最近瀏覽后臺(tái)時(shí)，經(jīng)?？吹搅粞哉f(shuō)，自己母胎單身20年，特別焦慮，懷疑自己是不是有什么問(wèn)題，怎么一直談不了戀愛(ài)。我怒掀桌：“母單”才20年就著急，我單30年了我說(shuō)什么了嗎！生氣！
然后，我就聽(tīng)見(jiàn)同事幽幽地問(wèn)：摸著你的良心說(shuō)，你真的不著急么……
說(shuō)來(lái)也是，隨著母單時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，我時(shí)不時(shí)會(huì)想：怎么就沒(méi)有人喜歡我呢？我怎么好像也沒(méi)有特別喜歡過(guò)別人？是我有什么問(wèn)題嗎？

我也好奇其他“母單”的人有沒(méi)有和我類(lèi)似的感受，于是，就有了今天這篇文章。
一個(gè)女人單身久了，身上的這幾個(gè)特征可能會(huì)特別明顯，難以隱藏。
一、更獨(dú)立，專(zhuān)注于自己的生活

這個(gè)數(shù)據(jù)你可能不知道，在法國(guó)，每三戶人家就有一戶是單身；德國(guó)柏林的獨(dú)身人口已達(dá)到適婚人口的 54%；日本預(yù)測(cè)到 2030 年，終身未婚的女性將增至 23%。

2021 年，央視財(cái)經(jīng)《經(jīng)濟(jì)信息聯(lián)播》公布了一個(gè)數(shù)字，眼下，我國(guó)已經(jīng)有超 2 億人單身，他們一人住、一人吃、一人游，單身人數(shù)的數(shù)量正在不斷增加。
不需伴侶和家庭的陪伴，單身人士更樂(lè)于花時(shí)間和金錢(qián)享受自我。
一個(gè)熱愛(ài)生活的女人單身久了，她會(huì)愛(ài)自己更多，更加專(zhuān)注自己的生活。
比如，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，開(kāi)始喜歡烹飪、插畫(huà)、瑜伽、看書(shū)或看電影等等。

她把家里收拾得井井有條，甚至還有一點(diǎn)潔癖，也會(huì)注重身材管理，穿衣、配飾會(huì)根據(jù)經(jīng)濟(jì)情況，讓自己更精致有檔次。

然而還有另一面，長(zhǎng)期單身的女人還面臨著一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，特別是對(duì)獨(dú)生女來(lái)說(shuō)，意味著父母的養(yǎng)老問(wèn)題全在一個(gè)人肩上，沒(méi)人幫忙，沒(méi)人分擔(dān)。
獨(dú)居女性生病的時(shí)候最難受，沒(méi)人照顧，又不敢讓家人擔(dān)心。
她們逐漸雌雄同體，培養(yǎng)出解決問(wèn)題的能力，越變?cè)姜?dú)立，能徒手換飲水機(jī)，把整袋大米搬上樓，燈泡壞了馬桶堵了自己修，實(shí)實(shí)在在地生活。
二、更追求事業(yè)和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)
平日帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)接下一個(gè)個(gè) case 的莫麗卡，是廣告公司總監(jiān)，也是大家眼中可鹽可甜的小姐姐。
周末她會(huì)去健身館運(yùn)動(dòng)，或是選擇獨(dú)處，看書(shū)充電。
更令人羨慕的是，男友對(duì)她呵護(hù)備至。昨天她的一個(gè)決定震驚了朋友：暫時(shí)放下感情，去英國(guó)留學(xué)。朋友問(wèn)， “放棄這么貼心的男友，你不后悔嗎？”。
她堅(jiān)定地回答：“出國(guó)留學(xué)一直是我的夢(mèng)想，遲早有一天要實(shí)現(xiàn)它。

男友人很好，但太享受安逸，每天打游戲好幾小時(shí)。我和他需要各自冷靜下，等我們都變得優(yōu)秀了，一定還會(huì)走到一起?！?/p>

在馬斯洛需求層次理論中，人的需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。

“女人的愛(ài)是依賴，男人的愛(ài)是寵愛(ài)”的時(shí)代已走遠(yuǎn)，優(yōu)秀女人明白實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要，不過(guò)度依賴男人，不放棄自己的事業(yè)，保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，將命運(yùn)把握在自己手里。
三、對(duì)待感情更理性，寧缺毋濫

