距離《快樂(lè)大本營(yíng)》停播兩年多了。

主持多年的大本營(yíng)停播，也讓吳昕失去了最大的曝光來(lái)源。

中年失業(yè)，未婚未育。

家里催婚的聲音也變得越加強(qiáng)烈，吳昕父母常掛在嘴邊的話(huà)，也是許多中國(guó)式父母對(duì)女兒的拷問(wèn)。

譬如，吳媽媽之前最常對(duì)她說(shuō)的一句話(huà)是：你怎么能這么自私，婚姻不是你自己的事，要為父母著想。

為此她還分享了自己拒絕催婚的好辦法，看來(lái)是想將不結(jié)婚進(jìn)行到底了。

其實(shí)“結(jié)婚”，對(duì)她來(lái)說(shuō)是幸福的必選項(xiàng)嗎？

我覺(jué)得不是，與其結(jié)婚，不如說(shuō)她選擇了嫁給了自己。

最近刷到吳昕的近況，她像是被打上一層高光，整個(gè)人都美得發(fā)亮，以至于很多網(wǎng)友疑惑：“看了快本那么多年，以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)吳昕這么好看？”

傳統(tǒng)語(yǔ)境下“婚姻”“中女”兩座壓在她身上的大山，也擋不住吳昕的一路乘風(fēng)破浪。

但這樣的她，在30歲前因?yàn)樾蜗蟛缓茫瑠蕵?lè)圈的路走得很坎坷。

以前的吳昕在一大截的時(shí)間條里，扮演的都是不諳世事的綠葉。作為快樂(lè)家族里最不起眼的一位固定主持人。

知乎上還有一個(gè)話(huà)題叫做：

《閃亮新主播》選秀出道的吳昕，身材一直不算她的閃光點(diǎn)，剛開(kāi)始拿到選秀前三甲走進(jìn)快樂(lè)大本營(yíng)被大家所知，但當(dāng)年23歲左右的她，完全就是一個(gè)微胖鄉(xiāng)下丫頭的樣子。

脖面色蠟黃還要戴眼鏡，脖子短四肢臃腫還要戴圍脖。天天高馬尾頂著個(gè)“光明頂”大額頭，20出頭的年紀(jì)氣色已經(jīng)差到像準(zhǔn)備退休的班主任……

現(xiàn)實(shí)的殘酷就在于：不會(huì)只看你的成績(jī)和努力，每個(gè)人都選擇“以貌取人”。

為了改變現(xiàn)狀，她常常三餐不規(guī)律，追求極端的減肥，不僅沒(méi)變瘦，反而導(dǎo)致免疫力低下，經(jīng)常隔三差五的被小病小痛纏身，整個(gè)人還蒼老十歲。

我特別能理解，女人到了30歲+，身體就開(kāi)始走下坡路了，新陳代謝下降，就到了“喝口水就長(zhǎng)肉”的年齡。

當(dāng)一個(gè)女人氣血不足時(shí)，身體就會(huì)逐漸虛弱，甚至慢慢被拖垮，加速衰老的步伐。

就在她準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，明星營(yíng)養(yǎng)師的一句話(huà)警醒了她：沒(méi)有人能堅(jiān)持一輩子餓肚子減肥，女人變美的終點(diǎn)是調(diào)氣血，把營(yíng)養(yǎng)生活化，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，三分練七分吃，氣色才可紅潤(rùn)有光澤！

吳昕抱著再試一試的心態(tài)，堅(jiān)持跟著這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師內(nèi)調(diào)了一段時(shí)間。

當(dāng)40多歲的吳昕再次出現(xiàn)，大家驚呼：怎么有人40歲比20歲更好看？

滿(mǎn)臉通潤(rùn)紅氣養(yǎng)人，體態(tài)瘦而不柴，好似少女一般

有人說(shuō)，這么大變化“整”了吧？

可當(dāng)我認(rèn)真查閱她蛻變前后的視頻，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)真相：

