腰圍45厘米，身高一米七卻只有90斤，為保持身材午餐只喝一杯生牛肉汁。

這就是茜茜公主維持身材的極端方式，除此之外她在生活生活上更是自律得可怕。

之所以會過成這樣，主要還是因為她壓抑的生活。

在什么都受到限制的情況下，身體似乎是她唯一能做主的了。

沉悶的王室生活

“我孤獨地漫游在這個世界，早已不再留戀歡樂和生命。”

1886年，茜茜公主在格德勒皇宮中寫下如此的詩句，寄托著她憂郁思緒，以及苦悶的生活。

在嫁進王宮之前，茜茜公主也曾有過歡樂的時光。

作為巴伐利亞公爵的女兒，茜茜公主的童年是優渥的，那時她們一家住在遠離王室的城堡中，肆意而灑脫的過著安靜的日子。

茜茜公主最愛做的，就是逃課去騎馬，馳騁在鄉間的感受讓她愉悅。

然而，這樣的生活并不長久，在母親的安排下，姐姐和奧地利皇帝弗朗茨·約瑟夫一世被安排見面，而茜茜公主也盛裝出席了此次游玩。

弗朗茨沒看上茜茜公主的姐姐，反倒是對15歲的茜茜公主一見鐘情。

年少的茜茜公主或許還沒參透感情為何物，就被弗朗茨英俊帥氣的外表打動，兩人相識不久便步入了婚姻殿堂。

他們在維也納的教堂舉行了為期三天的婚禮，茜茜公主也收獲了價值24萬美金的嫁妝。

習慣了自由的茜茜公主，就這樣步入了沉悶的王宮。

弗朗茨倒是很愛她，盡力滿足她的想法，知道她喜歡運動便給她裝上健身器材。

然而，這樣的愛意并沒讓茜茜公主好受多少，隨著王室枯燥的生活、和婆婆不愉快的相處，弗朗茨的愛成了禁錮她的牢籠。

在索菲皇太后看來，茜茜公主并不適合成為一國王后。

她天真爛漫行事毫無章法，在規矩森嚴的王宮里，茜茜公主成了異類。

為了讓茜茜公主更有王室風范，皇太后為她挑選了宮廷女官，專教她皇室禮儀。

就這樣，茜茜公主像個玩偶一般被改造，她牙齒黃女官就不允許她露齒笑，她走路快女官就要求她放緩速度謹慎前行。

在偌大的王宮中，茜茜公主竟沒有半點可以喘息的空間。

隨著生下孩子，茜茜公主的生活進入了另一個深淵。

女兒去世深受打擊

婚后不久，茜茜公主便生下了第一個女兒。

然而，皇太后不僅擅自給孩子取了名字，還將孩子抱走照顧，拒絕讓茜茜公主照看。

第二個女兒出生后，皇太后照舊將孩子抱走，這讓茜茜公主內心十分煎熬，也讓她浮現了焦慮、抑郁的情緒。

弗朗茨雖然對茜茜公主多加照顧，但他畢竟是一國之君，無力處理也無法處理母親和妻子的矛盾。

1857年，茜茜公主和丈夫訪問匈牙利。

難得的外出讓她久違的輕松，可正是這次遠行，讓茜茜公主的大女兒不幸染病離世。

女兒的去世給了茜茜公主一個陳痛的打擊，皇太后堅持認為，正是茜茜公主的失誤導致了孩子的去世。

婆婆的指責，自身的愧疚，負面情緒幾乎將茜茜公主壓垮。

因女兒的死，茜茜公主很長一段時間沒有進食，這讓他的身體狀況越發糟糕。

然而，茜茜公主卻在這樣糟糕的情緒中，找到了一個宣泄的出口。

無法掌控王室生活，那就掌控自己，抱著這樣的想法茜茜公主為自己制定了一系列嚴酷的計劃。

為了變美茜茜公主十分自律，這些計劃也成為她打發時間轉移注意力的方法。

健身、保養成為她沉悶生活中唯一的明亮。

極端的生活方式

茜茜公主的一天，從五點的冷水澡開始。

她要用7攝氏度的冷水浸泡身體，以達到收緊皮膚的目的，除此之外茜茜公主也喜歡熱水泡澡，但這時間絕不能是早上。

用熱水泡澡時，茜茜公主會在水中加入橄欖油，之后在配以全身按摩，這樣可以保持皮膚的光滑。

早上的冷水澡之后，茜茜公主要花兩個小時梳頭發。

這聽起來荒謬，但從她那光亮濃密的長發來看，茜茜公主顯然在頭發上花費了不少心思。

她不僅會用各種精油涂抹頭發，還會細致的打理頭發，梳頭發的時間里她的內心會達到微妙的寧靜。

之后，她會開始自己的運動，做一個小時的吊環。

等這些都做完后，茜茜公主才會滿意的開始吃早餐，但在吃什么上茜茜公主也是有講究的。

為了控制體重，茜茜公主幾乎不食用高熱量的飲食，吃得更是少之又少。

早餐，茜茜公主只有兩片面包一杯茶。

午餐更是離譜，只喝一杯生牛肉汁。

至于晚餐，則只有一個雞蛋一杯紅酒。

不過，除了這些食物外，茜茜公主還會為了皮膚白皙喝牛奶，以及蛋清混合鹽的飲品。

一天中，茜茜公主會花很多時間在運動上，像是吊環、雙杠、舉重、擊劍等運動，而她最喜歡的恐怕還是騎馬。

或許是因為騎馬讓她想到了自由的過去，她在這項運動上會花費不少時間。

在她制定的方案下，茜茜公主又瘦又漂亮，盡管王室大都瞧不上她，但也會忍不住贊嘆她實在漂亮。

如此漂亮的茜茜公主，腰圍只有45厘米。

這得益于她愛穿束身衣的緣故，穿也就罷了，偏偏她為了視覺效果會使勁勒自己，晚上甚至會沾著蘋果醋睡覺。

在睡覺上，茜茜公主也不放過自己，她始終保持仰臥的姿勢睡覺。

該說不說，有這樣的毅力，真的做什么都會成功的。

只可惜，在王室中她處境艱難，盡管生下兒子后她的生活有所改善，但旁人的議論仍舊免不了。

正是種種壓力，讓茜茜公主感到痛苦，而極端的生活方式，也成了她無聲的宣泄。

1898年，茜茜公主在周游世界的途中遭到了殺害，這一消息讓弗朗茨悲痛萬分。

他放手讓茜茜公主離開時沒想到會迎來這樣的結局，起初他甚至以為茜茜公主是自殺，他極度害怕這樣的結局。

隨著茜茜公主的離世，過往的感情，殘酷的折磨，似乎都漸漸消散了。