你是否還在為失眠而犯愁?

漫漫長夜

翻來覆去無法入睡

睜著大大的眼睛

只為“等一個天亮”!

近日

北京五洲婦兒醫院睡眠醫學與心理健康門診

多模式麻醉睡眠技術

受到了廣大失眠患者的推崇和贊譽!

失眠是一場心理上的拉鋸戰

人的一生有三分之一時間是在睡眠中度過的。但據2023 年《中國睡眠大數據報告》,中國成年人失眠發生率高達38.2%,存在睡眠障礙的人數高達5.1億。

當夜幕悄然降臨,世界陷入安靜的夢境時,有一些人卻在經歷著被稱為人生“第九苦”的痛——失眠。有人因為學習、工作壓力大而失眠,有人因為焦慮、抑郁而失眠,失眠的原因各不相同。長期失眠不僅降低生活質量,而且會引起高血壓、糖尿病、肥胖、智力下降甚至老年癡呆等慢性疾病。

對于有情緒問題的人而言,失眠更像是一場心理上的拉鋸戰,想睡睡不著,睡不著更加煩躁,而煩躁帶來的后果是難以入睡。

失眠為何久治不愈

目前,在失眠診治方面存在一定難解之題,如重吃藥、輕診斷、乏手段等,同時治療科室不明確,也使得治療效果欠佳。在失眠群體中這樣一句話:“精神心理、神內開西藥,中醫開中藥,康復用物理治療,每個病人都有一把辛酸藥,沒有哪個敢打包票?！边@是失眠久治不愈的現狀。

“以往治療失眠,就是簡單方便地服用安眠藥,但長期服用安眠藥,不僅無法治愈失眠,還可能會損傷腦細胞。”為此安建雄教授提出了慢性失眠全神經損傷理論,他認為焦慮、抑郁等引起失眠的關鍵環節是睡眠節律紊亂,屬于功能性改變,如果不能及時得到糾正,反復長期睡眠節律紊亂會導致中樞神經細胞結構損傷,而經典藥物治療又會加重睡眠節律紊亂和中樞神經細胞的損傷,這也正是慢性失眠難以治愈的重要病理學基礎。

多模式麻醉自控睡眠療法,從“根”上治療失眠

如何幫助這些長期失眠者獲得滿意睡眠呢?北京五洲婦兒醫院睡眠醫學與心理健康科的專家們決定嘗試對因治療,通過長期反復糾正睡眠節律,先修復腦功能,再修復腦結構,最終幫助患者找回自然健康好睡眠。

為此,五洲睡眠醫學與心理健康科的專家們結合國內外先進睡眠治療理念制定出“嚴格執行睡眠限制+自控睡眠滴定+物理治療+中醫藥方案”的方法,以右美托咪定睡眠滴定技術為主導,將星狀神經節阻滯技術、微針--頰針療法、CBT-I睡眠限制刺激認知療法與藥物治療相結合,提出了“以患者自控睡眠”為主導的多模式睡眠療法,給藥物依賴和成癮的頑固性失眠患者帶來新的治療選擇。

“麻醉自控睡眠”可以誘導出自然睡眠,也就是讓患者大腦恢復合理比例的淺睡眠、深睡眠和快動眼睡眠,但仍有50%失眠患者單靠這種方法并不能達到治愈的目的。在此基礎上我們利用多學科和多種手段,根據失眠患者不同階段存在的主要矛盾,有針對性地加以解決。采用右美托咪定誘導仿生睡眠(同時輔助診斷不安腿綜合征、OSA等),藥物快速抗焦慮、抑郁,星狀神經節阻滯調節患者交感-副交感神經平衡,頰針輔助治療調節患者情緒,睡眠認知療法輔助長期穩定治療效果,形成對抗慢性、頑固性失眠的重磅組合拳。臨床實踐表明,以患者自控技術為主線的多模式睡眠可較大幅度提高頑固性失眠病人的治愈率。

由失眠患者發病初期的睡眠節律紊亂,到后來的腦神經細胞損傷,這是慢性失眠難以治愈的根源所在。以“麻醉自控睡眠”為主線的多模式睡眠療法是通過長時間反復糾正紊亂的睡眠節律,幫助患者找回深度睡眠,償還睡眠債,快速緩解焦慮抑郁狀態,并逐漸達到修復損傷腦細胞,治愈失眠的目的。從這個角度看,多模式麻醉自控睡眠療法與以往最大的不同就是強調從“根”上治療失眠。通過一段時間治療80%-90%的頑固性失眠患者睡眠質量有大幅改善,不需要再服用助眠藥物便可自然入眠。

目前此技術主要適用于各種長期睡眠障礙者、輕中度抑郁癥伴失眠患者、焦慮伴失眠患者、當前藥物治療效果欠佳或無效的失眠患者、想更換治療方式意圖擺脫精神藥物依賴的失眠患者等。另外,此方法也可以用于患者到院后的首次鑒別診斷,以排除“呼吸睡眠暫停綜合征”以及“不寧腿綜合征”,以及用于抑郁癥的快速治療。