感謝跑友芋頭投稿

在跑者的世界里，馬拉松曾是我心中的終極挑戰。

當我一次次征服42.195公里的距離后，心中卻涌起對未知的渴望，超長距離越野賽如同遠方神秘的燈塔，吸引著我踏上新的征程。

馬拉松賽道大多平整開闊，每一步都像是與時間的精準對弈。而越野賽的賽道，是大自然精心布設的迷宮。

起初，面對山林間高低起伏、布滿碎石與樹根的小路，我總是小心翼翼，生怕一個踉蹌便摔倒在地。

但隨著經驗的累積，我逐漸學會了預判地形，利用腿部肌肉的彈性去緩沖跳躍，讓腳步與大地的碰撞變得和諧有序。

張家界25公里越野賽、十八洞40公里越野賽與西宏168超級越野賽（以其中78公里組別為例），

猶如越野征程中的三顆璀璨明珠，各自散發著獨特的魅力，也帶給我截然不同的參賽體驗。

一、賽道風景：領略多元的自然與人文畫卷

張家界25公里越野賽的賽道穿梭于張家界國家森林公園的奇峰異石之間。比賽過程中，仿佛置身于仙境，高聳入云的砂巖峰林近在咫尺，云霧繚繞其間。

每一次抬頭，都是一幅絕美的山水畫卷，那獨特的石英砂巖峰林地貌舉世無雙。在這樣的賽道上奔跑，腳步不自覺地會慢下來，想要盡情飽覽這大自然的鬼斧神工。

十八洞40公里越野賽則將苗族村寨風情與山水風光完美融合。賽道途經一個個充滿民族特色的苗族村落，青石板路、木質吊腳樓錯落有致。

選手奔跑在山間小道時，能聽到遠處傳來的苗族歌謠，看到身著傳統服飾的村民在田間勞作。

山水與人文在這里相得益彰，既有著大自然賦予的青山綠水，又有著濃郁的民族文化底蘊，讓越野賽多了一份溫情與獨特的韻味。

西宏168超級越野賽（以78公里組別來說）的賽道主要展現的是皖南古村與田園風光。古老的村落、蜿蜒的古道、層層疊疊的茶園和金黃的稻田構成了主要的風景元素。

在比賽中，穿越一個個寧靜的古村，仿佛能觸摸到歷史的脈絡；奔跑于茶園間，清新的茶香沁人心脾；而那大片金黃的稻田在秋風中搖曳，帶來一種豐收的喜悅和寧靜的田園之美。

二、賽道難度：跨越不同的地形障礙

以XTERRA張家界武陵源站為例，張家界25公里越野賽的難度在于其地形的復雜多變，25公里組爬升超過1600米，

有僅容單人通過的小徑、技術性巖壁攀爬和陡峭下坡等，對選手的體力、耐力和技術要求極高，盡管距離相對較短，但大量的爬升和下降都集中在狹窄且崎嶇的山路上。

有許多近乎垂直的陡坡需要攀爬，手腳并用是常有的事，對上肢力量和身體協調性要求頗高。

而陡峭的下坡更是考驗著選手的膝蓋和腳踝穩定性，松動的石塊和濕滑的苔蘚都增加了下坡的風險。賽道地形復雜艱險。

2024年的十八洞山地越野挑戰賽，紅色振興組42公里的線路累計爬升約2958米，紅色攻堅組24公里累計爬升約1524米，

賽道穿越苗族村寨，有一定的爬升難度，且部分路段可能路況較為復雜，十八洞40公里越野賽的挑戰在于長距離的持續爬升。

賽道在山區中蜿蜒，連續的上坡路段會逐漸消耗選手的體力和意志力。而且部分路段處于較為偏遠的山區，路況相對原始，

有一些布滿樹根和碎石的小路，容易造成崴腳等意外情況。同時，高海拔地區的稀薄空氣也在一定程度上增加了比賽的難度。

西宏168超級越野賽的賽道難度較為均衡。它沒有張家界那般極端陡峭的地形，也不像十八洞那樣有長時間的高海拔持續爬升。但它的難點在于賽程較長，需要選手合理分配體力。

