懂得裝扮的人， 能 聚集更多的能量體現更好的生命力 ， 反過來 當你的體態自然靈動、肌膚煥發健康的光澤、笑起來彰顯出自信且具有感染力的魅力、看起來生命力旺盛的時候， 你的穿搭也會殺傷力翻倍，光芒四射。

*上班族們的日常ootd

我想說的旺盛生命力，不是必須要奔跑、要大笑、要全妝，而是由內而外散發出來的某種自在與活力。

以前和朋友們一起聊天時，常常聽一些朋友說很想嘗試某種風格，但是感覺自己的膚色不合適、或者想穿某類型的衣服但小肚子有點明顯或者胳膊太粗、pp不夠翹，其實 沒有人會 仔細 盯著你身上的小細節 ， 你整個人的氣質、體態、精神面貌，才更是一種生機勃勃的美麗。

這一點在國外大街上可以看的很明顯，無論她們高矮胖瘦、年紀幾何，有雀斑還是有贅肉，都可以自信地穿吊帶短裙/熱褲出街，大大方方的展示自己身材，松弛又美麗。

美是精神面貌，美是精氣神，美是一個人的氣質體態。

當肌膚的底子充滿健康精氣神的時候，人的整體美在無形之中也會得以提升，所以養護自己的肌底好狀態幾乎是我現在保養的重中之重。對于保持肌膚的生命力，我有兩大心得：

1 外在防護-做好清潔、保濕、防曬

2 內在保養-吃的干凈、睡的充足

做好這幾點的時候，我能感受到自己從內而外的狀態都更加堅韌穩定，自信的好狀態能保持一整天。

一

先來說說我的 清潔、防曬 和 保濕 工作。

做好 清潔 一定要重視卸妝。 為了在冬天加大以油養膚的力度，我就護膚第一步——卸妝開始，就換上了油性用品，然后我就發現，一個好的卸妝是能夠 把肌膚的底子給養起來的，抬高肌膚能量。

之前被一位時尚界的朋友種草了松生，然后去店里扒拉了一會兒評價就決定入手了?；仡^客好評很多，而且還有不少人認為比植xx性價比要高，OK，那就先試試。

用到現在已經決定繼續回購。

夫人我每年同時用的卸妝產品不下三種，水質的油質的都用過，我在用松生的時候發現，松生的卸妝油是集合了水質卸妝的細膩和清爽、油質卸妝的清潔能力和全效的一款卸妝。 而且我發現松生的卸妝油是從臉部到眼部都可以用，而且用完之后臉上沒有那種黏膩感，質地也很細膩，有一種自己皮膚在用精華按摩油的那種舒滑感，與此同時我每次直播的時候用妝都比較濃，但是松生都卸的很干凈，而且用量也不大，貼心的同時也很節省。

剛打開卸妝 油盒子的那一刻我就喜歡上了這句話： “要做巖壁上的松柏，生存環境是客觀的，但生命力是自己的?！?/strong>

每天回家的第一件事，就是在精油的芳香中先把背負了一天的妝容給仔仔細細洗干凈，卸完整個人的班味兒都消失了。

松生是幾種天然植物油做基底，不含礦物油/合成油脂（這類卸妝卸的很快，但是卸妝力有時候過強對敏肌來說也是種負擔，尤其對經?；瘖y的人來說很容易清潔過度），純植物油的卸妝油溫和養膚，對皮膚無刺激，也能保護皮脂膜。

但不要聽到溫和就去質疑它的卸妝力，它給我的感覺其實很像我很喜歡的一些優秀女性，溫和不代表沒有力量。只需要在干手干臉抹油時、少量水乳化后，都輕柔地多揉幾圈，各類彩妝油脂依然能卸的干干凈凈，而且它的卸妝力是凈透毛孔級別的，用一段時間就會發現黑頭也會減少。

- 選用4種天然植物油為基底油

霍霍巴籽油、蘋果籽油、向日葵籽油、油橄欖果油，邊卸邊養護皮脂膜。

還有歐洲赤松精油&薰衣草精油調香，沒有 香精， 讓整個卸妝過程療愈無比，明明在 卸妝 卻像做了個院線 芳香 spa。

-「特別添加」： 舒敏成分 CB2-skin

上臉按摩、乳化、洗掉后，經過透皮吸收，CB2-skin還會留存在皮膚上，持續發揮舒緩鎮靜皮膚的作用，提高B-內啡肽，有效緩解敏感、紫外線等對皮膚造成的損傷，敏感肌卸妝也能放心用。

