作者 | 帆書 · 滿慈

2024還剩最后一個月，年尾壓力大，和朋友聊得最多話題，就是“如何快速入睡”。

什么助眠枕頭、安神香薰、中醫調理、頌缽冥想，能想到的辦法幾乎討論個遍。

然后不禁感慨：

中年生活，內核穩定是假的，徹夜無眠的焦躁才是真的。

這個時代，成年人真的太累了，睡個好覺，更是癡心妄想。

向前沖的路上，大家忙著咬牙堅持、玩命死磕，早就不具備“自愈解綁”技能。

以至于常常忘了問，自己到底在被什么裹挾著跑？

亞里士多德說：“沒有誰能折磨一個人，除了他自己。”

人生大多數的苦惱，在內不在外。

唯有我們主動給思維轉個彎，才能真正告別內耗，從容生活。

被網友一句話，狠狠戳到內心：

“我的冬天沒有第一場雪，只有藏在報表里的第四季度。”

不知何時，我們喪失了浪漫冬日里，“偷得浮生半日閑”的權利。

取而代之的，是爬不到頂的仕途山，走不到頭的金銀路。

負重累累的中年人，實在很難不焦慮。

房子車子票子，一家老小的平安健康，理不清的人際關系……

說到底，人到中年，之所以終日慌慌張張，不過是想為自己拼個更璀璨的前途，為家人博個更優渥的生活。

但在追逐路上，我們卻難免因為急于求成，用力過猛，動作變形。

網友@莫莫，從小到大，所有事情都要爭第一。

上學要當三好學生，犧牲睡眠挑燈夜戰。

工作要做優秀員工，每天加班加點，頭發掉了一把又一把，也不停歇；

相親要對方完美無缺，只因不想讓別人覺得自己嫁得差。

為了追求極致，她不停和自己較勁，內耗越來越重，最后被確診“強迫性障礙”。

天道忌滿，人道忌全。

想要生活變好、自身變強，無可厚非。

但所求太滿、太過，便會成為獲得成功和幸福的阻礙。

不是只有跑贏他人便是成功、出類拔萃才能幸福。

要知道，拼搏是實現幸福的手段，而非幸福本身。

如果因為要得太多、望得太遠，忽略眼前美好，實在得不償失。

電影《無名之輩》中，馬先勇就是一個“執迷不悟”的人。

他癡迷身份、地位，認為當上警察，就能獲得尊重、實現夢想。

為了“建功立業”，他多次以身犯險，最終造成車禍，妻子喪生、妹妹癱瘓。

執著與自身能力不配套的夢想，最后家破人亡，如何叫人不唏噓。

作家茨威格說過：

“適度的堅持是執著，執著是良藥；過度的執著是執迷，執迷是毒藥。”

我們大部分人，都在為出人頭地拼盡全力。

但生活真相永遠殘酷且扎心。

有時候，無論你我怎樣努力，到頭來會發現，我們只是這繁華城市里最為普通的那個分母。

而真正擊垮人的，從不是普通、瑣碎的生活，反倒是無窮盡的無用焦慮。

白居易有云：“回看世間苦，苦在求不得。”

許多人對“高精尖”人生日思夜想，心心念念要成人中龍鳳。

為此，他們似乎什么都肯拋下、肯舍棄。

而人生這場大戲，常常荒腔走板。

當我們把人生目標都錨定在“主角戲碼”上，大抵只能在苦痛中沉浮掙扎。

《包法利夫人》中，女主艾瑪出身貧寒。

一次巧合，她與丈夫受邀參加侯爵晚宴。

進入城堡那刻起，艾瑪就被珠光寶氣的華貴場面吸引，深深沉醉其中。

內心那顆“不安現狀、渴望矚目”的種子開始發芽。

為了躍上貴族世界，她出軌、借債、豪擲千金，一步步踏上不歸路。

對人上人生活的追逐，讓艾瑪逐漸失焦。

她只看見繁華表面，卻忘記當人沒有足夠能力支撐，浮華流過，只會錯骨融皮。

羅翔老師曾說：“人只能做自己能力范圍之內的事情，你要接受這個事實。”

