文|彌小木

最近半年讀了哪些書？

好久沒回顧。

查看記錄，中間少了一些記錄，不過大致看過的書還是有的。

7、8月份主要在家休息，以聽書為主。9月份開始，重新開始電子書、紙質書閱讀，同時保持聽書的習慣。整理了下讀的書，記錄如下：

心理學

7、8月份，每天早上醒來的第一件事，就是播放露易絲·海的《每一天愛自己》，放到哪頁是哪頁。

因為每天播，以至于老大問“這些內容，不會是你寫給自己的吧？”

哈哈哈哈哈。

露易絲·海的書，陪伴了很多年。

除了這本《每一天愛自己》，還有楊定一的《豐盛》和《水仙》，讀來都很有啟發。

家庭教育

當了老母親之后，家庭教育的書一直都有關注。

這幾個月看過
? 《從小讀到大》
? 《孩子，別玩手機了》
? 《不管教的勇氣》
? 《松弛養育》
? 《看見孩子》
? 《促進親子關系的心理學》

尹建莉的《從小讀到大》講孩子閱讀，其中有些觀點讓人挺有啟發，這本書寫過一篇書評。

德沃拉·海特納的《孩子，別玩手機了》，讓人印象最深的是其中提到關于大人心中的“恐懼”。真正理解了背后的“恐懼”，在手機這件事上，也許就不會有那么多的親子矛盾了。

岸見一郎的《不管教的勇氣》，能很快讀完的一本書，輕松好讀不燒腦。對習慣性操心的大人來說，面對孩子想要具備“不管教的勇氣”還是有難度。

看《松弛養育》，是因為作者沙法麗·薩巴瑞。這本書帶來的感觸，不及她的另一本書。只要看過一位作者的某本書，覺得很不錯，那么只要他/她有新書，都會看一看。

貝姬·肯尼迪的《看見孩子》，是一本值得家長細細閱讀和消化的書籍。之后有時間，還會重讀這本書。

帥瀾的《促進親子關系的心理學》有點意外，讀下來干貨滿滿，這是一本需要實踐的書。

個人成長

個人成長方面，以下三本：
? 《語音寫作》
? 《數字極簡》
? 《深度思維》

劍飛的《語音寫作》，在具體的語音操作上，能給人帶來一些啟發。

看《數字極簡》，同樣是因為作者卡爾?紐波特。之前看過他的《深度工作》、《優秀到不能被忽視》、《如何成為有效學習的高手》都很不錯。哪天有空，倒是可以把《數字極簡》的書評寫一寫。

葉修的《深度思維》，算是第二次細看，第一次只是粗看。最初看葉修的書，還是因為他的那本《學習的邏輯》。這次看《深度思維》，印象最深的是其中的“生態思維”，有種打開思路的感覺。

健康

健康類的書籍，是這幾個月以來的重點閱讀對象。其中的一些書，不光看，還反復聽。
? 《梁冬莊子·養生主》
? 《人體地圖》
? 《特種刮痧療法》
? 《呼吸，為了療愈》
? 《真原醫》
? 《療愈的飲食與斷食》
? 《經穴春秋》
? 《扶陽之祖》
? 《藥食心源》
? 《中醫超級兒童私房課》
? 《精神健康講記》
? 《兒童健康講記》
? 《經典中醫啟蒙》

《梁冬莊子·養生主》梁冬老師有一系列相關的書，都屬于輕松好讀。

海棠尊的《人體地圖》，是在少兒館遇到的，個人覺得屬于講人體知識，講得比較生動有趣的一本。

李湘授老師的《特種刮痧療法》，是因為先看了課，覺得需要買本書再加深鞏固下。不僅看，還上手練習，收獲滿滿。

《呼吸，為了療愈》、《真原醫》、《療愈的飲食與斷食》和上面的《豐盛》和《水仙》，都屬于楊定一老師的書。飲食、呼吸、運動，他的書講解得全面又細致，關鍵是很好讀。讀的過程中，有種心安的感覺。

《經穴春秋》、《扶陽之祖》、《藥食心源》、《中醫超級兒童私房課》都屬于林大棟老師的書，他的這幾本書，不僅看還聽，同樣是讓人很有收獲的書。

《精神健康講記》、《兒童健康講記》、《經典中醫啟蒙》，都是李辛老師的書。這幾本書，是今年讀過最最有收獲的書。讀這幾本書，不僅解答了心中的疑惑，同時對于自己的健康有了可以切實關注的點。而且，讀這幾本書，會特別的心安。

小結尾

喜歡把同一位作者的書都給看了。他們的書中，往往還會提到很多他們看過的書，有時候會順便記下。接下來要看什么，就不用愁啦~

本想把每一本書的圖片找齊來個合集，有點懶，下次吧……

Hi~我是彌小木
過好當下最要緊~