慢阻肺

一種可預(yù)防和治療的疾病

卻常因缺乏足夠認(rèn)識(shí)而延誤治療

它已成為我國(guó)

繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的

第三大死因

慢性阻塞性肺疾病簡(jiǎn)稱“慢阻肺”，是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病。慢阻肺被稱為“沉默的殺手”，在早期出現(xiàn)慢性咳嗽、咳痰或呼吸困難等癥狀時(shí)，許多人并沒有重視，殊不知，這些可能是肺功能下降的信號(hào)。

慢阻肺發(fā)病隱匿，早期癥狀不典型，等到有明顯癥狀時(shí)，患者的病情往往已比較嚴(yán)重。

慢阻肺有哪些癥狀？如何識(shí)別？

慢阻肺主要癥狀有咳嗽、咳痰、呼吸困難等。慢阻肺發(fā)病隱匿，早期癥狀不典型，等到有明顯癥狀時(shí)，患者的病情往往已比較嚴(yán)重，嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)一步發(fā)展為慢性肺源性心臟病和呼吸衰竭。因此，出現(xiàn)以下情況，要警惕是慢阻肺：

咳嗽并伴有喘息，且持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上；?

任何形式的長(zhǎng)期咳痰，都需要考慮是否患有慢阻肺，尤其是吸煙人士，千萬(wàn)不要忽視持續(xù)的咳嗽與咳痰；

劇烈活動(dòng)以后覺得氣短憋氣，要考慮慢阻肺；

在非劇烈活動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難的情況，需引起重視。

相關(guān)專家提示，肺功能檢查是診斷慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的重要檢查手段，提倡40歲及以上人群或慢性呼吸系統(tǒng)疾病高危人群每年檢查一次肺功能。

慢阻肺和哮喘、肺氣腫是一回事嗎？

慢阻肺與哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病關(guān)系密切，癥狀上也有些相似。很多人據(jù)此認(rèn)為慢阻肺跟哮喘、肺氣腫等是一回事，事實(shí)是這樣嗎？

專家介紹，慢阻肺通常會(huì)被誤認(rèn)為是哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎等類似的疾病，但慢阻肺主要強(qiáng)調(diào)氣流受限，即活動(dòng)后氣短、活動(dòng)耐力下降、呼吸費(fèi)力等方面的癥狀。

慢性支氣管炎主要是咳嗽、咳痰癥狀，如果每年咳嗽累計(jì)3個(gè)月以上，連續(xù)2年以上就可以診斷。

肺氣腫主要強(qiáng)調(diào)肺形態(tài)改變，包括氣腔擴(kuò)張、氣管結(jié)構(gòu)破壞等。

與慢阻肺類似，哮喘也是一種氣流受限的疾病，但哮喘的氣流受限具有明顯的可逆性，患者在不發(fā)作時(shí)基本正常，這一點(diǎn)與慢阻肺不同。

哪些因素易導(dǎo)致慢阻肺？

慢阻肺的危險(xiǎn)因素主要包括吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露等。其中，吸煙是慢阻肺最重要的危險(xiǎn)因素。

目前，公認(rèn)吸煙是慢阻肺的最大風(fēng)險(xiǎn)因素，且吸煙量越大、吸煙年限越長(zhǎng)、開始吸煙年齡越小，慢阻肺發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高。統(tǒng)計(jì)顯示，60%~70%的慢阻肺患者是吸煙者，吸煙者中約有10%~15%會(huì)患上慢阻肺。

除了吸煙，環(huán)境污染也是導(dǎo)致慢阻肺的重要因素之一。空氣中的粉塵、有害氣體、PM2.5等污染物都會(huì)對(duì)肺部造成損傷。在室外，盡量選擇空氣質(zhì)量好的時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，佩戴口罩以減少有害物質(zhì)的吸入。

專家表示，日常生活中的廚房油煙、生物燃料等煙霧都會(huì)增加慢阻肺的環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)，也不利于慢阻肺病情改善。

如何預(yù)防慢阻肺

戒煙

戒煙是降低慢阻肺發(fā)病率最有效的手段，任何時(shí)候開始都不算晚。

改善工作居住環(huán)境

從事特殊工作的人群，需做好職業(yè)防護(hù)，減少油煙、有害煙霧粉塵的吸入。

適度鍛煉

注意生活飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。慢阻肺患者適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，積極進(jìn)行肺康復(fù)鍛煉，可增強(qiáng)心肺功能，延緩病情進(jìn)展。

預(yù)防感染，接種疫苗

呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素，在秋冬季，大家可接種流感疫苗等預(yù)防感冒，以降低急性呼吸道疾病感染、加重風(fēng)險(xiǎn)，并盡量避免接觸其他呼吸道感染患者。

慢阻肺本質(zhì)上是長(zhǎng)期微小損傷的累積。隨著疾病發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)后呼吸困難，并且“氣流受限”癥狀會(huì)進(jìn)行性加重。往往到了這時(shí)，患者才會(huì)尋求醫(yī)生的幫助，但此時(shí)疾病已經(jīng)處于不可逆的階段。

慢阻肺具有“三低”特點(diǎn)

知曉率低、檢查率低、規(guī)范治療率低

但它的發(fā)病率高、死亡率高

日常生活中

應(yīng)定期進(jìn)行肺部健康檢查

及時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部疾病

遠(yuǎn)離慢阻肺