生而為人，不怕命運不公，最怕高估自己的能力，滋生不切實際的妄想。

《輕松主義》一書，分享過一個故事。

工作狂麥金尼斯，每周工作超過80小時，同時擔任4家公司董事。

在他看來，天將降大任于自己，注定是要揮斥方遒、指點江山的。

結果長年累月的拼命，并沒讓他如愿以償、一飛沖天。

一場金融危機，使他所在公司瀕臨倒閉。

自己也因此大病一場，甚至出現視力模糊癥狀。

麥金尼斯彼時才意識到：

市場經濟下，自己只是普通人，不能主宰一切。

哪怕獻祭健康，也不能事事如意。

那之后，他開始合理分配生活與工作，不再執著開疆拓野。

思維上的轉變，讓他心態愈發松弛，身體逐漸變好，工作也更加從容。

老話常說：“盡人事，聽天命。”

雖然追逐成功沒有錯，但如果做不到，失敗了，也不要頹廢自棄。

與其與人生潮起潮落苦苦糾纏，不如放平心態，勇敢自我接納。

唯有甩掉思維上包袱，才能清晰地認識自己、堅定、輕松地走適合自己的路。

網上曾有人提問：

“你曾夢想的生活是什么樣的？你現在過上這樣的生活了嗎？”

一字一句，直擊內心。

也許每個人成長過程中，我們都有自以為肩負天地宏偉使命的階段。

但當時間流過、萬事磨礪，才會慢慢發現，平平淡淡才是人生底色。

朋友小婕，名牌大學畢業，卻一畢業就逃離大都市，去小城定居。

一過多年，她同期校友，大多都成為行業翹楚。

唯有小婕掙著不多的錢，過著最普通的生活。

我曾問她：“看其他人這么成功，你會遺憾后悔嗎？”

小婕笑得很明媚：

“天才那么多，總要有人做庸才吧。

我的能量支撐不了大夢想，只想收拾好最平凡的小日子。”

小婕那天的話和笑容，讓我記了很久。

在世俗眼中，沒那么上進、努力的她，卻有著更超凡、灑脫的心。

正如作家王媛說的那樣：

“揚眉是一種努力，低眉是一種勇氣。”

人生沒有那么多主角，我們大部分人，終其一生可能只是忙忙碌碌的普通人。

但是那又如何呢？

一所學校，并不是只有天才；

一家公司，并不是只有業績標兵；

一個社會，并不是只有中流砥柱。

平凡如你我，守好自己的節奏、步伐，也是一種榮耀。

看過這樣一則寓言故事。

小和尚問師傅：“如果注定要過平凡一生，那自己和平庸無為有什么區別？”

師傅答：“那就不要墮入平庸。”

小和尚不解，歪腦追問：“怎么才算不入平庸呢？”

師傅笑道：“不因自己渺小而不發光，不因自己平凡而放棄生長。”

允許自己平凡，并不是接受平庸，也非給自己躺平找借口。

而是放下憂慮，拒絕內耗，專心專意地做好眼前、當下的自己。

周國平說過一句話，很是認可：

“人世間的一切不平凡，最后都要回歸平凡，都要用平凡生活來衡量其價值。

偉大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正過好，人生才算圓滿。”

生命是一場多維的體驗，懂得繞開“必須闖出名堂”的心結，才能憂患不懼。

當你我可以平緩心態，就會發現平凡的“配角生活”，也有別樣滋味。

一位作家的女兒曾對她說：

“老師講過一句格言：當英雄路過的時候，總要有人坐在路邊鼓掌。

媽媽，我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人。”

微小無奇的夢想，一樣值得認真對待。

如果我們注定沒有英雄們的超級力量，就努力做好領掌人。

人生短短幾十年，不要為了遠方掌聲，推拒身邊的裊裊人間氣。

點個「在看」，愿每個很累很累的你，未來人生里，都能自洽自愛，心態松弛地感受生活的普通與偉大。

作者 | 滿慈，一個想把生活寫在文字里的行路人。

主編 | 阿醫

排版 | 余景

圖片｜圖蟲創意

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