北京
網友問：
發現父母也有自己的心理創傷，該不該去同情和原諒他們？
如果不該同情和原諒他們，那是否我也不該去奢求別人的同情和原諒？
如果同情和原諒他們，似乎他們的需求永無止境。感覺自己會瘋掉？
咨詢師答：
只要一個人對自己的困擾有足夠的覺察和好奇，漸漸發現父母有心理創傷幾乎是必然現象。
心理創傷不同程度地損害了父母的養育功能，從而他們又不同程度地傷害了他們的孩子，這就是創傷的代際傳遞。
我傾向于相信，孩子同不同情、原不原諒父母，并不是主觀上愿不愿意的問題，而是內在世界不斷整合變化帶來的悄然和解的過程。
這通常是深度覺察療愈、敘事方式轉變、人生體驗積累和當前境遇等諸多因素聯合作用的結果，急不來的，故而，沒有必要強求，或者當作一個必須處理和完成的人生命題來負重前行。
如果我不同情不原諒父母，那么我是不是也不該奢求別人同情和諒解？
我相信這是你的一種理智化防御，反映出的是你對獲得愛的渴望和對喪失愛的恐懼。
仿佛不同情父母，就不配獲得愛似的，這是你對不同情父母感到內疚而進行自我懲罰么？
如果同情和原諒父母，似乎父母的需求永無止境，感覺你會瘋掉？
我想這亦是你一種理智化防御，反映出的是你對父母的恨意和受害者預期。
仿佛你同情諒解了父母，他們就會變成可怕的惡魔來吸食你，這就要你覺察，你放置了多少內在恨意到父母身上，從而部分扭曲了父母的現實影像，而又要你警惕父母確實可能會用現實的慣用方式來傷害你，從而堅守住自己的邊界，活出屬于你自己的人生。
——袁老師
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