大齡備孕要補充的營養(yǎng)素DHEA要不要吃？輔酶Q10怎么吃？

大齡備孕要補充的營養(yǎng)素DHEA要不要吃？輔酶Q10怎么吃？

大齡備孕要補充的營養(yǎng)素DHEA要不要吃？輔酶Q10怎么吃？Hu

！！！關于備孕期DHEA和輔酶Q10使用全攻略，沒有比這個更全的了！

1、DHEA的適用人群？

簡單說，雄激素不高，基礎卵泡少的小姐姐比較適用。

2、DHEA有哪些“副作用”？

出現長痘、多毛等高雄癥狀；如果服用后睪酮水平過高，還可能導致不排卵。

3、服用DHEA會得乳腺癌嗎？

DHEA可能會增加患激素敏感型癌癥的風險，但目前缺乏大樣本數據支持，所以DHEA的服用是有劑量要求的，不建議過量服用，一定要在專業(yè)人士的指導下使用。

4、怎么降低DHEA的副作用？

為了提升DHEA的作用和抑制副作用，美國內分泌學會聯(lián)合美國婦產科醫(yī)師學會、美國生殖學會、歐洲內分泌學會和國際絕經學會共同任命一個工作小組，重新評估已發(fā)表的關于影響生育各種因素，并發(fā)出了DHEA+復合備孕修復因子DHEA AMH聯(lián)合治療指南。DHEA AMH意義解析:DHEA 平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲備功能。

5、DHEA+DHEAAMH有哪些作用？

改善卵巢功能；

提高卵子質量；

幫助宮腔恢復；

改善AMH；

6、補充DHEA需要做哪些檢查？在哪天檢查比較好？

睪酮相關：月經第2-5天

腎上腺水平：精準檢查需要看幾個時間點～

①早上8點和下午4點

②夜里12點、清晨8點和下午5點

③早上四點至六點之間

7、養(yǎng)卵為目的，要提前多久吃？

卵子長到能在B超下看到需要80-90天，因此取卵前3個月開始服用效果較好，可以飯后或隨餐吃。

8、DHEA+DHEAAMH適合什么時間使用？

DHEA也是抗壓激素，所以有些人吃了會感覺有些興奮，所以建議上午使用，同時每2周復測睪酮水平。

DHEAAMH建議睡前服用13—26g，服用20分鐘后血液濃度水平會達到最高，而且代謝衰退期長達7小時以上。晚上10點后是身體細胞新陳代謝、細胞增殖的優(yōu)選時期、自我修復最旺盛的時候，如果能在這段時間補充DHEAAMH為身體提供養(yǎng)分，身體對DHEAAMH吸收利用率會很高。

9、如何判斷自己是否需要補充DHEA？有巧囊適合吃嗎？有胰島素抵抗呢？

DHEA要不要補充：①看自身的睪酮水平以及卵巢功能；②看腎上腺水平。

10、男的也可以吃DHEA嗎？

答案是可以的哈，DHEA是“弱雄激素”，男士服用有增加性欲的作用，但是一定要根據睪酮檢測報告，在專業(yè)人士的指導下使用哦！過量有害無益！

11、輔酶Q10有什么作用？

隨著年齡的增加，女性身體中氧自由基也會增加，這就會導致卵質量下降使卵寶寶非整倍體上升。高齡婦女卵功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量達到一定的程度時，胚胎才容易著床和繼續(xù)發(fā)育。所以在高齡人群中可以補充輔酶Q10來提高卵寶寶的ATP能量，改變妊娠結局。

12、輔酶Q10怎么吃？

400~600mg ，分2次（早，午）服用更好，每次200mg。

懷孕后，每天200mg，分早午兩次分開服用。

今天的分享就到這里咯～最后再次強調，DHEA一定要在專業(yè)人士的指導下使用哦！