甲醛是一級致癌物，無色無味，有強烈刺激性，衣服、化妝品、玩具、家具等常見的生活用品里，都能看見它的身影。

今天，花爸就來跟大家聊聊，究竟哪些產品中容易含有甲醛，以及我們該如何降低甲醛的危害。

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首先，要科普甲醛相對論：

1、甲醛無處不在，人不可能0接觸！

所以，沒必要聽到哪里有甲醛，就嚇得要命。我們注定要和甲醛在世界上共存，更重要的不是有沒有，而是劑量！

2、能洗、能曬、能通風，就不可怕！

甲醛極易溶于水、極易揮發，所以洗、曬、通風都能去除絕大部分甲醛。

舉個例子：一套甲醛含量很高的桌椅，放在家里客廳里就很危險，而放在戶外就是安全的，因為它散發出來的甲醛，很快就會被風吹走、稀釋，達到無害的程度。

目錄
紡織品
化妝品
玩具
裝修材料

紡織品

前段時間，網上的“加絨褲子有膠水”事件鬧得沸沸揚揚的，大家都認為只要面料是復合的，就一定是用膠水粘的。而“有膠必有醛”，所以復合面料一定含有大量甲醛。

復合面料≠含大量甲醛

其實這樣的擔心是多余的，我國給紡織品設了安全要求，不管是不是復合面料、用了多少膠水，最終衣服的甲醛含量一定不能超過限值，否則就是不合格產品。

其他環節也可能引入甲醛

而且，你以為不買復合面料、避開膠水，就能保證甲醛含量不超標了嗎？

不是的！

一件衣服在生產過程中，有很多工藝都可能引入甲醛，比如印染、固色、防皺整理等等，這里面任何一個環節，只要廠家使用了劣質的、不夠環保的原料，就有可能導致最終的衣服甲醛含量超標。

▲《紡織品甲醛顯色的反應動力學》

如果你想要買到一件沒經過任何化學工藝處理的衣服，那是非常難的，尤其是外套、外褲等，基本不可能實現。

所以，大家沒必要盯著衣服生產中具體用到什么原料，否則你就會越了解越焦慮。

如何避免衣服甲醛超標

建議大家在正規渠道購買正規品牌的衣服，收到貨后如果發現它是沒有寫生產廠家、執行標準等信息的三無產品，趕緊退貨。

另外，新衣服多洗幾次、多曬幾天，都可以讓里面殘留的甲醛盡量揮發掉。

玩具

在大多數人的印象中，容易含有甲醛的玩具，是娃娃、積木，但大家不知道的是拼圖也含有甲醛！

而且孩子玩拼圖的時候，臉會湊得很近，時間又比較長，很容易吸入甲醛。

會用到膠水

拼圖類玩具可以簡單地分為2種：立體類、平面類。

大多數的立體類拼圖，都是用“膠合板”做的，也就是說它是由膠水將碎木塊粘合而成的。

平面類拼圖是用紙漿做的，花爸在一篇拼圖制作的專利文件中發現，平面拼圖在制作過程中也會用到膠水。

國家標準暫無管控

花爸買來了4款立體拼圖+4款平面拼圖，并測試它們的甲醛含量，結果只有1款幾乎未檢出，其它都含有甲醛。

整體而言，立體拼圖比較厚，膠水會比較多，甲醛含量也更高一些。

▲黃圈為幾乎不含甲醛的拼圖，紅圈為甲醛含量較高的拼圖

有些朋友可能想問：“為什么會有甲醛呢，國家不管控的嗎？”

emmmm，現行的玩具國標確實沒管控甲醛，不過好消息是，玩具國標準備更新了，以后會包括甲醛、硼元素（黏土類玩具風險物質）、甲酰胺（地墊風險物質）等有害物質。

▲玩具國標更新意見稿部分內容

在新的玩具國標正式實施之前，玩具廠家肯定不會主動去減少甲醛含量，這個心只能咱們做家長的來操了。降低甲醛含量的方法也很簡單，看花爸做個實驗你就懂了~

怎么降低甲醛含量？

考慮到甲醛極易揮發，花爸就將2款甲醛含量最高的拼圖玩具，放到太陽下曬了2天，再次測試后，發現甲醛含量已經下降到幾乎沒有的程度了。

建議大家給寶寶買來拼圖、積木、娃娃等玩具后，能洗的就洗一下，不能洗的放在太陽下曬兩天，甲醛含量就會大大降低了。

化妝品

化妝品中有一類防腐劑，通過緩慢地釋放甲醛來達到防腐的效果，這類防腐劑就是甲醛釋放體。

▲《甲醛釋放體類防腐劑致敏風險探討》

可能導致皮炎

根據研究，89個使用甲醛釋放體防腐劑的化妝品中，83個釋放的游離甲醛＞30μg/g（即0.003%）。

對于正常未破損的皮膚，20~40μg/g游離甲醛，就會使大部分的甲醛過敏患者產生變應性過敏性皮炎；

如果是破損皮膚，只需要2.5μg/g的游離甲醛，就會加重已有的皮炎。

但根據我國化妝品相關規定，只有當成品中的游離甲醛超過0.05%時（即：500μg/g），才需要標注“含甲醛”，這個數值早就超過了引起皮炎的濃度。

所以，護膚品就算配料表里沒有“甲醛”，也可能含有較高濃度的甲醛！

如何避免

化妝品沒法洗、曬，所以只能從源頭避免。

建議大家，尤其是易過敏的朋友，在購買化妝品時，避開以下可以釋放甲醛的成分。

裝修材料

紡織品、玩具，即使含有甲醛，能洗、能曬，是很容易處理的。

家具、乳膠漆等裝修材料就不同了，不能曬，更不能洗，而且甲醛含量往往很高，釋放速度又比較慢，可以長達幾年，甚至十幾年，所以怎么降低新房的甲醛，是讓所有人都頭疼的事。

