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最近日劇《住宅區的兩人》小范圍的火出圈，兩位50+的中年單身女性，自小是發小，后來又住在同一個小區，在生活中互相關心，彼此幫助，有點抱團養老的意思，非常治愈。

追劇的時候讓我不由得想到曾看到的一個統計數據， 最近兩年中國的單身人口數量已達到2.39億，按照這個趨勢推測，今年年底有可能突破3億，中國即將進入“超單身時代”。這其中，必然有相當一部分是女性。

我們所關注的是，經歷著全面城市化浪潮的70、80后的單身女性，現在也已步入中年，不可避免地面臨著養老問題，那么她們是如何考量和構畫自己的未來呢？帶著這樣的好奇心，我們邀請到三位不同職業、不同年齡的女性進行采訪，以下是她們對于單身中女養老的思考。

撰文 | 小夜

編輯｜晨仔

Shang

70后，博士，大學教師，畫廊主理人

單身女性如何養老，類似這樣的話題在眼下真的很火，我曾在網上po過一篇“52歲未婚未育，真的很慘嗎！！”的帖子，閱讀量達到了五萬，我自己也蠻驚訝的。

我是臺灣人，來上海定居已經11年，目前在福建省的一所大學教書也快9年了。此外，我在臺灣還開了一家畫廊，在日本和家人一同經營著一間民宿。平時，我的生活模式是在上海居住，有課時就飛去福建，偶爾回臺灣探親。

●上海家里一角。

其實，臺灣規定的退休年齡是65歲，所以我最開始聽說大陸女性50歲退休時，還挺吃驚的。

關于養老的想法我也是最近十年才有的。很小的時候，我就有了長大不想結婚的意識。讀大學本科時，我的老師是一位單身女作家，可能也是受到一些影響吧，我那時就確定了以后不會進入婚姻的想法。

● 不婚不育，這是我選擇的生活。

●做畫廊主理人也是我喜歡的工作。

年輕時我很文藝，會覺得一個人生活，為什么會需要很多錢，也從來不考慮未來會怎樣，然后賺到錢就去旅行或者享受生活。

●人生就是在路上。

不過，我40歲時在臺灣高雄買了第一套房子，還是家人看我一直存不下錢，說服我買的——我很小時父親就不在了，我和媽媽與姐姐一同生活，她們都是很有理財頭腦的人，我的很多投資意識也是受她們啟發的。

●看展是工作，也是愛好。

在我47歲時，有一件事情對我觸動很大。一個單身的閨蜜生了重病，她曾經做到了外企中高層，但是她以前講究享受生活，很會花錢，所以看病時都沒有存款，讓人看了很難過。

這讓我意識到存錢的重要性，在這以后，我開始把一部分收入存起來。2021年，還是在高雄，我又貸款買了第二套房子，并把它租出去了——還貸也算是強制存錢吧。

還有，我很早就開始買商業保險。也是因為臺灣人一直都挺看重商業保險的。20歲時，身邊朋友在做保險，我就跟著買了一些，所以在這一塊我是不擔心的。

●居家時光，自己動手做梅酒。

現在我也會和我的學生說這些概念，有的年輕人會攢幾個月的錢，就為了買一個奢侈品包包，我是覺得可以把錢留下來投資自己，學一些技能或者去進行體驗。背名牌包就是純粹為了享受，但是很多時候它是超出了你現有的能力范圍。

●我有許多朋友和酒友，是一件很棒的事情。

●經常自己會動手做一些喜歡的食物。

現在的人在40歲也可以很年輕，所以在40歲也可以、也有能力享受生活，不一定要在20歲做這些事。我覺得50歲才是人生中盤，60歲以后才是老年，70歲人生還可以重新開始。

我也曾有過年齡焦慮，像是在快30歲時，我會覺得好像應該要做一些什么人生計劃而感覺不安，但是過了40歲，好像一切焦慮都化解掉了。

●喜歡學習做手工藝，很解壓。

我在41歲把臺灣大學老師的工作辦了停薪留職，媽媽很驚訝，但還是說“你喜歡就好”。那年我來到東華大學學服裝設計，坐我邊上的男生本科剛畢業，知道我的年紀驚呆了，可是在臺灣，女生40歲還是可以活得像小公主一樣。

●在上海的話會經常和朋友約咖啡，聊天。

我也沒有想過老了該怎么辦，到時應該更可以隨心所欲了吧（笑），想要住在哪個城市，就住在哪個城市。老到走不動了怎么辦？車到山前必有路。我有八個很要好的朋友，有一半沒進入婚姻，也有離婚的，或許也許到時有可以一起養老的。

