絕大多數人在社交中需要戴著面具生活，似乎已經是個心照不宣的秘密了；

畢竟，情商和人脈，就像懸在成年人頭上的一把劍。

稍有差池和不慎，人際關系就會成為傷害自己的武器。

這個復雜的社會，讓很多人開始變得小心翼翼，被迫收起自己的直爽和壞脾氣、不如意和掙扎，學會偽裝。

朋友圈里，你看到的幾乎都是別人愿意讓你看到的一面。

那么，同樣可以推出，一個人生活得越是幸福，他越不喜歡在社交網絡上去表達情緒。

看過一個故事，小方和小吳，是老鄉，同學，還是同事；

兩個人的綜合實力，原本是沒差多少的；

然而，嫁人之后，小方看小吳時不時就在朋友圈里，分享自己的子女有多么可愛，別墅的裝修有多少奢華，老公對自己有多么體貼，一家人假期和周末出游，有多么嗨；

小吳還會發表看綜藝后的感觸，和對婚姻的看法，引導人們積極向上，放平心態。

相比之下，小方的生活簡直一團糟，和婆婆在不少小事上不和；

老公起初對自己挺好，但是，當婆婆來幫忙帶孩子時，老公又勸說小方要盡量體諒婆婆，別和老人發脾氣、甩臉子；

小方和老公的經濟條件并不富裕，倆人工作不穩定，積蓄也不多，孩子的學業也是一般般，長相也一般般。

小方經常看到小吳的朋友圈，已經出現了焦慮抑郁的情緒；

她總是認為，同樣的出身和差不多的條件，甚至自己還比小吳成績好，工作能力強，憑什么小吳能全方位地碾壓自己，過上優渥無憂的生活，能在人前顯擺一番，反襯得自己格外寒磣和卑微呢？

其實，小方對小吳的嫉妒，在生活中很常見。

人可以接受一個陌生人的發達，卻無法接受原本認識的人，不如自己的人變得比自己富貴。

我一直覺得，能夠不被別人的表面所干擾和影響，是一個人智慧的表現。

你想想，別人朋友圈里發的內容，真實可信嗎？

你平時是聽風就是雨的傻白甜嗎？

你怎么知道，對方在朋友圈里光鮮亮麗，呼風喚雨，享受富貴榮華，那么她現實中也一定如此呢？

一個人越是安穩幸福知足，她反而會失去在社交網絡上表達情緒，或者頻繁分享自己的喜事。

因為一個幸福的人往往是松弛平和的，他的家庭幸福，工作順利，身心健康，那么她是不會有什么情緒，需要在朋友圈里宣泄的，更是沒什么想法，想要在朋友圈里分享；

她能做到自洽滿足，而不需要向外求；

小吳雖然看著很讓人羨慕，但是，她頻繁的發朋友圈，有情感上的傾訴，抒發自己的感慨，很可能是她“呼救”和逃離現實壓力的一種方式。

她可能婚姻已經出現危機了，如果她有朋友或知己，或者隨便什么人，能夠承接住她的情緒和想法，她其實反而會喪失在朋友圈里分享的欲望。

一個人沒什么負面情緒，也沒遇到什么糟心事，那么她都可能失去與別人進行情感互動、互訴衷腸的想法，少了很多傷春悲秋，會把精力更多放在開創和發展事業上；

通常只有自己感到孤獨、無助、痛苦、迷茫時，才會有情緒上的波動和起伏，才希望別人能“看見”自己，傾聽自己，認可自己，給予自己陪伴、關注和力量。

所以，看人不能看表面，保護能量的方式，就是不要去和別人比，家家都有難念的經。

人的痛苦和快樂，也可能是階段性的；

人們普遍也懂得“藏拙”，隱藏自己的不開心和不順利，順便自夸下，凡爾賽一下，以緩解自己的痛苦。

所以，我們真的不要通過社交網絡去認識一個人，也不要以此為依據，判斷自己的幸福度！

你的幸福要從內心找，而非向外求。

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