在疼痛科，經常碰到患者描述病情時：“疼（指著某個部位），這里好疼，說不清楚咋個疼法，痛了很久”，這樣的描述。很多人極力想說清楚自己的病情，但是又不知從何說起！

　　是否能真正讓接診醫生心領神會？如何在短暫的面診時間里，將疼痛向醫生描述清楚？如果你能正確描述疼痛性質，那么醫生在為你診斷疾病時會提高效率，少走很多彎路。今天岳大夫就講講就患者在醫時如何精準表達你的疼痛！

描述疼痛的部位

　　身體疼痛時，首先要向醫生描述自己疼痛的部位，不同部位的疼痛預示著不同的疾病和問題，清晰地指出疼痛最明顯的部位，如果疼痛涉及多個部位，也應逐一說明。

　　如果疼痛從一個部位放射到其他部位，也要說明，因為這有助于醫生判斷可能的病因。

描述疼痛的程度

數字評估：疼痛的程度經常聽病人描述“很疼”、“非常疼”、“疼死了”。其實醫生一般在對患者做疼痛程度評估時，都是采用數字評分法，也就是用0-10的數字表示疼痛程度，0為沒有疼痛，10為最高級疼痛。

表情評估：也可以采用面部表情評估法，選擇代表自己疼痛程度的臉譜。

試著描述一下

疼痛的性質

　　表達能力強的患者通常會說出各種各樣有意思的答案。您可以用打比方的方式來描述，比如：

刀割樣疼痛：系尖銳連續性劇痛，似刀割樣，呈持續性疼痛陣發性加劇。

壓榨樣疼痛：感覺像有東西在用力擠壓胸口一樣，可伴有憋悶感、呼吸困難、心悸、煩躁不安、瀕死感。

電擊樣疼痛：為短促而劇烈的銳性疼痛，持續的時間為數秒至數分鐘不等，似被電突然打了一樣。

燒灼樣疼痛：在尖銳疼痛的同時伴有燒灼感。

脹痛：為一種鈍性疼痛，疼痛的同時伴有脹大的感覺。

悶痛：指疼痛時伴有郁悶不舒感。

隱痛：指疼痛不劇烈，尚可忍耐，綿綿不休隱隱約約的疼痛。

酸痛：感覺又酸又痛。

刀絞樣疼痛：疼痛劇烈，似刀在絞一樣疼痛。

爆發痛：這種疼痛具有突發性、短暫性，持續性的劇烈疼痛。

炸裂樣疼痛：感覺局部像爆炸一樣的疼痛。

緊壓痛：疼痛伴有束帶感、壓迫感。

牽掣痛：又稱“牽扯痛”，疼痛鏈及周圍組織。

捶打痛：為一種不連續的、似重物敲打一樣的鈍性疼痛。

竄痛：指疼痛游走不定，病人感覺到疼痛的竄動。

冷痛：一般是因為血液循環差，局部血液循環不佳，引起軟組織或局部組織缺血缺氧的疼痛。

觸痛：一碰就痛，不碰時不出現疼痛。

墜痛：疼痛伴有下墜感，且因下墜而疼痛加重。

空痛：疼痛帶有空虛感的癥狀。

描述疼痛的變化

　　描述疼痛是突發性的還是持續性的？詳細描述疼痛的持續時間，包括疼痛開始的時間點、疼痛持續的時長，以及是否有間歇期或者疼痛時段的變化。

　　如果還是不好描述的話，可以簡單告訴醫生，夜間影不影響睡覺、白天影不影響工作生活。

告訴醫生觸發疼痛的可能因素

　　盡可能詳細地描述疼痛出現或加重的觸發因素。這可以是某種活動、特定姿勢、情緒變化或其他相關因素。許多疼痛有明顯的誘發因素。如偏頭痛易在月經前發病、腰椎間盤突出癥的疼痛在勞累后、用力咳嗽和大便時加重等等。

提供疼痛相關病史

　　在描述病情的時候，還要把以前得過哪種疾病以及是否有家族史，詳細地告知醫生，同時還要把自己曾經用來緩解疼痛的方法告知醫生，對后續治療有一定的借鑒作用。有時在發生疼痛的時候還會伴隨其他的癥狀，比如脖子痛、肢體麻木、惡心、頭暈等等，這些癥狀也要及時地告知醫生。

　　盡可能準確的告訴醫生，自己做過哪些治療，有沒有效。如果做過正規治療，盡量攜帶既往診療的病歷及復印手術記錄，不用模糊詞匯，比如做過微創手術，開刀手術等。

醫生想告訴你的止痛建議

1.無論什么時候，當你感覺疼痛確定病因都應該是第一步。及時求助疼痛科或相關科室。不是盲目服用止痛藥，這樣會掩蓋疾病本身。

2、藥物鎮痛的原則

　　遵循五個基本原則：口服、定時、按階梯、個體化給藥、注意具體細節。

3、自我康復

　　常見的慢性疼痛往往是不良生活習慣造成的。在治療的同時需要改善生活習慣，并配合各種運動和肌肉拉伸，這樣才能有效、持久解決慢性疼痛問題。

4、心理護理

　　治療慢性疼痛的有效措施之一是消除患者的不良情緒和提供心理支持，同時避免急于求成和對某種治療方法帶產生過高的期望值。

　　慢性疼痛患者疼痛時希望得到護理人員的高度重視,希望有家人或朋友陪伴、關心、詢問，護理人員與家屬應認真傾聽患者對疼痛的感受，使其感受到被理解、被關懷；向患者解釋疼痛治療的基本知識，指導患者使用放松療法和精神轉移療法。

　　如果您不知道如何描述疼痛，那么希望這篇文章能為您提供一些實用的指導?？床〔粌H僅依賴醫生的專業判斷，患者也需要掌握一些溝通技巧，幫助醫生更快、更準確地做出診療決策。希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！