35歲試管卵巢早衰如何養(yǎng)出高質(zhì)量卵子？

35歲試管卵巢早衰如何養(yǎng)出高質(zhì)量卵子？

35歲試管卵巢早衰如何養(yǎng)出高質(zhì)量卵子？Hu

決定做試管后，就做了很多功課，從促排開(kāi)始，就嚴(yán)格控制飲食，每天做夠一定的運(yùn)動(dòng)量，加補(bǔ)劑補(bǔ)充，前期卵子長(zhǎng)得慢了一點(diǎn)，但取卵的結(jié)果很好，取了9顆卵泡，受精了7顆，大白說(shuō)建議全部養(yǎng)囊。第五天終于等來(lái)了我的養(yǎng)囊結(jié)果，7個(gè)鮮胚，就有6個(gè)優(yōu)質(zhì)，最后形成了6個(gè)一級(jí)囊胚，當(dāng)天就移植了囊胚！

做試管的這段時(shí)間里我做了很多努力：

我備孕期間在吃的補(bǔ)劑：

胞源輔酶：一天兩粒

試管前做了檢查，大白說(shuō)我amh值低，卵泡又扁又小，建議我先吃一段時(shí)間輔酶再來(lái)看看情況，我一開(kāi)始吃的50mg的，吃了兩個(gè)月沒(méi)什么效果，后來(lái)問(wèn)了備孕群里的很多姐妹推薦的胞源輔酶Q10，這個(gè)是還原型輔酶Q10，能增強(qiáng)線粒體功能，提高卵子質(zhì)量的成分，活性和吸收率比其他的都好。我是一連吃了4個(gè)多月，沒(méi)想到這次的卵泡質(zhì)量比上次檢查時(shí)好了很多，大白也說(shuō)我調(diào)理的好。

DHEA：一天一粒

我吃的這個(gè)DHEA也是備孕群的姐妹推薦的，看了《好孕，從卵子開(kāi)始》才知道，脫氫表雄酮不足，卵子很難度過(guò)前期的發(fā)育階段，卵泡數(shù)量也會(huì)減少。

DHEAAMH：一天一袋

美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心國(guó)家衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心，早些時(shí)候發(fā)布的一份報(bào)告顯示，2021年有25歲至44歲女性的出生率大幅度上升8%，歐聯(lián)法在這些年建議孕前口服DHEAAMH 配合生育。

DHEAAMH有五大修復(fù)體系：

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH一卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH—女性炎癥調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH一內(nèi)膜修護(hù)體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH一多囊調(diào)節(jié)體系

DHEAAMH是經(jīng)過(guò)“歐聯(lián)法”認(rèn)證的宮巢營(yíng)養(yǎng)素，它的主要成分是殼寡糖、角豆提取物、雪蓮提取物、燕窩粉、膠原三肽、圓苞車前子殼等30多種植物提取，主要通過(guò)增強(qiáng)雌性生殖能力來(lái)提高生殖功能。DHEAAMH不僅能增強(qiáng)卵母細(xì)胞和胚胎質(zhì)量，還能改變累積胚胎評(píng)分！

角豆提取物：可以調(diào)節(jié)姨媽周期、改變排卵功能。研究發(fā)現(xiàn)，角豆提取物可以很好的改變巢衰，因?yàn)槠渲饕煞諨-手性肌醇能提高排卵率，調(diào)節(jié)性激愫平衡，改變巢衰和降低血糖。角豆提取物在歐盟炙手可熱，是女性健康領(lǐng)域中的一個(gè)重要里程碑。

殼寡糖：對(duì)巢衰和生育的臨床目前臨床已經(jīng)非常成熟，殼寡糖可改變病理性巢衰女性的免役功能，促使雌性生殖干細(xì)包增值、分化，從而促使巢病理性早衰機(jī)體生殖功能在一定程度上的恢復(fù)。

