菜水果，每天早起會吃一根玉米一個雞蛋，喝點豆漿或者黑咖啡（促排期就沒喝咖啡了）中午吃牛肉、魚、蝦＋優質碳水（白米飯、白饅頭、南瓜）晚上吃雞蛋或者一些蔬菜。

不喝冷飲、不喝奶茶、不吃冰淇淋、不吃重鹽重油太辣的食物，一切以清淡為準。

大部分都是自己做飯，偶爾周末和朋友小聚會吃一些火鍋烤肉也很正常，不叫外賣，這樣自己做可以保證食材的健康。

經常聽到這樣的問題：我促排的時候說有10多個卵泡，怎么才取到這么幾個卵子呢？我取了那么多卵子，怎么才有這么幾個胚胎？這三天有那么多胚胎，怎么才能養成2個囊胚？究竟卵泡數、獲卵數、胚胎數、囊胚數之間有何關系？

一、竇卵泡數并不等于獲卵數：

在進周初期，一般是月經第二天，醫生會通過B超判斷患者有多少個基礎卵泡（竇卵泡，AFC）、基礎性激素、AMH等綜合評估卵巢儲備功能后開始促排。在促排過程中，藥物會誘發多個卵泡同時發育，到了大部分卵泡成熟的時候確定取卵日期。

因為這些卵泡大小不一，有些卵泡過熟了，卵子已經開始老化和死亡，有些卵子卻沒有成熟很難從里面吸出來，而且有時候竇卵泡中沒有卵子，如花生殼中有時沒有花生仁是一個道理。所以，竇卵泡數量不等于獲卵數。

二、獲卵數不等于胚胎數：

自然狀態下，一個正常生育年齡的女性每個月都會有10-20個卵泡發育，但最終只有一個成熟的卵子排出，其余的會鎖閉凋亡。促排卵是將這些本應該淘汰的卵子也促起來，給與他們養分讓他們發育成熟。

卵子促起來以后，還要看他們的質量，當然還有精子的質量，預計配成胚胎后的發育潛能。一般情況下部分卵子因不受精或者停止發育被淘汰，到第三天時胚胎數量有所減少，后期養囊胚會再次淘汰一部分，最終獲得可用囊胚會減少。因此，取出的卵子數量多不一定代表胚胎數量一定多。

三、卵子的成熟率、受精率、卵裂率

試管過程中所取出的卵子并非全部都是成熟卵子，一般卵子成熟率為百分之80左右。只有成熟卵子才能受精，試管的受精率一般在百分之70左右。最后受精成功了，也不能保證受精會完成卵裂，發育成胚胎，一般卵裂率為百分之95以上。

在試管過程中每個人獲得卵子數量和質量各不相同，最后形成胚胎過程中也會淘汰一部分，最終獲得可用胚胎的數量會存在一定的差異，大家客觀看待這個問題，放松心態，更有助于提高試管的成功率。