作者：主創(chuàng)團(tuán)·瑾山月

心理學(xué)博士林紫分享過一個(gè)案例：

有個(gè)初三女生，成績很好，可就在中考前厭學(xué)了。
考試在即，父母急得不行，就氣呼呼地質(zhì)問：
“你到底有什么不滿意的，為了你我們算是盡心盡力了！”
而女兒一聽這話，也大哭著說：
“就是你們對(duì)我太好，期待太高了，什么985/211，聽得我都煩了。”
于是爸爸問：“希望你有個(gè)好未來有錯(cuò)嗎？”
女兒立即懟了回去：“那是你們的未來，不是我的未來。”
一開始，我覺得這個(gè)小姑娘太不懂事了，怎么可以拿前途開玩笑。
直到和我自己的孩子談完心后，才了解到，現(xiàn)在的孩子太難了。
孩子對(duì)我說，她也想當(dāng)學(xué)霸，可作業(yè)太多、輔導(dǎo)班太滿，每天都很累很煩。
這種狀態(tài)下，她實(shí)在無法高質(zhì)量地讀書學(xué)習(xí)，自己也很懊惱無助。
聽孩子這么說，我很是心疼。
原本她這個(gè)年紀(jì)，應(yīng)該在陽光下瘋跑，像地里的麥子一樣迎風(fēng)就長。
卻為了一個(gè)個(gè)目標(biāo)，一份份期待，活成了溫室里無精打采的盆栽。

林紫博士說：

“父母應(yīng)當(dāng)要系統(tǒng)地看待生命，讓孩子的生命之花，開出他們自己在生命原野中原本的模樣。”

別怪孩子做不好，一個(gè)很關(guān)鍵的因素，是我們忽視了他們的真實(shí)處境和成長規(guī)律。

為什么孩子總做不好

背后的原因令人淚目

我同事的兒子小豪，在我們本地的一所國際高中讀書。

去年這所高中有五六個(gè)人拿到了劍橋的入學(xué)邀請(qǐng)。

于是同事便把小豪的升學(xué)目標(biāo)，從國內(nèi)名校升級(jí)成常青藤。

伴隨而來的，必然是更加緊張的安排和更高的要求。

但事與愿違的是，小豪的學(xué)習(xí)狀態(tài)是越來越差。

他沮喪地說：

“復(fù)習(xí)題好難，我算不出答案，還有那些英文閱讀，和天書似的。我不是不想學(xué)好，可我就是跳起來，都?jí)虿坏矫５拈T檻。”

同事不知如何是好，就來辦公室和我們商量。

我忽然想起了一個(gè)心理學(xué)概念——習(xí)得性無助。

意思是，如果一個(gè)人總是失敗，那他就會(huì)陷入一種對(duì)現(xiàn)實(shí)無力的絕望中。

而小小年紀(jì)的孩子們，完全不懂這些背后的原因，就只會(huì)不停地自責(zé)。

他們沒經(jīng)過什么大風(fēng)大浪，一點(diǎn)小磕小絆，都可能是跨不過去的鴻溝。

就像網(wǎng)上說的，小時(shí)候，上學(xué)遲到五分鐘，忘記戴紅領(lǐng)巾都是天大的事。

也只有長大后才意識(shí)到，這些不過是漫長人生中一個(gè)小小的插曲。

我們心疼小時(shí)候的自己，卻很難共情孩子。

因?yàn)樵谖覀冃睦铮⒆犹匾匾?/p>

一定要不遺余力地為他規(guī)劃，一定要狠下心來雕刻他。

但結(jié)果卻是，我們?cè)接昧Γ⒆臃炊綗o力。

曾有人打過一個(gè)比方，拿成年人賺錢舉例。

如果給你定的目標(biāo)是年入百萬，但你的能力一年最多賺10萬。你會(huì)怎么做？

你會(huì)說，那就一點(diǎn)一點(diǎn)努力唄。

于是，每天一回家，全家人就開始圍著你問：努力了沒？怎么沒有成效？

這個(gè)時(shí)候，你再怎么爭辯都無濟(jì)于事，因?yàn)槟隳貌怀龃蠹蚁肟吹慕Y(jié)果。

緊接著，各種質(zhì)疑、打擊、規(guī)勸，像雪花一樣鋪天蓋地地襲來。

漸漸地你也開始懷疑自己，直到確定自己很差勁之后，就再也沒了努力的勁頭。

我們的孩子，經(jīng)歷的正是這個(gè)過程！

我們對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)太過急切，急切到顧不上孩子的身心狀態(tài)。

你不想多賺點(diǎn)錢嗎，太想了，孩子不想變優(yōu)秀嗎？他也想啊。

但有時(shí)候，目標(biāo)不是想想就能實(shí)現(xiàn)的。

尤其是孩子，他最需要的，還是父母的幫助。

真愛孩子

就陪他走過這段最為艱難的路

村上春樹曾說過：“孩子就像一棵小樹苗，家庭環(huán)境就是澆灌的水。”

成長過程中，父母一定要無條件站在孩子身后，成為他最大的助力。

①幫孩子松弛下來，守護(hù)他的生命能量

前段時(shí)間，有個(gè)視頻火了。

上海的一位爸爸，看女兒寫作業(yè)到十點(diǎn)了還沒做完。

二話不說，拿過女兒的數(shù)學(xué)卷子來，寫完了。

還囑咐孩子說：“別怕，作業(yè)我搞定，你快去休息。”

本以為評(píng)論區(qū)會(huì)有鋪天蓋地的指責(zé)，誰曾想大家卻紛紛稱贊說：

“你做了我一直想做卻又不敢做的事。”