像那首字字句句唱到心里的《晚婚》：

“我從來(lái)不想獨(dú)身，卻有預(yù)感晚婚；我在等，這世上唯一契合靈魂?！?/p>

早在 2015 年底，我國(guó)適婚人口的單身人數(shù)已經(jīng)達(dá)到 2 億人。

“晚婚”已經(jīng)成為一個(gè)不可逆的現(xiàn)象。

心姐知道不少女性選擇單身，是因?yàn)樗齻儾幌肫埱?、湊合地過(guò)下半生，不愿意讓并不心動(dòng)的人成為往后余生的伴侶。

她們害怕孤獨(dú)終老，更害怕和不愛(ài)的人將就一生。

如果一個(gè)女人有異性追求，卻沒(méi)有讓自己盡早開(kāi)始一段戀情，說(shuō)明她有自己的標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的空虛寂寞冷而輕易投懷送抱，不會(huì)刻意討好別人，更追求高質(zhì)量的關(guān)系。

在熱播綜藝《半熟戀人》中，唐藝昕被問(wèn)及對(duì)“優(yōu)秀的人還單身”的看法。
糖糖表示，越優(yōu)秀的人，Ta 的自我一定是非常豐盈的，不需要靠另外一個(gè)人來(lái)充實(shí)生活精神狀態(tài)，自己也可以過(guò)得非常好。那這時(shí)候就一定是一個(gè)跟 Ta 各方面精神都非常契合的人，才能走進(jìn)他心里。
隨著心智的成熟，優(yōu)秀單身女性對(duì)愛(ài)人的定義會(huì)越來(lái)越清晰，也越來(lái)越明白什么才是適合自己的感情。
當(dāng)然當(dāng)經(jīng)歷的人和事多了，她們也會(huì)設(shè)防、會(huì)挑剔、會(huì)比較，又不太敢表露真誠(chéng)。

可能你會(huì)以為，長(zhǎng)期單身的女人對(duì)待感情過(guò)于淡漠，其實(shí)事實(shí)可能恰恰相反，對(duì)感情看得很重的人，有時(shí)更難輕易進(jìn)入一段關(guān)系，會(huì)先慎重考慮一些事，期待感情的長(zhǎng)久。
理智清醒的她們知道自己想要什么，擁有不被環(huán)境壓力和世俗眼光所屈服的勇氣。
是啊，與其與錯(cuò)的人湊合，彼此消耗，不如選擇暫時(shí)性單身，變成更好的自己。
感情可以遲到，但不能將就。精神上門(mén)當(dāng)戶對(duì)、情感上勢(shì)均力敵，不是過(guò)于成熟的理性，也不是完全青澀的沖動(dòng)，才是剛剛好。
四、我們?yōu)槭裁匆恢眴紊恚?/strong>

我們的調(diào)查顯示，“母單”被訪們認(rèn)為自己一直單身的最主要原因是：缺乏發(fā)展親密關(guān)系的能力（68.92%）。
單身25年的被訪“漂到厄瓜多爾的菜”告訴我，她身邊有很多異性朋友，但她總能把他們處成哥們或者親人?！拔液孟褚恢卑盐詹蛔　疄榱税l(fā)展親密關(guān)系而相處’的度，哪怕和異性單獨(dú)出去，也處不出荷爾蒙迸發(fā)的感覺(jué)?！?/p>

圈子小（68.24%）、需求不匹配（57.43%），也是“母單”們覺(jué)得自己一直單著的主要原因。

也有很多被訪（53.38%）認(rèn)為自己一直單著是因?yàn)樾愿裨颍篢a們中有的人覺(jué)得自己太獨(dú)立或太強(qiáng)勢(shì)，不適合戀愛(ài)；也有的人發(fā)現(xiàn)，相比兩個(gè)人生活，自己好像更適合一個(gè)人的日子。