目前僅有DHEAAMH育巢在女性備孕營(yíng)養(yǎng)品中添加了殼寡糖和角豆提取物，這兩個(gè)成分大家可以去搜學(xué)術(shù)文章。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，有多種方式可用于相關(guān)治療闡述，主要包括促排卵、捐贈(zèng)供卵、干細(xì)胞以及基因這四種途徑。

先看促排卵方式，其能有效提升患者懷孕成功的幾率。像氯米芬等一系列促排卵治療手段的運(yùn)用，對(duì)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育起到了積極的推動(dòng)作用，為受孕創(chuàng)造了更有利的條件。

捐贈(zèng)供卵治療則在改善子宮內(nèi)環(huán)境方面表現(xiàn)出色，它能夠增加子宮內(nèi)膜的厚度，從而為胚胎著床提供了良好的基礎(chǔ)，在臨床治療中常常被優(yōu)先考慮。不過(guò)，這種方式在卵子獲取上確實(shí)存在一些難題，限制了其廣泛應(yīng)用。

干細(xì)胞治療有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，它可以減少細(xì)胞凋亡現(xiàn)象，有助于恢復(fù)卵巢功能。其中間充質(zhì)干細(xì)胞在修護(hù)卵巢損傷方面展現(xiàn)出潛力，但遺憾的是，目前該治療方式大多還停留在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)階段，距離在人體上的大規(guī)模臨床應(yīng)用尚有一段距離。

基因治療方面，卵泡刺激素受體基因的應(yīng)用為治療帶來(lái)了新的希望，它能夠有效促進(jìn)卵泡的正常發(fā)育，對(duì)于卵巢功能早衰有著較好的治療功效。但不得不說(shuō)，其關(guān)鍵技術(shù)至今尚未取得突破性的進(jìn)展，還需要科研人員進(jìn)一步深入探索。

值得一提的是，在采取上述任意一種或多種措施時(shí)，輔助補(bǔ)充經(jīng)“歐聯(lián)法”認(rèn)證的 DHEA AMH 能夠起到很好的改善作用。它可以提升患者的卵母細(xì)胞質(zhì)量，增強(qiáng)卵巢儲(chǔ)備功能。具體而言，DHEA AMH 治療大致是讓人類女性每天施用約 13g 至約 26g。在連續(xù)使用約 4 周后，就會(huì)對(duì)受精卵母細(xì)胞的數(shù)量產(chǎn)生一定影響，表現(xiàn)出輕微的改善；而使用約 8 周即約 2 個(gè)月后，這種影響更為顯著；當(dāng)治療持續(xù)到至少約 4 個(gè)月時(shí)，女性產(chǎn)生的受精卵母細(xì)胞數(shù)量會(huì)有大幅度增加；若持續(xù)使用至少約八個(gè)月，其增加幅度達(dá)到最大。在對(duì) 12 名女性的研究中，就清晰地呈現(xiàn)出這樣的趨勢(shì)，充分證明了 DHEA AMH 在相關(guān)治療中的積極輔助作用。

維生素D（5000IU）：一天一粒（維D我吃了一個(gè)月補(bǔ)夠了就停了）

維D也是看了書，才去醫(yī)院做的檢測(cè)，結(jié)果我的維D水平只有12，大白也建議我補(bǔ)維D，維d是隨便買的，我缺的比較嚴(yán)重，吃的是5000單位的

吃這些之前都是需要咨詢大白的。

飲食：

決定試管后就吃的比較清淡了，每天都是低脂高蛋白，開(kāi)始控糖，飲料也不喝了，也不點(diǎn)外賣了，基本上都是自己做飯。

早上一般都是雞蛋、牛奶、黑豆?jié){

中午就會(huì)吃的均衡一點(diǎn)：就是青菜 + 肉類加上主食

晚上會(huì)飯量減半，飲食也是青菜 + 肉類

運(yùn)動(dòng)：我是每天早上慢跑40-60分鐘，下班后有時(shí)間會(huì)去健身房擼鐵，基本上都是1-2個(gè)小時(shí)。

這些我也不是每天都能做到，偶爾也會(huì)放縱自己一天，我們做試管壓力也不要太大，盡量保持好心情。