文/ 肖奧邦 美巡賽球員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練，TPI中國(guó)區(qū)講師團(tuán)成員。

從今年球員錦標(biāo)賽開始的美巡賽教練之路，我見證了袁也淳Valspar決賽輪三次切桿入洞一度沖至領(lǐng)先榜最后T4收官的高光，也體會(huì)了他受傷病困擾依舊要為積分參賽的無奈以及美巡賽的殘酷競(jìng)爭(zhēng)；我圓了自己的奧運(yùn)夢(mèng)，感受了最頂級(jí)的各項(xiàng)配置，近距離接觸了除老虎外幾乎所有我之前只能在視頻里欣賞的頂級(jí)球員，也體會(huì)到了一周一個(gè)城市參賽周而復(fù)始的身心疲憊。

回國(guó)后我被問到最多的一個(gè)話題就是“美巡賽選手究竟有多厲害？和國(guó)內(nèi)選手比究竟有什么差別？”話題很大，我有太多想分享的，下面挑一些感受最深的吧：

太多球手受老虎·伍茲、麥克羅伊的影響，認(rèn)為想打美巡就需要有和他們一樣“完美”的動(dòng)作，要打到350碼，聽起來很合理，可真相不是如此。他們很遠(yuǎn)，但沒有我們想象的那么遠(yuǎn)，Trackman公布的美巡賽球員平均桿頭速度是113mph，球速是167mph，平均落點(diǎn)是275碼（這個(gè)數(shù)據(jù)現(xiàn)在應(yīng)該略有提升），這遠(yuǎn)沒有我們想象中那么夸張，絕不是我們想象的人均180mph球速，300碼落點(diǎn)；他們也沒有我們想象中的那么直，好像每個(gè)洞都能開球上球道，標(biāo)準(zhǔn)桿上果嶺；他們的3-5碼成功率也沒有我們想的那么高；他們的動(dòng)作更是“千奇百怪”。那他們究竟好在哪里？

1.對(duì)球場(chǎng)環(huán)境的充分理解和應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)

高爾夫最大的魅力就是多變性，那么多的草種、坡度，球場(chǎng)設(shè)計(jì)配合每天不同的天氣，風(fēng)向，我們要做的不是去自大地以為擁有了一個(gè)所謂的“完美動(dòng)作”去征服每一個(gè)球場(chǎng)，而是帶著一顆敬畏心認(rèn)真感受當(dāng)下的擊球環(huán)境內(nèi)，究竟需要你做什么能讓球更靠近球洞。我今年去了這么多種類的球場(chǎng)，球員們幾乎是一種瞬間的靈感就知道這個(gè)場(chǎng)地需要的最適合的球桿組合、挖起桿研磨方式和反彈角、揮桿球路、切桿技巧以及閱讀果嶺的感受。米克爾森有一個(gè)經(jīng)典的采訪視頻，談到自己的52度距離110碼，但這只是在某種情況下，不同濕度、草種、順逆草紋、是否有露水等每個(gè)因素都會(huì)對(duì)這支桿的落點(diǎn)帶來2-3碼的距離差別。這些因素對(duì)同一狀態(tài)下的成績(jī)會(huì)產(chǎn)生巨大差別，這需要很多經(jīng)驗(yàn)和感知力。這也是很多國(guó)內(nèi)優(yōu)秀選手拿外卡打國(guó)際比賽時(shí)成績(jī)不夠理想的原因。因?yàn)樗麄兤綍r(shí)可能沒機(jī)會(huì)感受相似類型的果嶺等設(shè)置，這也是為什么國(guó)內(nèi)舉辦如匯豐世錦賽等一系列大賽會(huì)提升選手水平的原因。我從不認(rèn)為我們沒能力彌補(bǔ)差距，可怕的是沒有這些意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，然后把所有的注意力放在某一個(gè)所謂的動(dòng)作位置調(diào)整上。

