胃部健康與人的身體健康有很大的聯系,為什么很多人一到冬天腸胃不舒服的感覺就慢慢來了呢?其實造成這種情況的原因可能跟以下這幾個因素有關。
天氣原因。進入冬天之后,氣候和氣溫的變化也可能會給人的胃部造成一定的刺激和負擔。胃是一個喜溫惡寒的器官,所以平時如果不注重保暖,難免就會導致胃部健康受損影響胃功能運轉。
飲食原因。胃部是一個直接與食物接觸的器官,因此食物的選擇也可能直接影響胃的健康。如果你經常吃生冷食物、辛辣食物和太油膩的食物,可能會刺激胃。
長時間不活動。容易導致身體處于缺乏運動量的狀態,這時不僅會導致胃部蠕動能力減弱,甚至還會造成胃部的代謝廢物,無法順利排出體外,也是不利于胃部健康的。
既然冬天傷害胃部的因素有這么多,那么想要養護胃部,又該做些什么呢?提醒大家冬天養胃,下面這幾點最好能主動做好。
1、注意保暖
冬季氣候比較寒冷,一定要做好防寒保暖工作。出門之前增添衣物,別讓身體受到寒冷空氣的影響。另外極多嚴寒的氣候,能不外出盡量不要外出,如果胃部功能本身就不太好,那么也可以適當熱敷胃部,避免脾胃受寒。
2、改善睡眠
近幾年越來越多的人在不知不覺間都養成了不良的睡眠習慣,比如經常熬夜得不到充足的睡眠,不僅會影響到第二天要做的事情,同時也可能會讓人的胃部處于超負荷工作的狀態,因此希望大家能養成早睡早起的習慣。
3、適量服用適當保健品
除了注意平時的穿衣保暖和改善睡眠習慣外,還可以服用保健品。太陽神猴頭菇口服液是一款可以保護胃黏膜的保健食品,其核心成分猴頭菇是一種藥食兩用的真菌。猴頭菇口服液采用先進提取技術,對猴頭菇進行多次的萃取、分離、提純,讓每100ml口服液內含粗多糖200.8mg!服用后會與胃黏膜親和形成保護層,有輔助保護胃黏膜的作用,非常適合冬季養胃的時候服用。
太陽神集團三十多年前就已經發掘出猴頭菇的價值,并運用于保健產品。除此之外,還研發了眾多以猴頭菇為核心的系列產品,太陽神猴頭菇餅干、猴頭菇山藥小米糊等,專業胃腸保健三十余年。
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