備孕促排期間記住這5步，卵泡又大又好你也能懷

備孕促排期間記住這5步，卵泡又大又好你也能懷

備孕促排期間記住這5步，卵泡又大又好你也能懷hu

基礎(chǔ)卵泡15個(gè)，最后取卵/受精15個(gè)，養(yǎng)成囊胚11個(gè)，也算是一促成功上岸了，跟姐妹們分享下整體流程，其實(shí)沒有想象中痛苦哦~

【促排流程】

我用的是拮抗劑方案，整體促排周期較短，但用藥較多，促排10天，總共回院復(fù)查5次，整體還是很順利的。

每次返院：抽血監(jiān)測(cè)激素指標(biāo)/B超監(jiān)測(cè)卵泡及內(nèi)膜情況，根據(jù)卵泡生長(zhǎng)情況調(diào)整用藥（我調(diào)整了4次），第11天喜提夜針

關(guān)注指標(biāo)：雌二醇指標(biāo)高的話，容易引起腹水，大概率不能移植鮮胚哦！！

【關(guān)于打針】

剛開始每天1針果納芬，第五天加到2針，增加了拮抗劑防破卵，第六天加到3針，增加尿促，激活較小的卵泡，促排10天，加上第11天的防破卵針和夜針，一共打了24針

【促排費(fèi)用】不可用醫(yī)保

11天（檢查+用藥+夜針）一共花了13694.9元，其中用藥占大頭，一共11507.19元——

大果（450iu）四盒，小果（75iu）四盒，醋酸尼瑞克0.25mg六只，尿促性素75iu五只，曲利欣一只。

【大家關(guān)心的問題】

1、每天都要打針嗎？怎么打？

每個(gè)人使用的針劑不同，部分藥需在醫(yī)院、社康、診所找專業(yè)的護(hù)士打，也有部分方便操作的可以拿回家打。（我只有果納芬是自己打的，另外兩種針是每次返院的時(shí)候或者去社康打，沒敢自己下手。）

2、打針很痛嗎？

（1）果納芬打肚子：無痛感

（2）防破卵針打肚子：扎針有點(diǎn)痛，打完會(huì)比較癢，半小時(shí)后緩解

（3）尿促扎屁股：不痛，推藥期間會(huì)有點(diǎn)疼，很快結(jié)束

我開始也很害怕打針，但是發(fā)現(xiàn)沒想象中可怕，后面就越戰(zhàn)越勇了……連社康的護(hù)士也夸我勇敢。

3、卵泡少、長(zhǎng)得慢怎么辦？

每個(gè)人對(duì)藥物的吸收、耐受程度不同，姐妹們也不要緊張。促排周期一般在8-15天之間，每次返院期間醫(yī)生也會(huì)根據(jù)泡泡生長(zhǎng)情況調(diào)整用藥，有的人可能到后期才會(huì)漲的比較快。

試管促排期間除了尊醫(yī)囑、按時(shí)打針吃藥、返院復(fù)診外，自己的努力也很重要哦！促排前2-3個(gè)月開始調(diào)理更佳！

營(yíng)養(yǎng)劑補(bǔ)充：活性葉酸、DHEAAMH、輔酶Q10、維D、蛋白粉，隊(duì)友可以同步吃，特別是DHEAAMH和輔酶Q10，個(gè)人覺得對(duì)提高卵子質(zhì)量、精子活性有幫助。

美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心國(guó)家衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心，早些時(shí)候發(fā)布的一份報(bào)告顯示，2021年有25歲至44歲女性的出生率大幅度上升8%，歐聯(lián)法在這些年建議孕前口服DHEA AMH 配合生育。

DHEAAMH有五大修復(fù)體系：

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH一卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH—女性炎癥調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH一內(nèi)膜修護(hù)體系

復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEAAMH一多囊調(diào)節(jié)體系

臨床發(fā)現(xiàn)，DHEAAMH屬于多能修護(hù)細(xì)胞因子，分化發(fā)育成各級(jí)卵泡，促進(jìn)損傷卵巢功能的修護(hù)，可分泌多種細(xì)胞外基質(zhì)，有助于損傷卵巢的恢復(fù)。目前DHEA AMH已成為歐美35—44歲女性日常的備孕營(yíng)養(yǎng)。

口服DHEAAMH可以擊活卵巢，讓身體由內(nèi)到外的年輕化。尤其是針對(duì)于希望生殖處于年輕態(tài)，適合追求生殖旺盛或者是備孕的女性。

女性超過35歲雌激愫就開始逐漸下降。由于生理老化、營(yíng)養(yǎng)不夠或者是病理性等原因，有的人的雌激愫會(huì)出現(xiàn)斷崖式的下降，這也是生殖老化的很重要的一個(gè)因素。

一般進(jìn)入生殖老化或者是保持生殖功能需要補(bǔ)充動(dòng)物性和植物性的雌激愫，安全補(bǔ)充植物復(fù)合型雌激愫DHEAAMH，DHEAAMH含有的獨(dú)特活興成分活興囊胎素，重新激發(fā)宮巢細(xì)胞，修護(hù)委縮的卵巢，平衡雌激愫的分泌，恢復(fù)卵巢正常功推遲絕經(jīng)、延遲衰老。

除此之外，還要調(diào)整生活習(xí)慣：泡腳、喝豆?jié){、早睡、高蛋白低脂低糖清淡飲食。

需要注意的是，促排開始后，運(yùn)動(dòng)盡量少做，以防早排或者破裂。

中醫(yī)調(diào)理，喝中藥、艾灸等對(duì)卵泡發(fā)育也很有幫助，再具體的就要看個(gè)人情況了~

建議備孕的女性都要知道這些，因?yàn)樵嚬鼙旧砭褪且驗(yàn)閼言欣щy，如果不懂得方法和技巧，可能會(huì)在備孕路上浪費(fèi)更多的時(shí)間。

以下10點(diǎn)可以幫你輕松好孕哦~

1、姨媽周期推算法

若姨媽周期28天，d14天是排卵日

若姨媽周期35天，d20天是排卵日

總之排卵日是姨媽前的d14天

2、自然周期監(jiān)測(cè)卵泡法

不確定卵泡漲的怎么樣，可以在姨媽d12天去b超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，直到卵泡漲到18-23左右，回家安排哈

3、科學(xué)促排卵法

如果知道自己多囊不好懷或者內(nèi)分密異常，可以去促排卵，具體促排過程看上圖詳解

4、排卵試紙監(jiān)測(cè)法

姨媽12天開始，每天晚上排卵試紙測(cè)，淺粉印會(huì)慢慢加深，雙紅杠說明即將排卵

5、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)法

先監(jiān)測(cè)姨媽期和姨媽后基礎(chǔ)體溫，一般基礎(chǔ)體溫上升0.4-0.6，說明排卵已發(fā)生

6、觀察分泌物法

一般姨媽剛結(jié)束白帶少，隨排卵時(shí)間接近，白帶會(huì)變多，惹出現(xiàn)可拉開很長(zhǎng)的絲，說明排卵即將發(fā)生

7、安排次數(shù)頻率法

姨媽結(jié)束開始兩天一次，這懷孕可能也很大，卵存活約24-48h，蝌蚪存活約48-72h

8、排卵前暖宮助孕法

姨媽結(jié)束開始喝豆?jié){、五紅湯、艾葉泡腳溫暖我們的身體。

9、多喝好孕湯

10、跳繩排卵法

接近排卵期時(shí)每天跳繩200下，幫助卵泡排出

今天給大家分享這個(gè)促排卵備孕捷徑，愿每位姐妹都能找到適合的自己的方法，早日好孕附體~