女神和路人的差別，其實(shí)就是：

明星背后的團(tuán)隊(duì)！基本每一個(gè)明星背后都會(huì)配備一個(gè)御用的營(yíng)養(yǎng)師。

吳昕在某綜藝中就透露，自己聽(tīng)了營(yíng)養(yǎng)師的話(huà)，現(xiàn)在非常注重養(yǎng)身和食療。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是——好好吃飯！

▲《我家那閨女》綜藝

營(yíng)養(yǎng)師強(qiáng)調(diào)，如果想減肥，首先要確定你是打算減重、增肌還是纖體。然后飲食上遵從 3 個(gè)原則即可，這也是吳昕能一直堅(jiān)持的原因。

所以才能讓她美得毫不費(fèi)力，她的好身材和好皮膚看起來(lái)都是充滿(mǎn)松弛感的、健康的。

其實(shí)一直以來(lái)，很多明星都采取營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食法長(zhǎng)期保持自己的身材和健康的。

不僅是吳昕，“不老女神”鐘麗緹，也是日復(fù)一日靠著科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食生活習(xí)慣，53歲了，看起來(lái)可能比普通27，28的女性還美得更有活力。也難怪她事業(yè)愛(ài)情雙豐收了。

還有張雨馨、鐘麗緹、張?zhí)鞇?ài)、楊紫、白鹿...她們從不節(jié)食，而是把營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的飲食習(xí)慣帶到生活中，用她們的話(huà)來(lái)說(shuō)：

“吃得健康吃得營(yíng)養(yǎng)，美要變得生活化”

“學(xué)會(huì)怎么吃，美得健康才能長(zhǎng)久”

“只要吃得對(duì)，簡(jiǎn)單融入你的生活，何樂(lè)而不為？”

而吳昕的經(jīng)歷映照在我們普通人身上，表現(xiàn)得更加明顯。

有多少女人為了美損耗過(guò)自己的氣血和身體？

甚至身邊還有朋友減肥減到垮臉，一下子老了十幾歲。

中醫(yī)婦科學(xué)里面有一句話(huà)：“女性以血為用，病從口入”

減肥不如把自己養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，醫(yī)美不如食補(bǔ)調(diào)理好自己的氣血。學(xué)會(huì)怎么食補(bǔ)真的至關(guān)重要。

這話(huà)可不是我瞎說(shuō)的，而是來(lái)自國(guó)內(nèi)首屈一指的“國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師”——陳墨老師。

01

陳墨老師：我曾幫助500000+人找回自己

想健康瘦身、變美的你，吃飽就行

陳墨老師是誰(shuí)？

他就是娛樂(lè)圈眾多一線明星身后的資深私人營(yíng)養(yǎng)師。

很多明星既要兼顧工作又要保持身材和形象，這時(shí)，營(yíng)養(yǎng)師的干預(yù)就顯得十分重要了。

比如為了電影怒瘦百斤的賈玲，團(tuán)隊(duì)給她定的身材目標(biāo)非常嚴(yán)格，而且還要兼顧那么大基數(shù)帶來(lái)的減重傷害。

每一餐都是營(yíng)養(yǎng)師設(shè)計(jì)的食譜，拍戲之余也要和飲食健康結(jié)合起來(lái)。

還有許多明星媽媽?zhuān)a(chǎn)后不久就恢復(fù)魔鬼身材，也有陳墨老師很大的功勞。

難怪說(shuō)明星都是胖著玩玩

“吃對(duì)“少生病“吃對(duì)“多美麗，這句話(huà)是資深營(yíng)養(yǎng)師陳墨老師的口頭禪。

他的走紅，是在一檔減肥綜藝節(jié)目里，我以為減重，一定要努力運(yùn)動(dòng)加節(jié)食。沒(méi)想到整個(gè)欄目下來(lái)，教會(huì)了我怎么吃。

看看這些菜譜，你能想象這么多色香味俱全的美食，居然不僅能讓你越吃越瘦，還助力你改善健康的體魄！

別說(shuō)明星了，普通人減肥幾十斤，也會(huì)很快成為周?chē)H朋好友中熱議的“人氣王”。

從被質(zhì)疑，到收獲認(rèn)可，陳墨老師持證上崗，期待著用最專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)理念影響更多人……

