北京
大量研究表明：果糖具有潛在誘發人體尿酸、血壓、血脂水平升高的作用。不僅如此，甜飲料中的大部分還添加了磷酸作為防腐劑，如果患有痛風的腎友出現少尿、無尿、水腫或血磷過高的癥狀，飲用之后很容易出現危險。那么尿酸高就永久遠離糖了嗎？
尿酸高的患者在緩解期可以適量飲用橙汁、蘋果汁、梨汁、西柚汁、蔓越莓汁等糖水，但需注意適量攝入，避免過量導致尿酸水平升高。
1.橙汁
橙汁富含維生素C，具有抗氧化作用，有助于促進尿酸排泄。飲用橙汁可增加尿液中尿酸的溶解度，減少尿酸結晶形成的風險。
2.蘋果汁
蘋果汁含有一定量的果糖，能轉化為嘌呤堿基，導致尿酸水平升高。過量攝入蘋果汁可能導致體內尿酸合成增加，引起痛風等疾病的發生風險增高。
3.梨汁
梨汁中含有一定的鉀元素，有利于促進尿酸的排出。適量飲用梨汁能夠起到利尿的作用，從而促進尿酸的代謝。
4.西柚汁
西柚汁含有的水分較多，有利尿作用，能促進尿酸的排泄。適當飲用西柚汁可以幫助降低血液中的尿酸濃度，預防尿酸結石的形成。
5.蔓越莓汁
蔓越莓汁屬于低嘌呤飲品，不會明顯影響血尿酸水平。對于尿酸高的人群而言，蔓越莓汁是一種較為安全的選擇，但不宜過量飲用。
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