賽道中有一些溪流穿越和泥濘路段，尤其是雨后，濕滑的泥巴會粘住跑鞋，增加重量和行走難度，考驗著選手的應變能力和對節奏的把控。

賽道以原生態的古村、古道、茶園等為主，78公里組，爬升2752米，雖然爬升高度也不低，但整體賽道的可跑性較高，相對來說沒有過多復雜的技術路段。

三、賽事組織：感受貼心與特色服務

張家界25公里越野賽的賽事組織在安全保障方面做得非常出色。

在危險的懸崖邊和陡峭路段都設置了牢固的防護欄和警示標志，救援人員分布合理，能夠在第一時間響應突發情況。

補給站的物資雖然不算極其豐富，但基本的水、運動飲料和能量食品能滿足選手需求，并且志愿者熱情高漲，積極為選手加油助威。

十八洞40公里越野賽的組織亮點在于對民族文化的融入。賽事起點和終點的布置充滿苗族特色，

補給站提供了當地特色的美食，如香甜的糯米糍粑等，讓選手在補充能量的同時能品嘗到地道的民族風味。

賽事工作人員大多身著苗族服飾，為比賽增添了濃郁的民族氛圍，同時在醫療保障方面配備了專業的團隊，能夠及時處理選手的傷病問題。

西宏168超級越野賽的組織以精細和貼心著稱。補給站的物資豐富多樣，除了常見的補給品外，還會有當地的特色小吃，如黃山燒餅等。

賽事為選手提供了詳細的賽前路線說明和電子導航設備，降低了選手迷路的風險。

而且在賽后恢復區，有專業的按摩師為選手放松肌肉，幫助選手快速恢復體力，志愿者在各個環節都能有條不紊地引導選手，整個賽事流程順暢高效。

四、參賽感悟：收獲成長與珍貴回憶

參加張家界25公里越野賽，讓我深刻體會到在絕境中突破自我的感覺。面對那些幾乎難以逾越的陡峭山坡，

內心的恐懼和身體的疲憊曾一度讓我想要放棄，但當我咬牙堅持，一步步征服后，那種成就感是無法言喻的。

它讓我明白，只要有堅定的信念，就能跨越看似不可能的障礙。選手在比賽中不僅能挑戰自我，

還能感受到濃厚的文化氛圍和國際化的賽事體驗，與來自世界各地的選手同場競技，交流分享越野跑的樂趣。

十八洞40公里越野賽則給我帶來了文化與體育融合的獨特體驗。在奔跑中感受苗族文化的魅力，與當地村民的互動讓我感受到了他們的淳樸和熱情。

這場比賽不僅僅是對身體的挑戰，更是一次心靈的文化之旅，讓我意識到越野賽可以成為連接不同地域文化的橋梁。

讓選手在越野競速的同時，深入體驗當地的民族文化風情，感受鄉村振興帶來的變化，增強對紅色文化的認知，使比賽更具意義和價值。

西宏168超級越野賽讓我學會了耐力與堅持的真諦。漫長的賽程中，身體的疲勞和精神的困倦不斷襲來，但正是對終點的渴望和對自我的信任，讓我能夠堅持到最后。

它教會我在長時間的挑戰中如何合理分配體力、調整心態，以及享受過程中的點滴美好，每一步都是對自己耐力的錘煉，每一個風景都是堅持的饋贈。

選手在挑戰自我的過程中，可以充分享受比賽的樂趣和自由，感受皖南古村的韻味和秋季的美景，是一場身心愉悅的越野之旅.

這三場越野賽，無論是賽道風景、難度、賽事組織，還是帶給我的參賽感悟，都有著鮮明的特色。

它們共同豐富了我的越野經歷，成為我人生中寶貴的財富，也激勵著我繼續在越野的道路上探索前行，去追尋更多未知的精彩與挑戰。