●在上海時會邀請朋友來家里做客。

不過有一次去看我的導師，有點感慨，她已經90歲了，大師級人物，也還是要有人攙扶她才能行動，不像我媽媽，90歲了還可以自己行動。所以我也會注意保養好身體，希望到那個時候還能像我媽媽一樣自己照顧自己。

我不怕外表上的衰老，也不會去做醫美。我覺得是有可以讓自己保持年輕的方式，就是不斷的學習，接下來我還是想學一些新東西，比如想讀藝術管理，計劃先拿個碩士吧。

●讀書和學習是生活重要組成部分。

現在也是，年齡對于我而言，只是個數字。我很幸運，我做的事情是自己想做的，家里人也理解我不結婚，支持我的選擇。我想工作到一百歲，當然，這里的“工作”不是指上班哦。

●居家辦公的時刻也很好。

所以，我的五十歲人生心得就是：女性一定要經濟獨立，要有話語權，不用和別人比，適合自己就好。還有就是趁早理財，趁早買保險，不要指望退休金——不僅是對于單身女性，這些經驗我覺得對所有女性都有用。

莉莉安

75后，外企職員

最近看了《住宅區的兩人》，非常喜歡，片中展現的就是我向往中的老年生活，我也把它推薦給了很多身邊的朋友。

●《住宅區的兩人》是今年最愛的日劇，向往里面的初老生活。

我年輕時沒有養老的概念，想出去玩就出去玩，想買什么就買什么。最開始有這方面的規劃，還是在35歲左右，父母跟我說不要亂花錢了，所以2014年我努力了一把買了房子，不大，但一個人住剛剛好。

2016年有朋友搬到香港工作，是做保險，我就很自然地跟著買了一份重疾險，當時就是想有個基本保障。保額還可以，折合成人民幣有七位數，明年就能把保費交完了。

不過，我在40歲的時候，人生有了一個很大的改變——2019年，我裸辭了，旅行了一整年。沒想到第二年就遇上了疫情，又找了一整年的工作，當我在2021年就職上岸后，積蓄也幾乎都花光了。

●旅游始終是我的重要樂趣所在。

所以在42歲的時候，我又從零開始了，這時心態和30幾歲的時候相比也有了很大改變，開始有危機意識了，覺得要計劃一下將來，不只是養老，包括55歲（當時國內女性最晚退休年齡）之前萬一又沒有工作了，該怎么辦。

所以那時給自己定下了第一個小目標，就是儲備好當下到55歲的所需資金，計劃在上班這幾年好好打基礎。同時，作為退休金的補充，我還買了一份國內的商業養老年金，差不多要交十年的樣子，到60歲每個月可以領5千或者每年領6萬。

不過工作上，和裸辭前相比，重心也發生變化，向上再進一步的可能性不是很大。今年開始不像去年那么忙了，可以做一些自己想做的事情，除了給自己設計了一間書房，還喜歡上了去杭州，總之，最近兩年開始，更在意精神上的享受。

●看展也是一大愛好。

所以現在的生活方式也改變了，會減少不必要的消費，告別“虛假繁榮”，但是也會為精神需求買單，這些會是將來比較大的開銷。

●杭州是我的精神家園，幾乎每一兩個周末必去一次。

婚姻和家庭，如果有緣分，也可以考慮。雖然我也習慣了單身狀態，可以做很多自己想做的事情。總之，萬事有利有弊。

說到“退休”，身邊有一些朋友是FIRE（財務自由、提前退休）的狀態，有條件的話，我覺得可能會想FIRE，但是還沒想好要做什么，所以還是先工作。

退休不意味著“變老”，我覺得65歲以后才算初老，70到80歲才是真正變老。我理想的老年生活是希望父母健在，身邊有好閨蜜好朋友陪伴，有自己想做的事情（目前還在探索中）。

●身邊有一大群好友，周末總是有好酒，有好朋友。

如果和朋友抱團養老，實現難度會比較大。以前有朋友說，以后一塊兒去山清水秀的地方養老，但是我喜歡上海，我覺得比純鄉村生活要享受。

不過，心理上的“衰老”，可能還是要注意一下的。我現在45歲，能感覺到自己生理的一些變化，比如白頭發，容易覺得疲倦，精神狀態和前兩年比差很多，也不是焦慮，但是會有些傷感。

●前不久去山西看古建，特別感動。

當然，春夏秋冬，四季流轉，花會凋謝，不能挽留，這些都是正常的。我會注意的是，在能量低的時候，不要消耗自己，可以多去自然之間，或者從藝術和閱讀等美好的事物之中，吸收能量，會有精神煥發的感覺，也能令心靈保持在一種年輕的狀態。

