上海
本來，跑步是一個人的事，跑者努力了，自己的跑步水平就得到提升，懈怠了，水平就會滑落，不過，我們也會在許多場合碰到志同道合但不認識的跑者，比如在公園、馬路和小區等等，慢慢地跑者發現很多人在一起跑的樂趣要更多，于是，約跑成為司空見慣的事情，這時跑友之間有許多能聊的話題，如何避免傷病和提升自己，還可以少走一些彎道。
當然，凡事有利也有弊，人多了就有江湖，跑者之間一定會產生攀比心，畢竟，攀比心在我們的生活中隨處可見。放到跑步上面，當遇到一些跑的時間晚跑量還沒你大的跑者，卻比你配速更快距離更長，一開始你心里一定是不服氣的，漸漸地這種想法蔓延開來，就會演變成攀比心，而比你厲害的跑友遇到更加厲害的人時也不服氣，那么，大家的攀比心愈演愈烈的話，就會變成一個惡性循環。
其實，一定的攀比心或者叫好勝心可以幫助我們跑者之間取長補短，但是過猶不及，強烈的攀比心是不利于跑步的，千萬要不得。我們會為此付出相當多的時間和精力，增加傷病的風險，甚至可能還會危及生命，殊不知，可能別人本來就比你更有天賦，比你有更多的時間。所以，我們跑者應當回到跑步的初心，放平跑步的心態，量力而行即可，只要自己跑到一定的強度，就能達到相應的高度！
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