河北
為培養我院學生干部的責任意識和精神力量，全面提升學生的綜合素質和工作能力，使其以積極向上的精神面貌投身于工作建設，燕京理工學院體育學院于2024年12月6日于D203教室召開體育學院琢玉工程第三講：常見心理異常與危機應對。此次培訓旨在提升學生對心理健康的重視程度，增強心理調適能力，以更好的狀態投入學習與生活。
本次培訓邀請到了學校心理健康服務指導中心楊建偉老師主講。楊老師圍繞常見心理問題的識別與應對、壓力管理與情緒調節技巧展開講解。通過豐富的案例分析，深入淺出地闡述了心理問題的成因、表現及對個人身心健康的影響。
活動現場
在互動環節，楊老師提出了用“我““橋”“兔子”“鑰匙”連成一句話，同學們積極回答心中所想，楊建偉老師一一耐心解答，并給予針對性的建議，現場氣氛熱烈。
培訓結束后，同學們紛紛表示受益匪淺。一位同學說道：“這次培訓讓我認識到心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更是一種積極向上的心理狀態。我學會了很多實用的方法來應對壓力和情緒問題，以后也會更加關注自己和身邊同學的心理健康。”
活動現場
體育學院琢玉工程第三講心理健康知識培訓的成功舉辦，不僅豐富了學生們的心理健康知識儲備，更有效提升了他們的心理抗壓與自我調節能力。學院將繼續推進“琢玉工程”系列培訓活動，雕琢學生身心，培育全面發展的體育人才，為體育學院的教育事業發展注入源源不斷的動力與活力。
作者：蘇艾靜
攝影：體育學院團總支
編輯：未雨涵 黃薏萌 李逸超
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