2024.12.11 星期三 貴港 陰轉小雨

今天是2024年12月11日，甲辰年冬月十一，星期三，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1278天。

?若你決定燦爛，山無遮，海無攔。

當我凌晨5點從床上爬起來時，立刻就聽到了外面正呼呼地吹著大風。

很明顯，這是降溫了。

后來，我看了下手機天氣預報，發現最低溫度只有9℃而已。

這個時候，我心里已經打起了退堂鼓：“那么冷的天，還要不要出去晨跑啊？”

一會兒，心里面又有另外一個聲音：“別跑了，還是繼續睡吧！”

又過了一會兒，心里又冒出了另外一個聲音：“不行啊，今天都已經是12月11日，半個月都快過去了，而我這個月的跑量只有50公里而已，本月目標只完成了一半，還是出去晨跑一下吧。”

所以，我最終還是選擇了出門晨跑，刷牙洗臉后，就開始出門了。

就在我把心愛的小摩托推到院子里時，發現外面下了幾滴雨，稀稀松松的，但是一點也不影響我出門，就下了那么幾滴雨而已，連頭發都沒濕。

還以為會就此停住，誰能想到，就在我一邊熱身一邊晨讀時，又下了點小雨，這時就下得稍微大了那么一點點了，不過很快就停了，一分鐘不到，也是一點都沒有影響到我。

后來我晨跑十公里結束后，剛剛錄制完今天的晨跑視頻，在拉伸時，又下了點小雨，還是很小很小的那種小雨，一點意思都沒有。

總覺得老天真的是很吝嗇的那種，舍不得給我們下雨。

昨晚不到10點就睡了，很快就能睡得著，而且睡得還不錯，在被窩里真的是很暖很舒服。

冬天也就這么一丁點好處而已了，別的就啥也不是，不下雪，也不下冰雹，也沒暖氣。

好的，接下來自律哥就給大家分享一下今天的晨跑數據和感受吧。

早上5點57分開始晨跑，最慢6分17秒/公里，最快5分40秒/公里，總里程10.69公里。

運動時間1小時06分10秒，平均配速6分11秒/公里，平均速度9.70公里/小時，平均步頻165步/分鐘，平均步幅98厘米，步數10955步，消耗了534千卡熱量。

今天晨跑的感覺非常好，跑得很舒服，很爽，盡管我已經盡力地去控制配速了，想要慢慢跑，但有時候還是忍不住跑得快了一些，因為我一直在聽很激情澎湃、熱血沸騰的音樂。

另外我發現，最近這段時間晨跑，我已經能特別特別輕松地去晨跑十公里了，就像是吃飯喝水一樣簡單，而且小腿肌肉也不累，還有以前經常有點疼的腳底板，現在一點也不疼了。

今天早上還真的是挺冷的，比前天早上還要冷得多，風也挺大，剛出汗就被吹干了，所以我晨跑十公里結束后，剛剛停下來，就趕緊穿好保暖內衣和外套進行保暖。

要說起今早的大風，還挺有意思的。

在逆境時，奔跑起來比較費勁，就像是我們在生活中遇到的重重困境，然后一點點去突破。

然后到了順境時，因為有大風的神助攻，那么晨跑起來就是順風順水了，非常輕松，這時候就是開始享受了，來來回回了好幾次，特別好玩。

快要到下午1點時，我睡了半個多小時的午覺，睡得特別好，特別舒服，鬧鐘響了兩三次都不想起床的那種。

到了下午4點多，我剛學習結束那會兒，風基本上就停了。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

傷害你的人，在傷害你的那一刻開始，就已經開始折損壽命了。

你不妨先忍一忍，看他還能折騰多久。

等量變引起質變，災難自然會找上門。

一個人真正的貴氣，是一身的靜氣，靜水流深，在寂然無聲中，成其廣闊。

在看似平靜的內核里，演繹著氣象萬千。

一心一意，專注地完成內在功課。

真正的安靜，是找到了使命，心神合一，進入完全的忘我境界。

定中達外，執一守正，隨境顯相，如如不動。

泰山蹦于前，而面不改色。

懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態走向的主動權握在了自己手上。

感情對抗中，贏了面子就輸了情分。

往往死撐到底的人，都成孤家寡人。

彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。

很喜歡的一句話：“勇敢就是接受發生在你身上的事，并盡力把它做到最好。

勇敢表達自己的愛意，勇敢面臨困難，勇敢追逐自己的夢想，勇敢去做自己想做的事。

不懼失敗，不畏重來。

盡力做好你能做的事情，只有擁有這樣的心胸，你才能在迷茫中走出困局，看到希望的曙光。

這不是放棄，也不是茍且，而是換一種方式更好的生活下去。”

