在交易前設定明確的目標以及投資規劃可以幫助你更好地控制情緒。

確定投資期限、風險承受能力和預期收益，避免盲目跟風或過度交易。制定合理的風險控制策略和止損點位，減少虧損帶來的負面情緒影響。

股市投資就是一個長期的時空歲月之經歷過程，需要我們有足夠的馬拉松耐性和信念定力，心里面不能期望快速的變富，而是應當去追求長期穩定的投資回報。

從縮量中尋找黑馬

一、縮量上漲

某些股票在底部出現明顯放量后，開始在一個上升通道中震蕩上行，隨著價格運動到比較高的區域，成交量反而逐步縮小。這些股票的縮量，反映了這些股票的莊家通過在底部的吸貨和洗盤，已經將籌碼大量聚集在自己的手中，所以價格越是向上走，成交量就會越小。遇到此類股票，可在其上升通道中逢低吸納，會有較大的收益。

例如下圖，放量上漲后縮量回調，之后再度放量上漲，其再度上漲是因為籌碼集中于主力的手中，所以是縮量上漲。

二、縮量橫盤

縮量橫盤的特點是股票經過一輪上漲之后，在高位開始橫盤，K線小陰、小陽交錯，成交量與其在底部時比大幅萎縮，長期均線持續上移和價格逐漸接近，同時市場上關于該股票的傳聞很少，絲毫不被人注意。此類股票的莊家通常持倉量極大，也根本沒有出貨的機會，橫盤正是在等待時機發動波瀾壯闊的主升浪。

例如下圖，經過一輪上漲后開始縮量橫盤，直至再次放量上漲。

三、縮量回調

一般而言，一只股票在拉升前大多會有一個砸盤的動作，就比如人要跳起之前會微蹲下一樣。因為之前莊家已經建倉結束，在拉升前的最后一次洗盤時成交量會比以前明顯萎縮。如果投資者發現一只股票在底部溫和放量、小幅拉升后，忽然收了一根明顯縮量的陰線，則此時通常是該股最好的介入時機。

縮量中雖然易選出黑馬，但有一點需要投資者注意，在價格上漲末期，往往也會出現價跌量縮，這表明價格短期漲幅已大，雖然其不一定能夠就此形成頭部，但出貨跡象明顯，投資者應該謹慎持股。但若次日價格反轉，投資者則宜出局，保住勝利果實。這種走勢的原因總結起來有以下幾點：一是投資者看淡后市，出多進少，所以急劇縮量;二是市場處于弱勢，極小的成交量就能打低價股，我們堅決出局。我們可等縮量到一定程度后，開始放量上攻時再介入。

主力洗盤類型及散戶應對方法

1、打壓洗盤法

打壓洗盤法是主力最常用的方法之一。在一段時期內，由于股價下跌不止，散戶一般會逐漸陷入恐慌，交出籌碼。打壓洗盤一般出現在股價有所上升之后，用這種方法洗盤對主力實力要求也較高。投資者應該在確定打壓洗盤時清倉觀望，等待拉升時再入場。

2、橫盤整理洗盤

對于一些價值一直被市場看好的個股，主力往往采用橫盤整理的方法洗盤。因為對這種個股，如果對其股價進行打壓，籌碼就會被散戶乃至其他機構低價買入。所以，主力會刻意制造出長期盤整的形態，讓其他投資者的耐心受到打擊，逼迫其放棄籌碼。再從成交量上來看，這種洗盤過程的成交量一般會逐漸下跌，投資者應該堅定信心，拿好籌碼。

3、成交量堆洗盤

在K線圖上，如果個股在盤整期的成交量逐漸堆積時，則說明近期有主力資金介入，雖然成交量堆積股價不一定會馬上上升，但后期拉升的可能性很大。這種情況下，投資者應耐心等待，當股價開始明顯放量上升時買入。

4、縮量下跌洗盤

如果個股的股價在下行過程中，成交量越來越少，乃至于明顯低于正常水平，則表明此時有主力洗盤的可能性很大。投資者此時應耐心等待，當看到主力開始拉升的明顯信號時，積極介入。

深水炸彈

在實戰中，我們將股價大幅低開，且放巨量的情況稱之為深水炸彈，也就是早盤主力刻意利用大單打低價格，達到讓底部籌碼產生松動賣出的目的，從而可以更多，更快的收集散戶因恐慌情緒拋售的廉價籌碼。

一般股票經過較長時間的下跌，股價嚴重超跌50%以上，股價有筑底跡象時，主力一般不會大舉的直接接入，因為散戶資金會跟進，促使股價上漲，而增加主力資金的吸籌成本。與此同時，有部分已經持股的投資者不愿意賣出籌碼，也會降低主力收集籌碼的速度。那么，主力就會使用深水炸彈，做出即將暴跌的假象，誘導散戶出逃。

我們先來看一下盤面的走勢情況，價格經過長時間的下跌，整體跌幅超過50%以上，有明顯的超跌現象，那么此時價格就有進行技術面修復的需求。與此同時，成交量在下跌過程中，逐漸萎縮到歷史地量之后，一旦出現成交量異常變化，常常是個股介入的絕佳時機。

投資感悟

我們都知道，炒股賺錢的方式很多，交易模式也千變萬化，可以說股市的錢是賺不完的。因此，我們要找到一種最適合自己的交易模式，不斷優化完善這種模式，形成肌肉記憶，其根本目的就是為了克服人性的許多弱點。

在股市里，所有人都是有貪心和急性子的，因為我們都想把錢賺得更多一些。但是在股市里，就會出現一種情況，就是所有人都想賺大錢，而不愿意把錢賺小的。這也是股市最難操作的一點。所以說在股市里一定要保持一個良好的心態。

以上內容僅供參考，不作為具體投資建議