手上長倒刺，真的很心煩。

不撕吧，看著鬧心，撕吧，又擔心感染，而且一不小心撕狠了，那酸爽簡直了……

關鍵這玩意兒還跟割不完的韭菜似的，一茬接一茬地長。

倒刺怎么來的？

長倒刺，真不是因為缺維生素。

“倒刺”在醫學上叫“逆剝”，屬于常見的甲周皮膚問題。

指甲周圍這一小片皮膚，與身體各部位皮膚不同，它缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水；甲周皮膚的角質層一般只能靠“蹭”旁邊皮膚分泌的少量油脂來保濕。

在這個大前提下，如果洗手洗得太頻繁、反復物理摩擦，就會破壞甲周皮膚表面原本就很貧瘠的油脂層，使角質層因水分蒸發而干燥和剝離。

換句話說，長倒刺不是因為缺乏維生素，而是因為缺少油脂。

某些維生素確實會影響到皮膚的狀態，但這種影響通常是全身性的，如果僅局限于甲周皮膚，就不考慮是維生素缺乏。

長了倒刺怎么辦？

該不該隨手撕？

對于已經產生的倒刺，不建議徒手撕扯或拔除。倒刺的根部往往與手指背側皮膚緊密連接，直接的撕扯不僅難以把倒刺扯下來，常常還會順帶撕扯出傷口。

比較理想的處理方式為，使用干凈的、尺寸合適的指甲剪，把表皮剝離起來的部分修剪下來。盡量縮短倒刺的長度，有助于避免因不經意摩擦、碰撞而導致的外傷。

倘若真的不慎產生了傷口，出現明顯疼痛、滲血、結痂等情況，則說明破損已經突破表皮、至少深達真皮層。這時出現感染的風險將明顯升高。

例如，人乳頭瘤病毒（HPV）感染可導致甲周疣；細菌感染可導致急性甲溝炎、化膿性指頭炎等；真菌感染可導致甲真菌病（俗稱“灰指甲”）。通通這些指甲、指頭的感染性疾病，都與甲周皮膚破損息息相關。

所以，針對已形成的傷口，建議適當使用含抗生素的外用制劑，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，有助于預防常見細菌的感染。如因生活習慣、職業需要，手部難免會接觸不潔的環境、液體，也應當使用創可貼、手套等器具對傷口進行隔離保護。

倒刺傷口接觸公共物品會感染嗎？

接觸公共物品，會感染艾滋病嗎？

可能性很低。

以美甲工具為例，工具上有艾滋病病毒的可能性很低，即使有，大部分也是沒有活力的病毒。艾滋病病毒離開身體后會迅速滅活，在常溫干燥環境下也存活不了三個小時。

另外，即便美甲工具有接觸傷口，殘留微量病毒進入傷口被感染的可能性仍不到千分之三。手上倒刺傷口小，還是能起到屏障保護作用，被感染的可能性小。

接觸生銹物品，要打破傷風嗎？

不用怕，一般不用打。倒刺傷口只是接觸了生銹物，感染破傷風的可能性很低。可以用碘伏消毒，保護創面。

傷口是否要打破傷風，得看傷口的破損程度和病因來決定。

倒刺這種傷口較淺沒有傷及皮下組織，只是表皮擦傷的情況，不需要打破傷風。臨床上對于鐵銹、鐵器扎得很深，或開放性傷口比較大的，才會建議打破傷風。

有傷口處理海鮮后變紅腫

會感染海洋創傷弧菌嗎？

傷口僅出現輕微紅腫，不支持海洋創傷弧菌感染表現，先消毒后涂抹藥膏處理即可。

海洋創傷弧菌的感染途徑包括食物感染和傷口感染。感染海洋弧菌的特點是起病急、進展迅速，24～48 小時傷口起泡，出現紅斑、皮膚發黑及伴有劇痛、發熱癥狀。

建議如果手部有傷口，不要直接接觸海鮮海水。

撕了倒刺，傷口紅腫化膿怎么辦？

首先建議大家盡量不要撕，忍不住撕了，多注意觀察甲周情況，及時處理。

最常見的后果就是手指出現傷口紅腫、疼痛，可以用碘伏消毒，外用莫匹羅星軟膏。

如果出現明顯化膿，建議去醫院皮膚科就診，進行專業的消毒清創處理。

不建議自己在家用工具挑破，操作不當的話容易感染擴散，甚至引起血行性全身感染。

記住，如果消毒處理幾天還是出現反復紅腫熱痛，情況更糟糕了，一定要立刻去醫院！

傷口嚴重的可能發展為趾骨骨髓炎，這種情況得長療程抗生素治療、手術清創甚至截骨處理。

腳底也長了倒刺，該怎么辦？

腳部活動量大，加上皮膚和襪子鞋子摩擦多，也很容易長倒刺。

日常盡量穿舒適、合腳的鞋子，同時做好保濕。如果出現傷口，和手部一樣處理即可。