最新一期《十三邀》，許知遠采訪了詠梅。

她首次提及自己不被歡迎、極度缺愛的原生家庭：

父母早早離異，被媽媽忽視、爸爸嘲笑，爺爺奶奶看不上她。

這也解釋了為何詠梅與丈夫欒樹（黑豹樂隊前主唱）一直感情甜蜜，卻丁克至今。

她都沒有感受過的東西，要怎么給別人？

詠梅在《十三邀》的最新訪談爆火出圈，丁克18年的她坦言：

沒要孩子，我一點也不遺憾。

一直以來，詠梅都給人歲月靜好的感覺，溫柔嫻靜、云淡風輕。

很難想象，如此波瀾不驚的一張面孔下，竟背負著這么深重且持久的心理傷害。

網友看完也頗為感慨：

我一直覺得詠梅這樣氣質的人是父母滋養下長大的。

沒想到是她自己修的。

詠梅說自己后來的人生，很大程度上都是對童年的對抗：「我覺得我半個世紀都在做這個事情。」

她一直在努力地自證：我并不卑微。

好在，如今54歲的詠梅已經重新擁有了快樂的能力。

這個過程很艱難，但她做到了。

她非做到不可。

十年前，是詠梅生命中最灰暗的日子，母親和父親相繼去世。

詠梅的身體和情緒都被嚴重透支，直接影響到了正常生活。

尤其是父親的離開——他以一種決然壯烈的姿態結束了生命，堅決不配合醫生治療。詠梅怎么也想不通：

從小沒有給我太多的愛，然后到走了還要這么來傷害我。為什么？

父母的離世將詠梅連根拔起，逼著她，不得不去直視和處理原生家庭的傷害。

因為，她真的扛不住了。

而一個人扛不住的時候，就要為自己找到新的路。

那我就這樣度過我的后半生么？不，我一定要把它搞清楚。

第一步，就是直面不被愛的童年。

詠梅形容自己小時候，是一個孤獨的、不受歡迎的、敗興的孩子。

不被媽媽偏愛：蛋糕大一塊的永遠給哥哥，雞蛋哥哥吃兩個，她吃一個。

不被爸爸肯定：爸爸再婚后父女倆很少見面，偶爾見面也總是笑她讀書不用功。

不被爺爺奶奶疼：和媽媽吵架受了委屈去找奶奶，卻被爺爺「砰」得一聲拒之門外。

小學初中，詠梅都沒有一個好朋友，哥哥從不帶她一起玩。

家里親戚也瞧不上她。每次節慶或聚會都不好意思唱歌的詠梅，總被姑姑嘲：

你哪里像個蒙古人？

詠梅經常覺得自己很多余。

這些經歷導致她非常敏感自卑，情緒問題嚴重。

成年后偶爾會不受控制的怒吼爆發，打得周圍人措手不及：

這也是她選擇丁克的直接原因——害怕傷害會代際傳遞：

年輕的時候自己也不是處在一個健康的狀態，糾結太多，沖撞太多，可能無意中你就傷害到孩子了，有可能就會伴隨孩子一生。

父母去世后，詠梅選擇閉關四年，不拍戲，專心療愈和拯救自己。

她像上大學時一樣安排好一周的課表，社會學、心理學、文學等，通過閱讀慢慢收獲了內心的平靜。

2019年起，她與出版社理想國發起了詠讀計劃。每月更新一期，和大家推薦、朗誦她喜歡的書籍。

詠梅還花了一兩年的時間接觸、愛上瑜伽。

在一招一式里，通過安定自己的身體，從而對付雜念，收獲了內心的自由。

閱讀和瑜伽，是詠梅找到的拯救自己的兩根繩子。

過程很難。但好在，詠梅最終放下了執念。

她原諒了父母長輩的冷漠，理解了他們所遭遇的不幸和人生沖擊，選擇不再苛求：

沒有誰是那么強大的，我希望被他拯救，那誰又去拯救他呢？

以前想到小女孩時的自己，詠梅會悲傷自憐。如今再也不會了。

這道伴隨她大半生的陰影，詠梅，已越過。

當她開始以另一種方式觀照自己的內心，選擇放下、靜下來，一切都在慢慢變好。

詠梅身上的反差感很強烈。

乍看是溫婉清麗的江南女子，實際上是個地道的內蒙姑娘：愛搖滾、會騎馬，開的一手好機車。

詠梅平靜的外表下波濤洶涌，倔得很。

她身上有很強的反叛精神和自主性：

即使所有人不支持不理解，也定要堅持自我的獨特性。