他通過(guò)改變了一個(gè)又一個(gè)人的飲食健康問(wèn)題，同時(shí)也收獲了自己的成功。

他說(shuō)他之所以下定決心幫助普通人通過(guò)飲食減肥，是因?yàn)樗?jīng)遇到一位26歲的姑娘，被確診膽結(jié)石加膽囊炎，不得不切除膽囊。

原因就是，她沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何科學(xué)指導(dǎo)，盲目用了網(wǎng)上很火的“生酮飲食法”。

也就是——少吃或完全不吃碳水化合物，吃適量的蛋白質(zhì)以及大量脂肪。

到后來(lái)，體重再也不降了，還頻繁胃疼，經(jīng)常痛到整夜無(wú)法入睡。

這樣的例子，陳墨見(jiàn)過(guò)很多。他不忍心看到這么多人，因?yàn)槌藻e(cuò)東西，失去健康。

因此，再三思慮之下，他決定將自費(fèi)16萬(wàn)學(xué)習(xí)到的知識(shí)，全部?jī)A囊送出。

他很自信的說(shuō)，這套自創(chuàng)的食療法，比任何一種減脂方法都健康有效，不僅能減脂，還能通過(guò)增加肌肉，來(lái)吃出易瘦體質(zhì)。

圖源內(nèi)部學(xué)員表

不管你現(xiàn)在多少歲，是什么狀態(tài)

不聽(tīng)完這期課，你永遠(yuǎn)不知道你有多需要它！

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只限前100名

立即開(kāi)啟健康之旅

*為了答謝大家的支持，僅限在今天48小時(shí)內(nèi)加入的學(xué)員，才有機(jī)會(huì)獲得價(jià)值彩虹飲食法食譜一份，讓你享瘦快人一步！

02

“以前是幫明星做食療定制，營(yíng)養(yǎng)健康凍齡

現(xiàn)在是幫普通人和歲月作斗爭(zhēng)”

陳墨老師用自創(chuàng)生活化低起點(diǎn)食物營(yíng)養(yǎng)課，讓超過(guò)500000+的普通人變瘦變美變健康；

他的學(xué)員們，用自己的改變告訴你，原來(lái)美麗自信真的可以吃出來(lái)，讓你成為更優(yōu)雅、美麗、有氣質(zhì)的自己。

▲80歲的老媽?zhuān)眢w倍兒棒，活得賊有范兒

為了造福更多正在受肥胖健康煩惱的學(xué)員，陳墨與團(tuán)隊(duì)反復(fù)打磨60個(gè)月，準(zhǔn)備了12年時(shí)間，總結(jié)和研發(fā)出了一整套效果顯著輕松上手的低起點(diǎn)食物營(yíng)養(yǎng)課！

這就是《4天營(yíng)養(yǎng)享瘦美計(jì)劃》

GET其他的明星同款，可能會(huì)有買(mǎi)家秀與賣(mài)家秀的風(fēng)險(xiǎn)，明明是一樣的東西，用在明星身上就是更好。

學(xué)會(huì)陳墨老師的低起點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)課，你不僅可以享受明星同款“放縱飲食”、體驗(yàn)明星同款陪伴服務(wù)、學(xué)習(xí)明星同款營(yíng)養(yǎng)知識(shí)......

最重要的：獲得明星同款減脂效果！

甚至超越明星，效果更好！

@王梅：從小胖到大，高體脂給她帶來(lái)的是膽固醇，一系列的肥胖病痛，只要節(jié)食，就會(huì)引發(fā)暴食，在陳墨老師的幫助下，現(xiàn)在氣色紅潤(rùn)，身材體態(tài)健康很大的矯正。

▲@王梅，學(xué)員前后對(duì)比照

@心蕊：我真的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在我的認(rèn)知里，我這種喝水都胖的人是不可以碰碳水的。沒(méi)想到開(kāi)始吃碳水后，一周下來(lái)我的體重真的開(kāi)始掉了。