很多父母早就意識(shí)到孩子的辛苦了。

而我們要做的，是想辦法幫孩子松弛下來。

● 少報(bào)幾個(gè)興趣班，缺幾項(xiàng)才藝不會(huì)影響未來；

● 周末帶孩子瘋玩，休息一兩天不會(huì)怎么樣；

● 晚上帶孩子高效學(xué)習(xí)，別再搞題海戰(zhàn)術(shù)；

● 把成績看輕點(diǎn)，從根本上分解孩子的壓力。

美國作家Jennifer Senior在演講中說：

“當(dāng)我們竭力追求培養(yǎng)幸福快樂的小孩的時(shí)候，我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的思想負(fù)擔(dān)。”

凡事不宜用力過猛，先讓孩子松弛下來，才能守護(hù)住他的生命能量。

②最好的教育，是給孩子成功體驗(yàn)

浙江大學(xué)胡蘭海博士做過的一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

讓兩只白鼠在透明卷筒里相向而行，看它們誰會(huì)把誰推出去。

幾次后發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)勢(shì)的白鼠總是會(huì)把弱勢(shì)的那一只逼得倒退。

接下來，實(shí)驗(yàn)員在弱勢(shì)的白鼠身上安放電極，讓它充分發(fā)揮潛能。

果然這只小白鼠變得斗志滿滿，連續(xù)六次把強(qiáng)勢(shì)的那一只攆了出去。

隨后實(shí)驗(yàn)員撤掉電極，發(fā)現(xiàn)原本弱勢(shì)的白鼠依然會(huì)贏。

因?yàn)椋蔚某晒ψ阋宰屵@只白鼠獲得信心去挑戰(zhàn)強(qiáng)者。

對(duì)于孩子來說，也是如此。

每一次成功的體驗(yàn)，都會(huì)讓他更加確信“我可以”。

但不同，我們并不是為了贏，而是幫他養(yǎng)成一種積極的思維方式。

稻盛和夫說：人生過得幸福的人，都持有積極的思維方式。

教會(huì)孩子積極地面對(duì)事情，為的是他余生的幸福。

多鼓勵(lì)、多肯定，也允許孩子多嘗試、多探索。

有了父母的贊許，他會(huì)成長為更有力量的人。

③失敗了也沒關(guān)系，給足孩子心理支撐

孩子失敗了，你都怎么安慰？

“這并不難”“別人行你也可以”“我相信你會(huì)迎難而上”……

如果這么說，孩子會(huì)更不耐煩，覺得這是對(duì)他的二次否定。

因?yàn)閷?shí)際情況是，他沒做好，就是事情有難度，就是能力跟不上。

那要怎么做呢？

有個(gè)萬能公式——共情+分享+幫助

舉個(gè)例子，我孩子上初中后，數(shù)學(xué)跟不上。

我了解情況后，首先和孩子說起我的糗事。

當(dāng)年讀高中，我英語特別差，回回都倒數(shù)。

我就對(duì)孩子說，媽媽當(dāng)時(shí)被老師點(diǎn)名，站在教室后面反思。

所以我特別理解你，碰上搞不懂的學(xué)科，就是很無助。

但現(xiàn)在和以前不同了，你有很多“抓手”。

可以上網(wǎng)查查數(shù)學(xué)怎么學(xué)最高效，也可以去輔導(dǎo)班補(bǔ)補(bǔ)課。

或者，我們?nèi)W(xué)校和老師溝通，找成績好的同學(xué)請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)。

別怕，媽媽一直陪著你，直到我們拿下數(shù)學(xué)這門課。

美國心理學(xué)家馬丁·塞利格曼說：

“人天生是悲觀者，而后天我們要主動(dòng)修煉成為一個(gè)樂觀主義者。”

我們安慰孩子，目的就是為了讓他利用挫折養(yǎng)成樂觀的人生態(tài)度。

④告訴孩子，無論怎么他都值得被愛

前陣子上映的電影《好東西》中，媽媽王鐵梅和女兒茉莉的故事打動(dòng)了無數(shù)人。

王鐵梅會(huì)每天親手給女兒做一日三餐，會(huì)風(fēng)雨無阻接送她上學(xué)，會(huì)關(guān)心她的喜好心情。

女兒在墻上畫畫，鐵梅不僅不責(zé)怪，還夸贊她“你比米開朗琪羅還要厲害！”

女兒想上臺(tái)表演，王鐵梅就鼓勵(lì)孩子去嘗試各種樂器，不管是什么她都支持。

在愛的滋養(yǎng)下，茉莉成長為一個(gè)非常樂觀自信的人。

安全感，是一個(gè)孩子對(duì)抗壓力的殺手锏。

我們一定要在孩子最迷茫的時(shí)候，給足他關(guān)懷。

這樣，孩子才有面對(duì)一切的勇氣。

有個(gè)熱門問答。

你希望孩子將來變成什么樣？

其中一個(gè)回答，獲贊最多。

“我希望孩子未來成為一個(gè)陽光少年，能做他自己喜歡的事；

他能把笑容掛在臉上，隨時(shí)都能感覺到來自家庭的溫暖與愛；

他可以成為一個(gè)永遠(yuǎn)積極的人，碰上點(diǎn)挫折也不會(huì)氣餒。”

每一條，都不是多么宏大的敘事。

全是微小的、平凡的、可觸碰的。

我也希望自己的孩子如此，也知道你的初心從未變過。

那就讓我們一起，成為孩子的避風(fēng)港，再帶他駛?cè)敫鼮殚_闊的人生。

與家長朋友們共勉。