-第三方人體功效實測：用它卸妝能減少黑頭！

√黑頭面積占比顯著降低 6.75%

√提升肌膚細膩度認同度為 93.6%。

再簡單說下 防曬 方面，帽子、遮陽傘、防曬霜都是我的防曬必備，在這里提醒一下諸位，用完防曬霜后也要注意，用卸妝油回家好好卸除一下，尤其是某些油包水的防曬霜，普通的洗面奶可能無法徹底清潔，容易導致毛孔堵塞、皮膚暗沉、黑頭和粉刺等問題。因此，使用卸妝油可以更徹底地清潔皮膚。

*判斷你的防曬是油包水還是水包油有個簡單的方法：將防曬霜滴入水中攪拌，如果溶于水，就是水包油型；如果不溶，就是油包水型。

在保濕方面，除了臉部保濕，身體保濕一樣很重要。追求美的人一定要從頭到腳呵護好自己身體的每一寸肌膚，欣賞它、接納它、滋潤它。

臉部保濕我下一步準備試試松生的元氣精華乳液，目前還沒入手，沒法和你們分享使用感受。不過身體上的保濕已經用上了松生家的米萃身體乳。

秋冬的北京常常洗完澡一會兒就會起皮屑，我經常會檢視自己身上每一寸干燥的皮膚，在洗澡后給易干燥的部位都抹上大米香的身體乳，輕輕打圈，逐漸感受每一寸肌膚變得滋潤柔軟 。

這個身體乳最讓我著迷的，是它這個大米味兒，真的超級上頭，逢人都想安利——愛吃大米飯的米飯星人千萬要去試試這個米香醇厚的身體乳！味道很像我吃過最好吃的某種大米剛蒸好后一開蓋，飄出來的那種濃濃的米油子香氣，涂完以后會忍不住聞了又聞，感覺自己都變得很好吃~

第一次用這種以大米為本命原料的身體乳，相逢恨晚。

它的核心原料之一就是 稻米發酵 液 。大米大家都熟悉，咱們從古至今吃了幾千年， 作為食物我們都再熟悉不過，但其實在美容史里它也有重要的一席之地。 早從先秦時期開始，就有古代女性用淘米水除垢美白，可以算是最早的天然護膚品了。大米本身有很高的營養價值和低致敏性，經常應用在嬰幼兒食品的配方中，作為牛奶不耐受的替代。大米中的油、脂肪酸等也常應用于護膚調理劑，所以安全性很高。

松生的米萃身體乳核心的稻米發酵液來源于 松江大米，拿過“國字號”金獎的那種。而且使用的是稻米發酵液，比普通稻米水功效增強很多（也貴很多） ， 能最大程度發揮原料的作用，溫潤肌膚、提亮膚色。

此外其中 還使用了來自海拔 1500米的高山金萱茶 ， 它本身就具有修護功效，放在身體乳里更是滋潤又好吸收，還能緊致抗皺和強效保濕，效果直接又溫和。

我 涂身體乳最怕黏，尤其 秋冬天穿上秋褲沾褲子、 進被窩沾被子特難受，但是這個身體乳 一點都不會 覺得黏。 從胳膊肘到腿上到腳跟，能迅速推開、頃刻吸收。

它的保濕力也足夠應付北京寒冬的干燥冷空氣。涂上后干皮立馬不見，8小時長效保濕，睡前、起床后涂一涂，中午可以補一補，用下來香香潤潤，秋冬在室內穿短袖裙子也能放心露出滑溜溜軟嫩嫩的胳膊腿兒。

除了保濕 ，經過第三方機構檢測， 米萃 身體乳 還 有實打實的提亮功效，同時修護、滋養、緊致抗皺、去雞皮這些通通有 。

松生的米萃身體乳宣稱是 「面霜級別」的 ，我試著抹臉上用了用也不錯，現在我老公有時也會用它直接當面霜用，非常好用。我喜歡它到甚至把它放電腦邊當護手霜，碼字的時候沒事兒就擠點擦擦手，聞一下那個味道就很放松。