現在，我每個階段都想學一些新的東西，明年想學一種運動，還想讀個什么專業，這些也會抵消掉精神上感覺到的衰老。

●雖然對變老也有恐懼，但就像日落日升總有規律，每個階段都能看到同樣美麗的風景。

所以我覺得，要想規劃一個有質量的老年生活，首先就是把自己的身體和精神搞好，第二要保證一個比較充足的資金。對中年單女來說，還要交幾個知心的朋友，以及尋找到一些愛好或者精神支柱，這也是我現在的生活準則。

影子

80后，自由職業者

我最近也在補《住宅區的兩人》這部劇，確實很好看，不過回到現實就會發現這么做還是非常難的。所以說，可以把它作為一個理想去努力，除此之外，也應該有自己的一些準備與安排。

在38、9歲的時候我會覺得養老是很久以后的事，但一旦進入40歲，你就會發現50歲好像突然變得離自己很近很近，根本無法逃避。

●貓對于單身人士來說真的是很好的陪伴，但是目前我很難承諾十幾年如一日去照顧它，只能隨手擼貓過癮。

最近發生的一件事，對我影響很大。一位70后單女朋友，突然生病做了大手術。幸好她有兄弟姐妹，輪流飛來上海照顧她，所以她恢復得也挺不錯。

但并不是每個人都有這樣的條件。就像我吧，不僅是單身中女，還是自由職業者，更是非土著獨生子女，可以說所有的buff都疊滿了……所以每次探望朋友回來，我都在想，萬一是我該怎么辦？

所以，保持健康的重要性在我心中急速上升到第一位。主要是每年定時認真體檢，還有不舒服就及時就醫。最近兩年還檢查出了輕度脂肪肝，所以現在我都是低油低鹽低糖飲食，幾乎不叫外賣了，飲料也從奶茶、咖啡換成了茶和白開水，每天還堅持運動一小時。

●喜歡在綠色植物多的地方生活，也想擁有一個這樣的小院子。

我還是很怕衰老的，很怕50歲的到來，很怕我臉上有皺紋，所以注意飲食，也是希望能保持在一個相對年輕的狀態（不過還是懶惰了，不會像40歲以前天天稱體重）。

萬一以后生病需要較長期間陪護的話，我是這樣想的，第一種方案是付出高于市場平均價的酬勞，請有空閑的親友幫忙照顧；第二種方案是，如果是非疑難病癥的話，我可以回到老家省會的三甲醫院治療，也便于有人照料。

總之，做好這樣的心里準備后，我感覺在思想上輕松了很多。當然，以上說的只是特殊情況。做好養老計劃，更多還是看平時的積累。

在當下的環境下，經濟情況變得很不穩定，對于自由職業者真的是很大的考驗。實際上，今年很多自由職業者都扛不住了，回去上班了。

●疫情之后，開始嘗試一個人旅行，感覺也不錯。

如果有合適的機會，我可能也會去上班吧。目前我是自己在交社保，壓力肯定是有的，但還是在堅持。另外，前幾年在媽媽的強烈建議下，我買了一份重疾險，目前也在每年繳費中，保額不多但是可以應急。

資金儲備方面，作為自由職業者很難像上班族每個月固定存一筆錢，我也不搞別的投資或理財，只做定存。我知道這個很老土，但是安心，而且也從來沒掉入過什么理財陷阱。

前幾年在利率還比較高的時候，我在地方銀行存了一些長期定存，現在我就每年年初把利息取出來，加上手頭的存余再存一次，就相當于每年都有固定存款。

●旅行到陌生城市，我會考察一下居住環境，衡量是不是可以移居養老。

如果人老了，錢還沒攢夠，那我還有最后一條退路——我很早時在上海買了個小房子，可以租出去，住到郊區或低消費城市，用房租的價差來補貼生活費。

我理想的退休（或者說不工作）年齡，應該是50～55歲之間，我覺得至少55歲可以不要為賺錢而工作了，但是現在延退了，有點難說。

我曾設定“退休之后，每天可以喝一杯咖啡”作為老年生活標準，不過現在咖啡也便宜了，加上考慮到精神生活需求，我就改成“每天可以喝一杯咖啡，每周看一場演出”作為努力目標，也比較容易實現。

●最近幾年來，開始能欣賞國畫了，也會看一些相關的展覽。

●有時間的話，也會考慮學畫國畫，是一種美的享受。

所以我也希望現在能再拼搏一下下，40歲出頭好像還應該發揮或實現一下個人價值。還有，如果以后能有個類似生活搭子一樣的伴侶，彼此獨立又能互相照應，我感覺也挺好的，不過這個還是看運氣。

作為單身人士，我覺得養老這件事還是要更多的靠自己，外部力量只能作為一種輔助，所以，努力工作，過好現在的生活，不生病，不焦慮，就是我眼下最大的追求。

本文作者：小夜，想到什么，就寫什么。

本文配圖均來源于受訪人提供，版權屬于原作者。

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