陳墨老師讓她一天三餐統(tǒng)統(tǒng)都要攝入碳水

@心蕊，學(xué)員前后對(duì)比照

每一位加入《4天營(yíng)養(yǎng)享瘦美計(jì)劃》的小伙伴都健康快樂(lè)且成功瘦下來(lái)了！

他很自信的說(shuō)，這套自創(chuàng)的食療法，比任何一種減脂方法都健康有效，絕對(duì)可以幫到你！

▲學(xué)員反饋，好消息不停

如果你還在用節(jié)食的方式減肥，如果你還對(duì)美食望而卻步！

趕緊加入4天氣血營(yíng)養(yǎng)訓(xùn)練營(yíng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的身體、精神狀態(tài)、你的容貌，每一天都潛移默化的發(fā)生改變。

聰明的女人，從來(lái)不會(huì)讓自己有“肥胖”的中年危機(jī)。從現(xiàn)在起，加入陳墨老師為你制定的【4天營(yíng)養(yǎng)享瘦美計(jì)劃】。

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03

瘦和美固然重要

但營(yíng)養(yǎng)變美同樣需要講究方法

我猜，你跟我一樣還有這些疑惑。

①為什么吃能減肥？

因?yàn)檫B明星都在學(xué)“怎么吃”。

某明星就有在電視上爆料過(guò)：“剛開(kāi)始減肥，靠運(yùn)動(dòng)不管用。”

只有吃才能幫你從根源減肥，運(yùn)動(dòng)只會(huì)幫你塑形，它只是一個(gè)附加題。

而且飲食占到身體熱量的70%，這是必然的。很多人容易長(zhǎng)胖，并不是她吃得多運(yùn)動(dòng)得少；

而是因?yàn)?strong>身體基礎(chǔ)受損，營(yíng)養(yǎng)吸收不到位，導(dǎo)致熱量消耗不出去，被堆積成了脂肪。

這個(gè)時(shí)候只有通過(guò)科學(xué)搭配一日三餐的飲食，讓吃進(jìn)體內(nèi)的食物幫助修復(fù)人體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝。

才能重新激活身體，快速打開(kāi)燃脂開(kāi)關(guān)，重塑苗條身材和健康易瘦體質(zhì)。

②健康的飲食一定很難吃也很難堅(jiān)持吧？

錯(cuò)！在陳墨老師這里，吃瘦也是一種享受！

他創(chuàng)辦的"舌尖"上的“美麗吃瘦法”，通過(guò)不同食材搭配，深入對(duì)人體進(jìn)行修復(fù)，提升營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)帶來(lái)的代謝問(wèn)題，排清脂肪、毒素，甩掉頑固贅肉，同時(shí)讓人體吸收更多有益營(yíng)養(yǎng)。

是一種兼顧了美味與健康，對(duì)人體無(wú)害，且能從根上養(yǎng)成易瘦好體質(zhì)，延緩女性衰老的科學(xué)飲食法。

當(dāng)身體營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)提升后，體內(nèi)的脂肪、毒素排空，人體處于正常運(yùn)作的狀態(tài)，從而吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，合成更多膠原蛋白。

使得女性從內(nèi)而外地散發(fā)著健康、青春的氣息，不懼肥胖和衰老。

每頓都吃得又飽又滋味，好友都說(shuō)：你真的在減肥嗎？！

③4天時(shí)間，我能學(xué)到什么？

雖然只有4天的時(shí)間，但每一天都是干貨滿(mǎn)滿(mǎn)！

4天超值體驗(yàn)營(yíng)=4節(jié)課程+直播答疑+營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)+七大營(yíng)養(yǎng)素大起底！

女人最高級(jí)的炫富，莫過(guò)于年齡成謎，身材無(wú)敵，健康與之匹敵。

從現(xiàn)在起，跟著陳墨老師吃出美麗健康，不到一瓶水的價(jià)格，探索食物帶來(lái)的健康魅力。

讓健康在你身體扎根

讓美麗變成吃的“享瘦”

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