近日很多網友都因為看來于適的采訪，表示被他的真誠語言打動，從他的訪談中，感悟到很多生活工作的真諦，相信會讓很多人受益無窮。

近期于適因為參加騎射比賽，成為媒體關注的焦點，很多人都表示于適跨界了，然而對于此觀點，于適并不認同。

于適表示自己并非跨界，而是將演員與騎射運動員融合在一起，人是有多面性的，在一個人身上同時出現多個身份，也是很正常的。

同時于適提出了演員和運動員身份互相賦能的觀點，也得到大家的廣泛認同，俗語說：“隔行如隔山”，演員與運動員看似不同的兩個職業，實際上是可以相互賦能的。

運動員通常需要經過嚴格的體能訓練和長時間的競技準備，這種訓練過程鍛煉了他們的身體和意志力。演員在拍攝過程中，尤其是動作戲或需要高體能要求的場景時，運動員的體能儲備和毅力能夠讓他們更好地應對挑戰，保持最佳狀態。

在這一方面于適深有感觸，因為拍攝《封神》這一系列的電影，擁有很多的動作戲，如果體能出現問題，那是不可能順利完成拍攝工作的。

運動員在比賽中需要高度集中注意力，以應對瞬息萬變的賽場環境，身為騎射運動員的于適，因為騎射運動，讓自己的 專注力更強一些。

身為演員在表演的過程中，同樣需要很強的專注力，拍攝過程中需要全情投入，將注意力集中在角色和劇情上。運動員的專注力訓練有助于演員更好地進入角色，提高表演質量。

正是成為騎射運動員之后，讓在于適身上，看到了運動員演員兩個職業相互賦能的魅力，有了做運動員的經歷，讓于適在表演的過程中，提升了表演的真實性和震撼力。

于適接受采訪，自己有個愿望，就是想通過自己不斷的宣傳，能夠讓更多人了解騎射這項運動，尤其是更多的年輕人能夠喜歡上這項運動。

于適表示騎射運動自古就是中華文明的一部，青少年如果能參與到其中，將會受益無窮，最直接的表現就是提高自己的身體素質，參加這項運動，經過長期訓練，在力量、耐力、協調性和平衡感等方面都會有很大的進步。

于適的形象在娛樂圈算是清流，他給人一種健康硬漢的形象，而不是那種花美男，這種男子氣概非常的難得，呈現這種氣質，與他騎射運動的經歷有關。

為什么于適總是給人一種身姿挺拔的感覺，讓人看到后非常的有氣質，那是因為騎射有助于矯正身姿，提升氣質。騎馬屬于豎線條拉伸的運動，長期堅持可以慢慢形成非常優美的體態。

除了鍛煉身體之外，最重要的是騎射可以鍛煉心理健康，增強青少年的勇氣和膽量，讓他們在訓練當中有了克服各種恐懼和困難的勇氣，這種挑戰有助于培養他們的勇氣和膽量，增強自信心。

正因為自己是受益人，所以于適才不遺余力的宣傳騎射這項運動，其實除了騎射之外，于適還有很多的優秀品質值得青少年學習，比如熱衷公益事業，就在近日他成為了海洋大使，宣傳海洋保護的意義，于適真是一個寶藏藝人，不知道在未來，還會帶給大家多少驚喜。