一個人只有自己覺到悟到了，他才會真正的去行動，才真正的擁有那個動機。

在生活中，我們常常期待別人給予我們動力和方向，但其實真正的改變只能來自于我們自己的覺醒。

當我們真正領悟到某件事情的重要性時，內心的火焰就會被點燃，行動也會自然而然地發生。

氣場強大的人，一般是喜歡歷史和玄學的人。

精神內核和心態比一般人要強，行為舉止優雅，卻透出一種真實的霸氣。

這種人是：磨難涅槃重生的人，經歷低谷大徹大悟的人。

其長相具有書生氣、喜靜、內心狂悍有匪氣，兩者相輔相成，君臨天下。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的書。

896、成為講故事的高手。

在這個產能過剩的時代，人大于一切，組織沒有溫度的品牌將沒有生命。

所以，為品牌賦予人格屬性，講一個好故事將成為21世紀最應具備的技能之一。

用故事這種我們從兩三歲就接受的手段實現自己的價值觀輸出，觀念影響等目的。

但是，故事該怎么講呢？

最近快公司采訪了一位專業的故事講述官，告訴你，掌握四步就能把故事講好。

第一，故事必須要真實有的時候，我們需要講述公司未來的遠景，那就必須要告訴大家怎么做才能夠實現它，也就是要有相應的策略和途徑。

第二，多用你這個詞。

一般領導說話呢，都喜歡用我要怎么怎么啊，顧客怎么怎么，但在講故事的時候呢，你要心存聽眾，多用你，你們才能讓人們覺得故事和他們息息相關。

第三，少用理性，多走心。

在大腦的分布里，情感和決策是一個腦區。

這就是為什么很多企業家在演講的時候都談情懷，因為情感腦影響人的決策。

所以，你的目標不能光是硬邦邦的數字，而是對用戶生活的影響和改變。

第四，故事越簡單越好。

其實，全世界的故事就這么幾種類型，人和人的對抗，人和自然的對抗，遇到挫折的奮起等。

講故事只要抓住主線，找到事實，再傾注進去合適的情感就基本上成功了。

900、培養親和力的方法2。

越是自信的人，越不怕暴露自己的缺點，越不怕自我嘲笑。

因為自嘲者不會讓人見笑的，他們能夠承認自己的錯誤，所以他也能容得下別人的缺點。

你知道最讓人感覺不舒服的人是什么樣的人嗎？

就是處處的在別人面前裝完美的人，而容易讓別人親近的人總是真實地面對自己的能力還有缺陷。

實際上，我們每個人都明白，人不是完美的，自己身上也有很多缺點和不足，但是我們卻很難容忍別人的缺點。

我們都知道，人是有一個成長到成熟的過程，但是我會發現，很多家長卻因為自己小孩子一些不成熟的表現感到不好意思。

而當我認為我的孩子他一定會做錯很多事情，我就不會對他做錯事情大驚小怪，橫加指責，而是逐步的引導。

所以，如果我們不能理解別人的時候，別說是周圍的人，即使我們的孩子，未來可能也會對我們敬而遠之。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在微博上學習到的知識點。

各自修行各自好，各自因果各自了。

放下別人的錯，解脫自己的心。

人生不過是一場孤獨的旅行，不畏將來，不念過往，就是對生活最好的回應。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《靜心》。

324、停止抱怨，放低自己。

如果細心的話，我們經常會聽到一些人抱怨自己懷才不遇，他們常常自我感覺十分良好，似乎十八般武藝集于一身，就是沒有施展的機會。

其實，學會適度放低自己，保持謙虛謹慎的做人態度，也不失為一種策略。

如果你是千里馬，終有一天會被伯樂發現。

臺灣女作家信靈子說：“現代社會，昂首闊步，趾高氣揚的人比比皆是，然而，有資格驕傲卻不驕傲的人才真正高貴。”