2.對(duì)自己球路的充分了解

頂級(jí)選手不一定有最完美的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但他們一定有穩(wěn)定的擊球質(zhì)量，可預(yù)估和操控的球路，以及足夠的距離。老虎說過高爾夫最大的難度就在于你每天身體狀態(tài)都會(huì)有細(xì)微差別，這種細(xì)微差別會(huì)對(duì)球產(chǎn)生巨大影響。無論你是什么級(jí)別的選手都不可能避免擊球失誤，可關(guān)鍵是出現(xiàn)失誤時(shí)能否有最簡(jiǎn)潔、最直觀的調(diào)整能力。這種調(diào)整也許是球位，是球桿，是握桿，是站姿重心，是送桿方式……可以是任何方式，但一定要和擊球因素直接關(guān)聯(lián)且自己感覺能重復(fù)執(zhí)行。

我接觸新學(xué)員的習(xí)慣是詢問他對(duì)揮桿不滿意的地方，他們會(huì)如數(shù)家珍列舉一大堆起桿、上桿頂點(diǎn)、下桿轉(zhuǎn)換等問題和自己想要的調(diào)整。可當(dāng)我接下來問，你覺得你的調(diào)整具體影響了擊球的哪一部分（比如擊球最低點(diǎn)、出球方向、偏離方向、擊球深度等等）時(shí)，他們卻往往沒有什么關(guān)聯(lián)答案，更多是覺得這樣看起來更“標(biāo)準(zhǔn)”更像哪位球員。而美巡賽球員非常清晰自己的訴求，他們不會(huì)在乎所謂的標(biāo)準(zhǔn)，甚至都不一定那么在乎雷達(dá)數(shù)據(jù)，他們只在乎自己想打某種球路時(shí)怎樣可以完成，且一定要最簡(jiǎn)單直觀，因?yàn)檫@樣才可能在高壓下重復(fù)執(zhí)行。這是球手包括教練都要不斷自我拷問的地方：“現(xiàn)在這個(gè)調(diào)整究竟幫到擊球的哪一部分？”“這真的是最適合他，最高效的調(diào)整方式嗎？”

3.對(duì)自我身體的保養(yǎng)

如果六塊腹肌可以幫人奪冠，以美巡賽球員對(duì)冠軍的渴望、自我執(zhí)行力還有團(tuán)隊(duì)配合，一定人人都能做到。可對(duì)球員而言，體能的真正意義在于避免傷病，增加對(duì)技術(shù)的身體敏感度，一套類似賽車前例行檢查的高爾夫身體刷機(jī)流程以及更多的爆發(fā)力很重要。我看過一份報(bào)道，一次泡沫軸滾動(dòng)并不能當(dāng)下讓身體靈活性產(chǎn)生變化，可持續(xù)一個(gè)月后的區(qū)別是巨大的。球手的時(shí)間很寶貴，要大量練習(xí)揮桿、短桿、下場(chǎng)，沒有那么多時(shí)間像健身健美選手一樣去健身房訓(xùn)練，也不應(yīng)該在賽季期間每天都練得酸痛無比影響真正的高爾夫競(jìng)技表現(xiàn)。所以和揮桿的調(diào)整一樣，需要精確，高效地與自己的薄弱點(diǎn)強(qiáng)關(guān)聯(lián)，然后重復(fù)執(zhí)行，這才是真正的職業(yè)素養(yǎng)。在巡回賽的強(qiáng)度和頻率下傷病某種程度上甚至無法避免，我們要做的是盡可能早地養(yǎng)成這種職業(yè)素養(yǎng)，從而盡可能減少受傷的概率，避免大賽前的“非戰(zhàn)斗減員”。

一年的美巡賽之行，受到的啟發(fā)太多，再次感謝袁也淳和羅瑩夫婦的邀請(qǐng)，這段旅程和經(jīng)歷讓我無比珍惜和感恩。如今我已回到上海，主戰(zhàn)場(chǎng)也將放在國(guó)內(nèi)，希望這些經(jīng)驗(yàn)帶來的總結(jié)和未來的身體力行能幫我實(shí)現(xiàn)一些內(nèi)心的小期待。

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