17歲憑借出色的成績逃離家鄉，來到北京對外經貿大學讀書。

在這里，她釋放了壓抑多年的、不可言說的苦悶。

看搖滾樂、喝酒、聊文學、寫詩，常常一身牛仔裝扮，酷勁十足。

大學畢業后，不顧朋友和家人的反對，遠去深圳，進萬科當文員。

詠梅很早就實現了經濟獨立。

當白領時，她周末兼職拍MV廣告，一次就能掙一兩千，很快給媽媽在老家買了房。

家里人越是看不起她，詠梅越要證明：

我特別努力把每一件事都做到讓他們無話可說。

就連當演員的初衷，也是因為家里沒有人熟悉表演行業，沒人有資格對她指手畫腳。

事實證明，她做到了。

2019年，憑借電影《地久天長》，詠梅斬獲第69屆柏林電影節銀熊獎最佳女主角。

這是中國大陸演員首次獲此獎項。在她之前，是張曼玉和蕭芳芳。

詠梅是驕傲的，她始終百分百的信任自己：

我相信我的表演很多人是會喜歡的，是不可取代的。沒有第二個詠梅。

她也不止一次地告訴年輕的女孩子們：不要走捷徑，不要低估自己的潛能。

你看，我小時候那么怯懦，現在不也這么強大？

詠梅其實一直在做著與周圍人不太能理解的決定。

在演藝圈日漸浮躁功利的大環境里，她選擇逆行、隱身。

2004年，詠梅搭檔陳道明、蔣雯麗的《中國式離婚》爆火，她嘗到了一夜成名的滋味。

但詠梅很快意識到：被各方吹捧的自己，正在變得狂妄和冷漠。

「這很可怕」，她決定停一停。

于是，詠梅選擇不再接電話，這么多年只用短信、微信回復工作。

只演那些真正打動她的角色，是配角或客串都沒關系。

@《刺客聶隱娘》聶田氏

拿了柏林影后，走上事業巔峰的詠梅，回國后一如既往的叛逆。

她拒掉了很多邀約，和平時一樣買菜做飯、逛公園：

用自由換取（名利）的話，我覺得有點太奢侈了。

如何在不喜歡的節奏里，找到自己的節奏？

詠梅的答案是：永遠傾聽和尊重你內心的聲音，然后干脆地做出取舍。

多年來，詠梅和欒樹的愛情一直被人稱道。

網友感慨：「這兩人連名字都是絕配。」

許知遠也說：「他就是為你準備的。」

原生家庭幸福、性格溫和明朗的欒樹，改變了曾經麻木冷酷的詠梅。

從1993年到2000年，他們倆在欒樹的老山馬場里，過著與世隔絕，清貧幸福的神仙日子。

醒來就唱歌，抱在一起摔跤，在土里滾來滾去。像小孩一樣，就是玩。

詠梅本來不喜歡動物，是認識欒樹之后才開始騎馬、養狗。

是他，讓她的心一點點柔軟起來：

如今，兩人結婚18年，感情依然甜蜜。

欒樹的微博除了馬術，其他內容幾乎全是詠梅。

他稱她為「司令員」，每年都會為她慶生：

兩人經常一起爬長城，欒樹鏡頭里的詠梅，格外得松弛快樂：

前兩年，欒樹還為詠梅寫了一首歌，并邀她一起合唱。

歌詞簡單卻用情至深：「我要哭，我要唱，我要歡樂。」

她的敏感、堅韌和樂觀，他其實都懂。

沒生孩子的詠梅，十分疼愛侄子侄女。

經常陪他們一起旅行、做手工，自發主動地攬下帶娃任務：

詠梅的感情世界和精神世界都有諸多寄托。

所以，不生孩子，她是真的沒遺憾。

平日里，除了瑜伽閱讀，詠梅還經常旅行、看展、去公園露營、學吉他，看演出：

她從未停止珍惜和挖掘當下的生命體驗。

詠梅知道情緒問題不是一勞永逸的事，需要長久的平衡和保持。

但她有信心能做到：

年齡帶給我的，更多的是一種確定。

年紀越大，她越鎮定。

詠梅格外珍惜自己的皺紋，那是時間和智慧的印證，不允許修圖師P掉一分一毫。

說到底，人生的功課必須、也只能由自己完成。

其實每個人都需要去尋找能拯救自己的「繩子」：建立內在秩序，平復心靈的戰場。

如此，方可修煉出詠梅身上這種「不慌張」的力量。

本文圖片來源網絡

撰文丨怪怪

編輯丨qko

主編丨眠去

出品丨麥子熟了工作室