這里花爸會分成兩方面科普——從源頭減少甲醛、降低家具中甲醛。

從源頭減少甲醛——購買環保材料

新房甲醛最主要的來源，就是木質家具，例如衣柜、床、木地板等，其它來源還包括膠黏劑、油漆涂料、化纖地毯、墻布壁紙等。

所以減少源頭甲醛含量的第一步，就是不要大面積地貼墻布壁紙、鋪設地毯，第二是選擇環保的油漆涂料、木質家具。

怎么選環保油漆涂料

有的博主“科普”說，只要選擇乳膠漆，就一定夠環保、低甲醛。

這個觀點太絕對了，因為乳膠漆也分很多種，如果你買到了有機溶劑類型的乳膠漆，那它極大概率含有多種有機揮發物（TVOC），其中很有可能就包括甲醛。

正確的選擇是——優先選擇有綠色建材認證的水性涂料，它釋放的甲醛、TVOC等空氣污染物會更少。

▲綠色建材產品認證標志長這樣

深圳市消委會檢測過16款乳膠漆，花爸從數據優秀的產品中，挑出了性價比高的，推薦給大家：

測評文章：乳膠漆測評：墻漆買不好，滿屋子都是甲醛！

怎么選環保的木質家具

膠合板、細木板、貼面板、復合地板等人造板材，容易釋放大量甲醛，建議大家選擇木質家具時，優先選擇實木的；

除此之外，優先選擇通過了綠色產品認證（如中國環境標志產品認證）的家具。

▲中國環境認證標志長這樣

如果大家想鋪設木質地板，更建議選擇實木復合地板，它的甲醛含量相對低，容易維修，價格合理。

強化復合地板容易維護，有較高的耐磨性，但是甲醛含量相對較高，選材的時候盡量選擇E0級板材。

要注意的是，即使你買的所有家具、油漆涂料等都是環保材料，那也不代表家里就完全無甲醛，因為所有的環保材料都只是含有相對少的污染物。

所以，接下來要做的就是努力降低甲醛含量了。

降低家具中甲醛——讓甲醛分解揮發

網上有很多關于降低甲醛含量的方法，有些有用，有些效率太低，約等于沒用，花爸將它們收集了一下，按照降低甲醛效率排序，最推薦最后1個方法~

1、綠植法

部分綠植確實可以吸收甲醛，比如吊蘭、綠蘿等，但是它們吸收甲醛的能力非常有限，尤其是剛裝修好的房子，此時存在大面積的污染，靠那幾株植物是根本不行的。

2、活性炭

活性炭可以吸收空氣中的甲醛，但是吸飽了之后要及時更換，可以將吸飽的活性炭拿到室外暴曬，或者直接換新，否則會將吸進去的甲醛重新釋放出來。

想買的話，建議買椰殼活性炭，它的吸附能力是最好的。

▲《基于不同凈化原理的室內環境空氣甲醛凈化研究》

3、光觸媒

光觸媒就是一種光催化劑，將它噴到家具表面，就可以利用光來催化分解甲醛，而且催化劑本身不參與反應，所以不會有損耗。

缺點：處理面積比較小

這種產品一般都是小噴瓶裝，比較適合用來對付面積小的家具，比如床頭柜。

如果家里貼了墻紙，或者木地板等，那污染面積太大了，手動噴灑可能會讓光觸媒分布不均勻。這個時候，最好請專業的團隊上門噴灑。

注意光觸媒需要的光源：

買光觸媒時還要搞清楚，它需要的光源是哪一種，如果是可見光，可以采取白天自然光+晚上開燈的方式；

如果是紫外線，那只靠從窗戶灑進來的陽光，光觸媒的利用率可能不會很高，最好買一些紫外燈搭配使用，注意紫外燈有不同的波段UVA、UVB、UVC，具體買哪個波段的紫外燈，記得去問光觸媒賣家。

使用紫外燈的時候，記得開燈時人要走開，眼睛不要直視它，否則會對人體造成傷害。

4、生物酶

也是一種催化劑，它可以將甲醛降解為無毒無害的 CO2和 H2O。

但是生物酶的活性會受到環境影響，溫度太高或者太低都會被抑制，建議大家根據當時所處地區的氣溫來決定要不要選擇生物酶。

深圳市消委會檢測過5款除醛噴霧，花爸從數據優秀的產品中，挑出了性價比高的一款生物酶除醛噴霧，推薦給大家：康瑞達甲醛特效溶解酶

5、通風

通風是性價比最高的方法，也是花爸個人最推薦的方法。通風實際上就是將家具中已經散發出來的甲醛，吹出室外。

不過通風不難，難的是怎么讓裝修材料中的甲醛盡快、盡量跑出來。

加溫、加濕，能把甲醛趕出來！

根據研究，溫度、相對濕度越高，甲醛釋放得越多，其中溫度對甲醛的影響更加顯著，我們應該盡量提高房間內的溫濕度。

如果是春秋冬季裝修通風，建議大家把空調開起來，溫度調到28℃，最好還能把加濕器也開起來，然后定時去通風、加水。

當然，如果你實在急著入住，也可以3、4、5搭配使用。最好在入住前測試一下室內甲醛含量，確定達到入住標準再搬進去，畢竟吸入甲醛是會致癌的！

以上，就是關于如何降低生活中甲醛含量的所有內容了，如果你還有哪些地方想問清楚，或者有其它的疑惑想讓花爸幫忙解答，歡迎在下方留言~