大學剛要畢業時，我生了一場大病。

著實把我嚇了一跳，也把我狠狠折騰了一番。

從那以后，我就決定要早睡。

我給自己定的標準是，晚上10點半就要睡覺。

大部分時候我都能做到。

身邊的同事也好，朋友也好，每次聽說了我的睡覺時間后都會說——

你還是年輕人么？

你都已經過上老年人的生活了！

后來，我喜歡上了存錢，也喜歡上了極簡生活后，我發現我的生活方式就更像老一派的人了。

更要命的是，我居然還挺享受這種簡單生活的，并不覺得有什么不好。

1）在我看來，每天最舒服的事就是去睡覺！

我都不能理解，我以前為什么會不喜歡睡覺。

居然愿意拿睡覺時間去做其他不重要的事情。

我現在剛好反過來，沒有什么事情值得我拿睡覺時間去換。

之前有粉絲朋友問我，是怎么做到晚上不玩手機的。

其實很簡單，我就是把睡覺看得比玩手機更重要。

我基本上9點半之后就不會碰手機了，甚至我都不會把電子產品帶進臥室。

所以，我進到臥室時，基本沒有打擾我睡覺的因素，我的身體和大腦很快就能感知到我要睡覺了。

而我也會放松自己，完完全全去享受睡覺的時光，這是一天當中最舒服的事情啊。

2）我愿意花最多精力自己在家做飯！

做飯對我來說，是一個創作、放松的事情。

自己做飯，還意味著吃得更健康、更干凈，還能順道省錢呢。

在自己身上花時間精力，我是百分百樂意的。

經常有朋友跟我說：可是自己做飯需要付出時間成本啊，算下來可不比點外賣便宜呢。

我最近對“時間成本”倒是有了新的理解。

博主也談錢說：當我們談時間成本時，潛臺詞其實是，我想在這件事情上省下時間，去做更重要、更有意義的事情。但如果這件事情本身就是積極的生活體驗，本身就是我們想做的那件事兒呢？時間就不再是成本了。

做飯對我來說，就是那件更重要更有意義的事情，所以，這個時間就不再是成本了，或者說這個時間成本就變成了0。

3）我最大的改變是，戒掉了宵夜。

這也是早睡后的連鎖反應。

說起來，吃宵夜并不健康。

在身體需要休息時，你還在給它增加負擔，還要讓它起來工作，這有點不厚道啊，有沒有覺得有點像無良老板？

我們工作了一天需要休息，身體尤其是體內的器官們，工作了一天后也是需要充分休息的。

所以，我晚餐后，除了喝水，不會再進食任何食物，已經堅持了很多年。

哦，對了，不吃宵夜還能省下一頓飯的錢，挺好！

4）我最環保的舉動是，出門開始自帶了。

這一點先生比我做得更好。

每次我們出門，他都會非常自覺地帶上水、水果、傘等。

尤其是他鍛煉出肌肉后，非常樂意全程承擔這份重量。

上次我們和朋友去佛山玩，他從包包里拿出水遞給我時，朋友都驚呆了：你們居然自己帶水。

可這已經是我們出門的習慣了。

真是感覺自己越來越像老一派的人了。

5）我最享受的事，是每天都能有時間讀書和運動。

這是一天之中，唯一真正屬于自己的時間。

讀書觀心，運動觀身體。

人生路漫漫，一定要抽出時間來照顧好自己的身與心。

這是千金難買的。

無論多忙，我都會抽出這份時間來好好享受。

這可能是我跟老一派人不一樣的地方。

任何時候我都會把自己放在最重要的位置。

所以當李行亮在綜藝節目上說，希望麥麥把自己放在第一位時，我瞬間下頭了。

不，我們應該把自己放在第一位，先照顧自己，再去關心照顧其他人。

任何愛情、親情都不應該讓我們失去自己。

6）我不怕說，我最擅長的事是勤儉持家。

這一點跟老一派的人一樣，也不一樣。

一樣的是，我也很喜歡很享受節儉的生活。

不一樣的是，我的節儉沒有那種匱乏感、不配得感和廉價感。

因為剛需的部分，我不將就；非剛需的部分，我直接忽略，還能少了很多囤積和浪費呢。

像老一輩一樣過簡單生活，其實還挺有好處的。

身體健康，生活豐富，錢包充盈，內在也不空虛，已經是很好的人生了。