著名政治學(xué)家弗朗西斯·福山曾說(shuō)過：

時(shí)代的一粒灰，落在個(gè)人頭上，就是一座山。

過去幾年，相信大家都經(jīng)歷了很多事，也切身體會(huì)到了時(shí)代的不確定性帶來(lái)的各種考驗(yàn)。

在大環(huán)境波動(dòng)不止的情況下，我們到底該如何自處？

我的答案是：努力經(jīng)營(yíng)當(dāng)下，直至未來(lái)明朗。

接下來(lái)的日子，學(xué)會(huì)認(rèn)清形勢(shì)，低配物質(zhì)，高配家庭，頂配心態(tài)，就是最清醒的生存之道。

01

物質(zhì)低配

這幾年來(lái)，常聽身邊人感嘆：掙錢千辛萬(wàn)苦，花錢卻稀里糊涂。

本來(lái)收入就大幅縮水，還時(shí)不時(shí)掉入各種消費(fèi)陷阱，那被掏空錢包只是遲早的事。

巴菲特說(shuō)過一句值得警醒的話：不節(jié)制消費(fèi)和缺乏儲(chǔ)蓄意識(shí)，會(huì)使人們陷入金融困境。

越是賺錢不易的時(shí)代，越考驗(yàn)一個(gè)人的節(jié)制力。

未來(lái)幾年，盡量少消費(fèi)，多存錢，做好扎實(shí)的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備，這很重要。

1. 戒掉沖動(dòng)消費(fèi)

自媒體博主@獅姐曾做過一次統(tǒng)計(jì)。

在前后十年的時(shí)間里，她竟然因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)買買買，幾乎白扔了20萬(wàn)。

辛苦賺來(lái)的錢打水漂也就罷了，更無(wú)奈的是，到了真需要用錢時(shí)，還要面臨捉襟見肘的尷尬。

該花的錢得花，但該省的錢，一分也不該浪費(fèi)。

如今消費(fèi)渠道越來(lái)越多，下單方式越來(lái)越便捷，你頭腦一熱，手機(jī)一點(diǎn)，錢包可能就空了。

忍不住剁手之前，不妨給自己十秒鐘考慮：我究竟是“需要”這個(gè)東西，還是只是“想要”。

弄清這個(gè)答案，你自然就知道要怎么做了。

2. 不為虛榮買單

這幾年，大家或許都會(huì)明顯感覺手頭拮據(jù)。

正因如此，很多人為保住自己的身份地位，不惜借錢舉債也要強(qiáng)撐“門面”。

可這種非理性消費(fèi)，如同一個(gè)填不滿的黑洞，只會(huì)讓你陷于窮困潦倒中再難以翻身。

《凡人歌》里，沈琳夫妻先是選擇賣房賣車，后又一起為謀生奔走，才讓家庭慢慢走出困境。

人生就是這樣：向外看，攀比永無(wú)止境；向內(nèi)求，方懂知止知足。

人太裝點(diǎn)面子，就會(huì)拖累日子。

把錢用在刀刃上，有多少錢就辦多大事，才是最適合我們普通人的活法。

3. 及時(shí)清理冗余

哲學(xué)家康德有句名言：占有即被占有。

隨著空間被身邊物品侵占，你能感受到的往往不是幸福，而是煩亂。

作家梭羅為擺脫生活瓶頸，毅然丟下各種身外之物，只拿把斧頭就去往瓦爾登湖畔隱居。

我們雖然無(wú)法做到像他那樣完全自給自足，但煉就刪繁就簡(jiǎn)的智慧，也是一堂必修課。

從現(xiàn)在起，定期做好斷舍離，丟掉無(wú)用雜物，扔掉閑置用品。

讓自己在簡(jiǎn)化物欲的同時(shí)，也能以更輕松輕盈的身心狀態(tài)，渡過這個(gè)喧囂繁亂的時(shí)代。

02

家庭高配

你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：

家庭關(guān)系不和睦的人，事業(yè)大多在走下坡路，而那些把家庭過得?蒸日上的人，事業(yè)往往也隨之越做越有起色。

為什么會(huì)這樣？

老話其實(shí)早有言之：家和萬(wàn)事興。

一個(gè)人經(jīng)營(yíng)家庭的用心程度，不僅決定其生活溫度，更會(huì)決定其人生高度。

未來(lái)幾年，最有遠(yuǎn)見的投資，莫過于投資家庭。

1. 注重家庭養(yǎng)生，守護(hù)家人健康。

前不久我有個(gè)朋友，母親突發(fā)中風(fēng)倒下。

這場(chǎng)變故讓他全家一夜返貧的同時(shí)，也背負(fù)上了照料癱瘓病人的巨大壓力。

于一個(gè)家庭而言，幸與不幸之間、中產(chǎn)與破產(chǎn)之間，有時(shí)真的只隔著一場(chǎng)病。

我們唯有未雨綢繆，才能防患于未然。

當(dāng)好家庭健康掌門人，定期安排全家體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)家人潛在的健康問題；帶動(dòng)家人培養(yǎng)健康生活方式，如制定家庭養(yǎng)生計(jì)劃、規(guī)劃家庭飲食營(yíng)養(yǎng)等。

