12月份是個聯考季，為了進一步檢驗復習效果，不少學校組織了高三黨們參加了不同類型大型聯考，有的學校甚至經歷了一個月參加兩次大型聯考。考完試，自然就有賦分，有排名。有排名，就有進步的，那肯定就有退步的。考好了，興高采烈；考崩了，愁眉苦臉。

高考前165天，孩子到底會經歷什么樣的狀態？家長如何去助考，孩子如何去備考？今天我們給家長和考生們，就這個話題來進行探討。

01

聯考完，兒子哭了，父母一夜無眠

昨天上午，耀正優+高三12月高三聯考成績出爐，應該說這個聯考出題質量還非常高，整體難度系數適中。有不少家長歡欣鼓舞，孩子這次考得不錯。但陳先生一家卻非常郁悶，這次小陳同學考砸了，賦分后六百一十多分，尤其是他的兩個強項學科數學和物理丟分很多，數學選擇題就錯了兩道，物理只考了77分。

班級平均分620多分，小陳連班級平均分都沒達到。要知道上個月聯考，他可是全校第四名，數學145分，物理滿分，賦分后離聯考劃得清北線只差5分。

一個月的辛勞，換來的卻是成績大退步，昨天晚上，小陳同學回到家飯都沒吃，自己把自己關到房間嗷嗷大哭，誰叫門都不開。老陳夫婦看到兒子這種情況，一下懵了，既心疼兒子，也為兒子成績大退步著急。

上個月感覺到能夠上清北，這個月感覺到沖吉大都吃力。一晚上，老陳兩口子翻來覆去，一夜無眠。

02

成績起起落落、忽高忽低將是高三很多學生的常態

我們首先來看一個2024屆高考真實的案例，2024屆高考生小王經歷了過山車似的十次大考，將最好的一次留給高考。從2023年8月底的高三開學，9月份第一次大考，加上高考總共經歷了10次大考，期間數不清的小考，還有一次5月份的三模，因為臨近高考，學校沒有改卷。

從全校的位次來看，前9次聯考再加上高考，小王經歷了“小跌250名-小起260名-中跌530名-中升580名-中跌480名-小漲250名-小漲260名—大跌1180名”，最后到高考的前進1380名。

從與特控線的線差來看，從+30.5分到-6.5分，到+41.5分，到+22.5分，到+63分，到+39.5分，到+53分，到+71分，再到+28分，最后到+97分。

小王同學把高三十次大考，最好的一次留給高考。盡管很多人，不會像小王那樣出現大起大落，但整個高三很多孩子都會經歷成績的起起伏伏、忽上忽下這種狀態。

03

如何幫助孩子順利走過高考前150天

高三一輪兒復習，基本上接近尾聲，很快就會開始緊張的二輪復習，真正的進入到了刷題模式。緊接著，孩子們會迎來高三的最恐怖的時候，各種各樣的考試開始輪番的轟炸了。聯考滿飛天，天一、A10、江淮十校、鼎尖、徽師、省十、耀正、皖南八校、皖江名校等輪番轟炸，三天一小考，七天一大考。每年到了這個時候兒，很多孩子的成績都是起伏會非常的大，甚至會出現一次不如一次的情況，慘不忍睹。

一次比一次考得差，不少孩子的心態就會出現各種各樣的心理問題，有的心態崩潰，有的極度的焦慮，有的沉默寡言，有的夜夜失眠。結果是學也學不進去，老師和家長一說就炸。

“凡事預則立，不預則廢”，作為我們家長們，一定要提前知道，及時的去做好疏導工作。

一是告訴孩子高考前所有的考試只是練習。幫助孩子認識到在高考前所有的考試，它的目的只有一個，就是為了讓你去做好查漏補缺。你不考試，你怎么知道自己哪一塊沒有學好，哪一塊是弱項呢？你只有知道了，你的成績提升才有方向。你該慶幸的是，你發現了問題，還有機會有時間去彌補它，做好它。決定能否上什么大學，最終靠高考一錘子買賣。告訴孩子一定要學會堅持，辛辛苦苦的努力了12年，最后165天的沖刺，心無旁騖只管往前沖，少想點結果。

二是教會孩子一定要磨練心態，打一仗進一步。別人焦慮，你不焦慮；別人崩潰了，你能夠沉下心來去學習，那么你的狀態是不是就比別人好？為什么每年都會有黑馬出現呢，90%的黑馬絕對都是心態好的。高考考什么？既考學生的學科實力，同時也考考生的應試心態，實力和心態各占五五開，良好的心態是高考取得逆襲，取得好成績的重要催化劑。

三是要讓孩子適應不同類型不同難度的考試。有的考生成績為什么遇到不同的聯考成績起伏那么大，但有的考生卻始終穩如泰山。考試，我們一定不能寄希望于運氣，順手了就能考個好成績，不順手，就考得一塌糊涂。通過反復的考試，就跟篩子一樣反復的篩，千錘百煉就是為了磨練你適應不同的考試、不同的題型和不同的難度系數。到了高考，才能以不變應萬變，才能得心應手。

最后送給高三的孩子們幾句話：高三很苦，心有夢想，砥礪前行，不管是哪一個階段，一定要放平心態。不管考得如何，只要你堅持再堅持，一咬牙一跺腳，165天很快就會過去。好好加油，厚積薄發，你一定會將高中三年來最好的一次留給高考！

家里有2025年高考生的，記得在評論區打出“2025高考必勝”，助力我們的孩子2025年高考金榜題名！