二

再來說說我的吃和睡。

首先是吃的干凈?：其實就是健康飲食，盡量選擇完整的、未經深加工的食物，如水果、蔬菜、瘦肉蛋白、全谷物和健康脂肪等。干凈飲食能夠改善皮膚狀態，減少因不良飲食習慣導致的皮膚問題，如痘痘、干燥和色斑等。此外還能幫助控制體重，對此我的建議是多吃天然新鮮的，盡量蒸煮清炒、少吃高油鹽燒烤。

再就是盡量保證?充足睡眠?：努力保持規律的作息時間，確保每天的睡眠時間達到7-8小時。充足的睡眠有助于皮膚的修FU和再生。

還要多說一下，在睡眠方面，松生的睡美人膠原蛋白肽非常契合我“睡夢中變美”的需求。

先來看下從品牌那里扒來的圖：

via 松生好朋友：Anna

這是喝完睡美人的顧客睡眠記錄反饋，可以看到總睡眠時長和深睡時長都有明顯提升?？吹竭@個數據后我狠狠心動，總睡眠時長我一般達不到這么久，但是深度睡眠是黃金睡眠時期，深睡時大腦皮層功能處于充分休息的狀態，能更好地消除大腦疲勞，恢復精力。深睡時長如果能加長也是睡眠質量的提升。

很多人睡不好會服用褪黑素，但是褪黑素是一種激素，盡管它起效很快，但如果長期服用，內分泌會受到影響。 睡美人 膠原蛋白肽里含有助眠黑科技，有“情緒舒緩劑”之稱的 GABA 氨基丁酸和“東方睡果”酸棗仁，尤其是GABA是天然的大腦鎮JING劑，可以幫你隔離不良情緒， 能有效舒緩精神壓力， 幫你更好更快地進入夢鄉 。

睡前半小時喝一支睡美人，除了能睡得更好，還能幫你在睡中變美。

年齡過了25歲，身體的膠原蛋白肽就會斷崖式流失，睡美人每瓶5400mg的德國嘉利達膠原蛋白肽能讓你在睡眠中有效補充每日流失膠原，幫助皮膚保持容光煥發，幫助肌膚維持生命力。

松生現在合作的原料廠是德國嘉利達，是一家百年企業，在全球來看，是歐洲最早開始進行膠原蛋白人體實驗的，人體實驗數據庫龐大，分別針對皮膚、膝關節、頭發、指甲……分類很細很全面。

睡美人選用的是德國嘉利達維麗素（ Verisol）專利膠原蛋白肽，專門補充皮膚膠原蛋白。這種專利的膠原蛋白肽有很多臨床研究支持，被認為具有增加皮膚彈性、減少皺紋和細紋、改善橘皮組織的功效。

此外睡美人離 還特別添加了燕窩核心成分： 唾液酸 ，這個成分可以幫助抑制皮膚黑色素的形成，堅持喝一段時間能明顯感覺到皮膚亮一個度 。

膠原蛋白作為一種美容成分， 現如今 人體實驗數據非常多，非常安全 。在這個問題上我認為勇敢的人先享受世界，沒喝過的猶猶豫豫，但是身邊長期在喝的朋友基本上狀態都比同齡人年輕，問起膠原蛋白肽，她們并不覺得這是智商稅 。

松生的投資人之一瀟灑姐，之前時尚雜志的總編輯，如今自己創立了趁早集團，她自己喝睡美人已經有七八年，作為一名女企業家&女作家，她覺得自己 需要在高壓生活下迅速從疲憊中恢復過來 ， 要光彩照人就得保證睡眠，不能讓臉垮 ，這就 需要一個好的、可信賴的飲品外力來幫助自己。

有句話說，你把時間用在哪里，結果都會看得見。好品牌用心打磨產品，也會帶動顧客們從一個優質單品慢慢入坑。預祝松生 有越來越多可以讓大家無條件信任的產品，承包大家的 肌膚生命力 管理 日程 ，讓松生的朋友們由內而外都被自然療愈、滋養著。

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