在不確定的世界，保護(hù)好家人平安無(wú)恙，就是在幫助自己和家庭遠(yuǎn)離危機(jī)。

2. 置頂親情，把最好的情緒留給家人。

心理學(xué)家袁辛寫道：擁有不同情緒的家庭，往往有著不同的命運(yùn)走向。

如果你遇事習(xí)于指責(zé)家人，那最后留給你的，注定會(huì)是一個(gè)失了和氣、內(nèi)耗不斷的家。

一人向隅，舉座不歡。

很多家庭之所以能形成和睦融洽的氛圍，就在于他們懂得把壞情緒關(guān)在門外。

無(wú)論在外有多忙多累，進(jìn)家門前也會(huì)努力調(diào)整狀態(tài)，卸下壓力，只將笑臉帶回家。

外面的風(fēng)浪越大，我們?cè)綉?yīng)該努力守好家中這片溫馨天地。

把家人的感受置頂，多給予家人溫柔與尊重，家人自會(huì)陪你風(fēng)雨與共。

3. 制造儀式感，提升家庭生活品質(zhì)。

當(dāng)下大環(huán)境不明朗，但并不代表我們只能將就地過日子。

每天早起和愛人互道“早安”，睡前互道“晚安”；

每周提筆給孩子寫一封情意融融的信件；

還有每月的一場(chǎng)家庭戶外野餐，每半年的一次全家福合照……

這些充滿儀式感的小事，足以讓整個(gè)家庭的生活品質(zhì)得到躍升。

儀式是為了讓生活成為生活，而不是生存。

哪怕世事兵荒馬亂，只要能和家人一起，滿懷熱情把每一天都過好，那幸福便不會(huì)離你遠(yuǎn)去。

03

心態(tài)頂配

人到中年，步履維艱。

特別近幾年，各行各業(yè)的工作壓力與日俱增，更讓不少人深感無(wú)力喘息。

然而，正如稻盛和夫所說(shuō)：人生中遭遇的一切事情，都是由自己內(nèi)心的磁石吸引而來(lái)。

真正讓我們痛苦的，往往不是現(xiàn)實(shí)的處境，而是那個(gè)心境消極、內(nèi)核不穩(wěn)的自己。

沒有誰(shuí)的人生不煩惱，唯有自渡是解藥。

往后的日子，好好錘煉自己待人處世的心態(tài)，人支棱了，困難也就不足以懼了。

1.允許一切發(fā)生，不焦慮。

在這個(gè)被按下加速鍵的時(shí)代，我們總是難以避免受焦慮裹挾，為充滿不確定的未來(lái)而擔(dān)憂。

怕萬(wàn)一失業(yè)、怕能力跟不上變化、怕孩子還沒長(zhǎng)大自己就已經(jīng)變老……

越為一件事緊張忐忑，越會(huì)被消耗大量的能量，導(dǎo)致生活停滯不停。

憂慮并不會(huì)帶走明天的難過，只會(huì)帶走今天的平靜。

不如就丟掉精神包袱，允許一切發(fā)生。

看過威廉·奧斯勒的一句話：不要去看遠(yuǎn)處模糊的事，而要去做手邊清楚的事。

當(dāng)你不盲目焦慮，只用行動(dòng)去一步步盡己所能、踐行過程，生活的掌控權(quán)自會(huì)回到你手中。

2.保持間歇性冷漠，不內(nèi)耗。

你是不是也曾如此：

明明自己感覺很疲憊了，為了維系好人際關(guān)系，還會(huì)努力扮演讓大家都滿意的角色。

但人的能量是有限的，過度“懂事”只會(huì)不斷透支自己，讓你越活越累。

這幾年生活不易，各種負(fù)能量滿天飛，我們得學(xué)會(huì)劃清自我邊界，為自己設(shè)好防護(hù)罩。

無(wú)論和誰(shuí)相處，永遠(yuǎn)把自己的需求和感受放在第一位。

不想說(shuō)話的時(shí)候，就遠(yuǎn)離人群好好放空；不想被消耗的時(shí)候，就堅(jiān)定態(tài)度坦然拒絕。

做一個(gè)適度冷漠的人，不為別人的情緒買單，這不是無(wú)情，是關(guān)照自己、好好生活的前提。

3.適時(shí)為自己松綁，不較勁。

心理學(xué)家武志紅說(shuō)過一句話：

苛刻地要求自己變優(yōu)秀，想以此獲得愛和認(rèn)同，是現(xiàn)代人內(nèi)心問題的原罪。

這些年，高壓的生活環(huán)境，讓我們常常陷入一種偏執(zhí)的自我較勁中。

沒做好一項(xiàng)工作就不允許自己休息，犯了一點(diǎn)小錯(cuò)就拼命指責(zé)攻擊自己……

就像一根緊繃的弦，不敢放松片刻，必然弦崩弓毀。

人生這場(chǎng)馬拉松，最后能走多遠(yuǎn)，拼的是你的持久力。

往后的日子，給自己的精神多松綁，多減壓。

量力而行，徐徐圖之，我們才能在充滿不確定的世界里，活出屬于自己的從容與篤定。

未來(lái)幾年，到底還會(huì)經(jīng)歷些什么，發(fā)生些什么，沒有人能預(yù)知。

但正如有句話所說(shuō)：唯一不變的，就是變化本身。

所以，不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也無(wú)需太憂慮于未來(lái)。

把心態(tài)擺正，把家庭守好，把欲望減小。

只要你在走正確的路，在做該做的事，時(shí)間總會(huì)在某一天引領(lǐng)你抵達(dá)想要去的地方。

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