有些員工高估了自己，放不下自己的高身段，高身價，結果總是得不到別人的欣賞。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午用備用機在快手上學習到的知識點。

如今，末法時代現已是第三段，所有妖魔鬼怪全都入世到人間。

如果你是真正通靈的入世高人，打眼望去，人群中沒有幾個是人轉世來的，多半是五顏六色的毛頭怪，天上飛的、地上爬的、水里游的、土里鉆著的。

金光四射的神，人轉世來的，那是少之又少！

所以，你就不難發現，為什么當今社會的人沒人情味，不做人事？

因為它們是頭一次做人！

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《小團隊管理的8個竅門》。

如何管理并任用能力出色的員工呢？

以下是幾點建議，領導可做參考。

1、用

充分發揮出色員工的能力，交給他們難度較大的任務，想方設法地提高他們的工作積極性，讓他們出色地完成工作，使其才能得到發揮和施展，使他們產生滿足感。

只有這樣，那些出色的員工才會心甘情愿地為公司出力，否則，很可能會跳槽。

2、管

能力出色的人仗著自己有才能，都會有一點兒才高氣傲，甚至在工作中自作主張。

因此，領導必須管，要用制度約束，也要多與之進行溝通交流。

制度約束是為了規范其行為，溝通是為了更深入地了解員工，從而避免看人不準、用人不當的事情發生，影響工作，對公司造成損失。

3、養

那些能力出色的員工就像魚，團隊就是養他們的水，這些"水"包括團隊所有員工和領導。

因此，領導不僅要指導有才能的員工在工作上取得成就，而且要有責任感，幫助他們改掉缺點，提升自我。

領導還要帶領他們一起努力，使每個人都能緊跟時代步伐，銳意進取，營造齊心協力、積極向上的良好氛圍，使團隊更加融洽。

事實上，只要團隊氛圍良好，成員團結一心，努力向上，那些有才能的員工就會長久留在團隊。

這樣，領導不僅可以培養出更多出色的員工，還可以為團隊吸引其他有才能的人，使團隊成為一個聚寶盆。

所以，領導要想讓員工充分發揮實力，為公司發展添磚加瓦，就要收起自己的嫉妒心理，學會善用人才，使能力出色的員工有施展才能的空間，這樣才能促進公司發展。

對一個剛剛起步的小公司來說，最重要的是要有可以共進退的員工。

因此，選拔人才時，那些只想做好本職工作的一般員工并不是最合適的，那些有創業精神、有熱情、有志向的奮斗者才是其需要的合伙人。

在這方面，小米科技創始人雷軍的做法就很值得學習。

在公司剛起步時，雷軍沒有找只想著拿工資的普通員工，而是直接找了合適的合伙人，這也是他能將公司做大、做強的重要原因之一。

由此可見，剛成立的小公司最先要找的就是有創業夢想和熱情的合伙人，而不是找只想掙死工資的普通員工。

優秀的人才如同罕見的珍珠，能散發光芒，領導首先要做的就是把最亮的珍珠收入自己的團隊，然后用線串起這些零散的珍珠，使之變成一條耀眼的項鏈，從而發出更亮的光芒，這根線就是凝聚力。

著名企業家李嘉誠在接受采訪時曾言簡意賅地指出，在當今時代，凝聚力才是一個公司競爭力的核心。

為什么這樣說呢？

因為這是一個追求個人價值與團隊績效雙贏的時代，只有團隊成員精誠合作，才能攻克一個又一個難關，取得驚人的成就。

團隊缺乏凝聚力，不但員工個人不能發揮自身價值，公司也會如一盤散沙，經不起任何考驗。

相反，具有很強凝聚力的團隊氛圍則截然不同。

在這樣的團隊中，成員會有歸屬感，他們工作努力，追求創新，在工作中敢于承擔責任；積極響應團隊號召，維護團隊利益；團隊氛圍融洽，成員之間交流順暢，每個人都可以大膽發表意見。

好的，我們今天的分享到此結束。

我的感悟是什么？

剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“越是自信的人，越不怕暴露自己的缺點，越不怕自我嘲笑。”

從這句話里，我感悟到了，自信可以讓人不懼任何人事物，那真是無敵的存在。

決定決定命運，新的決定決定新的命運。

我的決定是什么？

我決定，從現在開始，我要不斷地培養自己的自信，在自信的路上閃閃發光。

好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！