毛毛，29歲，國(guó)企員工

我常常感到，一個(gè)人做會(huì)很喜歡的事變成兩人份我就不喜歡了，所以我覺(jué)得相比戀愛(ài)，我可能更適合一個(gè)人的生活，也算是有意識(shí)地讓自己?jiǎn)沃?/p>

其實(shí)也焦慮過(guò)，畢竟周?chē)硕紤賽?ài)了自己沒(méi)有。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)槲蚁胍纳畋緛?lái)就和別人不一樣。因?yàn)檫x擇自己更合適的生活而單身，比盲目戀愛(ài)更可能生活得好。

（注：本數(shù)據(jù)圖僅呈現(xiàn)被超過(guò)20%的被訪選擇的“母單”原因）

五、一個(gè)人生活得也挺好，可總覺(jué)得哪里不對(duì)

我們發(fā)現(xiàn)，不少“母單”被訪即使生活得不錯(cuò)，內(nèi)心還是認(rèn)為進(jìn)入親密關(guān)系才是“好”的狀態(tài)。而事實(shí)上，研究發(fā)現(xiàn)，母胎單身確實(shí)會(huì)帶來(lái)負(fù)面的心理體驗(yàn)。
母胎單身會(huì)導(dǎo)致自尊感降低。
有學(xué)者提出過(guò)一個(gè)社會(huì)計(jì)量模型假設(shè)（sociometer model hypothesis），認(rèn)為自尊是依托于對(duì)客觀社會(huì)關(guān)系的評(píng)估而產(chǎn)生——感到被某個(gè)群體容納（inclusory），我們的價(jià)值感提升，感到被某個(gè)群體排斥（exclusory），價(jià)值感會(huì)下降。
而母胎單身恰恰會(huì)導(dǎo)致雙重的排斥感。比如，一個(gè)異性戀女性會(huì)因?yàn)樽约骸澳竼巍?，感到自己既不被男性群體接納，又跟那些談過(guò)戀愛(ài)的女性不是一類(lèi)人。這種同時(shí)被兩個(gè)群體排斥的感受，會(huì)給她們的自我價(jià)值造成雙重打擊。
而且，母胎單身的人會(huì)長(zhǎng)期經(jīng)歷“模糊的喪失感”。
模糊的喪失是相對(duì)于明確的喪失而言的。
戀愛(ài)后分手的人，經(jīng)歷的是明確的喪失：ta們知道這段關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了、自己和這個(gè)人不合適，可以悼念關(guān)系，收拾自己，去尋找更合適的關(guān)系；
體驗(yàn)過(guò)感情又決定獨(dú)身的人，經(jīng)歷的也是明確的喪失：ta們知道生命中肯定沒(méi)有另一個(gè)人的位置，于是選擇面對(duì)這種遺憾，規(guī)劃一個(gè)人的生活；

但母胎單身的人面對(duì)的都是模糊的：
我身邊好像應(yīng)該有這么個(gè)人，可ta事實(shí)上不在；

• 我不知道ta什么時(shí)候出現(xiàn)、會(huì)不會(huì)出現(xiàn)；
• 我不知道自己和ta是不是合適；
• 我不知道該堅(jiān)持等ta，還是看向身邊可得的人……
• “母單”的我們其實(shí)也“喪失”了自己的伴侶：那個(gè)在心理上早就存在（psychologically present），但在現(xiàn)實(shí)中一直缺席（physically absent）的伴侶。
  而更重要的是，社會(huì)環(huán)境在刻意推崇“有個(gè)伴兒會(huì)更好”。
  小到情侶套餐、第二杯半價(jià)，大到外地戶口的人結(jié)婚能買(mǎi)房而單身不行……所有這些，從方方面面都在暗示我們：有個(gè)伴兒會(huì)有更多好處。
  人是會(huì)變的，而我也相信，生活本身會(huì)因循你的變化，引導(dǎo)你走向最適合的生活方式。接納生活帶給你的，然后用盡全力好好享受就行啦！”