脾胃健康對于我們人體而言的重要性，相信不用多說，大家都知道，然而，現如今，隨著生活節奏以及生活習慣的改變，人們在飲食方面，也常常不加節制，常常會出現吃飯不及時，或是暴飲暴食等一系列現象，久而久之，便就誘發了脾胃病癥。

而針對于脾胃健康的調理，在中醫里，可用的中藥材也不在少數，其中，有些以滋養為主，比如山藥、茯苓等，還有則以消食為重，比如山楂等。不過，今天要跟大家分享的這味中藥，它雖然在古代是“舶來品”，但依舊有著溫暖脾胃、通行三焦的療效，那便是白豆蔻。

豆蔻是姜科植物白豆蔻的成熟果實，因此也被稱為“白豆蔻”，雖然在古時候，中藥白豆蔻來自海外，但其實在我國中原地區的南部，也多有種植，并且還有著非常悠久的入藥歷史，不過，在中醫里，被稱為豆蔻的中藥有很多，比如草豆蔻、肉豆蔻、草果等，均被稱為豆蔻，這就不免讓人難以分辨，而就人們常說的“豆蔻年華”來說，其實就是指草豆蔻。

白豆蔻的入藥時間很悠久，其藥性辛、溫，歸入肺經、脾經以及胃經，有著化濕行氣、溫中止嘔的作用，早在《名醫別錄》中，就將白豆蔻列為了“上品”藥材，在之后的《開寶本草》中，也說到了白豆蔻有著“主積冷氣，止吐逆、反胃，消谷下氣”的效果，并且深受“藥圣”李時珍崇拜的，中醫名家王好古在其著作中也提到過白豆蔻，即“補肺氣、益脾胃、理元氣”，在李時珍的《本草綱目》中，還說到了白豆蔻有著“治噎膈，解酒毒”的效果。不過，白豆蔻在傳統醫學上的應用，最突出的還是體現在這2種病癥上。

1.濕阻中焦及脾胃氣滯證

濕邪阻滯中焦，常常會對我們的脾胃造成很大影響，脾胃的化失司，就很容易誘發頭重、胸悶、納差、腹脹等諸多不適癥狀，在治療時，宜健脾利濕為主，脾胃氣滯則是由于氣機的運行異常所導致，當脾胃的清陽之氣蓄積在脘腹之中時，就會出現腹脹、惡心、反胃的癥狀。

而白豆蔻可以化濕行氣，通常會跟藿香、陳皮等藥材同用，發揮著通暢氣機的作用，能夠有效緩解脘腹的腫脹，緩急止痛；若出現了因脾虛濕阻氣滯所引起的胸腹虛脹，則還會將白豆蔻和黃芪、人參、白術等一同配伍，比如《太平圣惠方》中白豆蔻丸，就是以此為基礎。

同時，白豆蔻還有辛散入肺而宣化濕邪的效果，常被用于治療濕溫初起、胸悶不饑證。關于這一病癥的治療，在溫病大家吳鞠通的《溫病條辨》中，還有很多的經典藥方。如果是濕邪較重的患者，那么三仁湯便是一個極佳的選擇，將白豆蔻和薏苡仁、杏仁等同用，可宣暢氣機，清利濕熱；若熱邪較重，則優先選用黃芩滑石湯，以清利濕熱為主。

2.嘔吐

白豆蔻能行氣寬中、溫胃止嘔，尤其擅于治療因胃寒阻滯氣機所造成的嘔吐癥狀，既可以單獨研成粉末使用，也可以和半夏、藿香等中藥相配伍，以增強治療病癥的效果，如果是小兒胃寒、嘔吐乳汁以及不欲飲食之癥，也可以將白豆蔻和甘草等研制成細末送服。

雖然白豆蔻療效佳，但畢竟是一味中藥材，因此，也有一小部分人并不適用，比如陰虛血燥的患者，還有一些因脾胃因熱生痛的人群，均不適用，這主要是因為白豆蔻的藥性辛溫，辛溫生熱，使用后會加重這兩類人群的癥狀，因此需要慎用。

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