早上的時間真的太趕了,夏天還好可以出去買回來早餐給孩子吃,現在天冷了真的不想出門,今天教你6個簡單又快手的早餐做法,既不費時間,還比包子餡餅好吃,一起來看看吧。
一、牛油果雞蛋醬三明治
不開火幾分鐘就搞定的快手早餐,非常適合早八人了
食材:面包、牛油果、雞蛋、蛋黃醬
做法:
1、準備3片面包,切去邊邊。
2、雞蛋水煮7分鐘泡冰水剝殼后加入適量蛋黃醬和黑胡椒海鹽攪拌均勻。
3、牛油果加入適量檸檬汁和黑胡椒海鹽攪拌均勻。雞蛋醬和牛油果泥分別抹在面包上,然后依次疊起來呈對角線切開后擺盤即可。
二、饅頭漢堡
家里有剩饅頭可以做芝士饅頭漢堡,金黃酥脆,內餡豐富還能拉絲,吃起來像披薩,每一口都巨滿足!
食材:饅頭、雞蛋、火腿丁、培根丁、彩椒丁、洋蔥丁、芝士碎、番茄醬、海鹽黑胡椒
做法:
1、饅頭片開挖個洞,里面刷上番茄醬。
2、火腿、培根、彩椒、洋蔥加海鹽黑胡椒炒香。
3、放入饅頭中碼上芝士碎,周圍刷上黃油,中間打入一顆蛋黃,撒上海鹽黑胡椒。
4、送入蒸汽烤箱,烤前倒點水,口感會更好,芝士吐司模式烤10分鐘,搭配一杯冰拿鐵,好滿足呀!
三、菠菜雞蛋蒸餃
菠菜含有較高的蛋白質、維生素、胡蘿卜素、鐵等營養物質,和雞蛋搭配還能預防貧血和營養不良!
食材:菠菜、雞蛋、紅薯粉條、豆干、鹽、生抽、老抽、食用油、十三香
做法:
1、紅薯粉條提前泡軟,切小段加老抽上色備用,豆干切丁。
2、菠菜洗凈后焯水40秒后撈出切碎,香蔥切蔥花。
3、油熱炒雞蛋(滑碎一些),不用盛出,加粉條、菠菜、豆干翻炒均勻。
4、加鹽、生抽、十三香、香油調味,面粉用熱水揉成面團,加一點食用油增加延展性。分成小劑子搟成皮,包餡!水開上鍋大火蒸13分鐘,燜兩分鐘出鍋!
四、南瓜松餅
南瓜口味的松餅,厚實又很松軟,早餐就吃上兩塊松餅,再喝一杯豆漿,營養滿滿又很飽腹,想吃的小伙伴們就做起來吧!
食材:南瓜泥200克、雞蛋一個、牛奶160克、糖35克、低筋面粉180克、泡打粉10克
做法:
1、蒸熟的南瓜搗成泥狀,稍微放涼后打入一個全蛋,加入糖混合攪拌均勻,再倒入牛奶混合攪拌均勻。
2、過篩入低粉面粉,泡打粉混合攪拌至無干粉。
3、再用網篩把南瓜面糊過濾一遍,平底鍋刷一層薄油,倒入南瓜糊,小火慢煎,煎至邊緣定型起泡再翻面。翻面后再煎至里面熟透就可以可以啦,出鍋切塊,開吃!
五、油餅
食材:300克普通面粉、3克食用鹽、195克溫水
做法:
1、把300克的普通面粉和3克的食鹽放進碗里攪拌均勻,慢慢地往面粉里加溫水。水要分次加,每次加一點,然后用筷子或者手開始攪拌,直到它們變成像小面絮一樣的狀態。
2、面粉和水差不多混合均勻后,用手把它揉成一個大面團。揉好后,把面團用保鮮膜或者濕布蓋住,讓它靜置醒一會兒,大概10分鐘。
3、面團醒好后,拿出來繼續揉幾下,揉成一個表面光滑的面團。然后將這個大面團分成3到4個小劑子。每個劑子揉成小球,放在盤子里,表面刷上一層食用油,避免面團變干。再蓋上保鮮膜,靜置至少1小時,讓面團松弛,變得更加柔軟。
4、面團醒好了,取出一個小劑子,放在案板上。撒一點干面粉防粘,用搟面杖把它搟成圓形的面餅。搟面的時候盡量保持面餅的均勻,不要太薄。搟好后,拿出提前準備好的油酥(可以用油和面粉按1:2的比例調和,做成濃稠的醬狀),均勻地涂抹在面餅上。
5、在涂好油酥的面餅上,從一頭開始卷起來,就像卷春卷一樣。卷的時候要把兩邊捏緊,不讓油酥流出來。卷好后,把兩頭捏緊,盡量收口封嚴。
6、把卷好的餅稍微按一下,放松松弛10分鐘。搟好后,可以開始烙餅了。預熱一個平底鍋,加入適量的油。把搟好的面餅放入鍋中,用中小火慢慢烙。第一面烙定型后,刷上一層油,再翻面繼續烙。每一面都烙至金黃,外面鼓起來就可以了。
六、脆皮土豆泥煎餅果子
它結合了香脆的煎餅和軟糯的土豆泥,再加上生菜、午餐肉等配料,既美味又營養,一口下去,滿滿的幸福感!
食材:土豆、生菜、雞蛋一個、午餐肉、香菜、雜糧煎餅
做法:
1、把土豆洗凈,削皮切塊,放進蒸鍋里蒸大約15分鐘,直到用叉子輕松戳透為止。同時,把雞蛋放進鍋里一塊煮熟。土豆和雞蛋蒸好后,先把雞蛋切開放一旁,土豆搗成泥。
2、鍋里不放油,把午餐肉切成小丁,然后放到鍋里用小火煎至兩面微焦。煎好后,加入土豆泥中。
3、在土豆泥和午餐肉中,加入適量的鹽、黑胡椒、孜然粉來調味,再撒一些香菜碎(如果你喜歡香菜的話)。
4、取出一張雜糧煎餅皮,攤平在桌面上。然后拿起準備好的土豆泥沙拉,舀一勺放在煎餅皮的中間,然后加入幾片生菜或者其他你喜歡的蔬菜。
5、把煎餅的兩邊往中間折疊,像包春卷一樣,然后從下往上卷,確保包住所有的餡料。卷好后輕輕按壓一下,讓煎餅更緊實,這樣煎的時候更不容易散開。
6、平底鍋不需要放油,火力設置成中小火。把包好的煎餅果子放進鍋里,輕輕按壓一下,讓它貼鍋。每兩面煎個3-4分鐘,直到煎餅外皮變成金黃色,且很酥脆。
致力于用最簡單的食材,為您分享最可口的佳肴,以上分享的6種早餐的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試著做一下吧!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.