干貨分享——

前些日子去朋友家，一進(jìn)門就看到她愁眉苦臉的樣子。

原來(lái)她上初中的女兒期中成績(jī)不佳，孩子又正值青春期，母女倆有了一些矛盾。

“整天想一些沒用的，不好好學(xué)習(xí)，難怪成績(jī)不理想！”

朋友的老公一看氣氛不對(duì)，趕緊走過(guò)來(lái)當(dāng)“和事佬”，邊勸朋友好好講，邊安慰孩子：

“考不好沒關(guān)系，不要緊的，咱們不用太在意。”

有的家長(zhǎng)不想讓孩子因?qū)W不好、考不及格自信心受挫，便告訴他們“沒關(guān)系”，這種表達(dá)根本起不到實(shí)質(zhì)上的安慰、鼓勵(lì)作用。

反倒會(huì)因它背后暗含的“否定”，給予孩子意想不到的打擊。

孩子沒考好

“瞎鼓勵(lì)”只會(huì)讓他們?cè)絹?lái)越差

如今，越來(lái)越多父母知道，平時(shí)不能給予孩子太多的打擊、嘲諷和責(zé)備。

于是，習(xí)慣用“沒事”“沒關(guān)系”這樣的表達(dá)，打消孩子的緊張和恐慌，試圖用無(wú)所謂的態(tài)度鼓勵(lì)孩子再接再厲。

只是，孩子聽到這種話，會(huì)怎么想呢？

一場(chǎng)家長(zhǎng)課堂上，主持人問(wèn)所有父母一個(gè)問(wèn)題：

“孩子沒考好，回到家你的第一句話是什么？”

現(xiàn)場(chǎng)的答案基本就兩種：一種質(zhì)問(wèn)為什么沒考好，另一種則開明地安慰道“沒關(guān)系，下次努力就行”。

表面上，似乎后者更能讓孩子接受一些。

為了驗(yàn)證是不是真這樣，主持人邀請(qǐng)兩位家長(zhǎng)分別扮演父母和孩子，重現(xiàn)問(wèn)題的場(chǎng)景。

結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，扮演孩子的家長(zhǎng)，一聽到“媽媽”說(shuō)“沒關(guān)系，下次再努力就行”這句話，心情沒有覺得輕松，反倒感覺比被罵一頓還難受。

這樣的體驗(yàn)，經(jīng)歷過(guò)的人才知道。

美國(guó)哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家丹尼爾·魏格納做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

要求參與者嘗試不要想“一只白色的熊”，可無(wú)一例外地，每個(gè)人的思維都出現(xiàn)強(qiáng)烈的反彈，很快就在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象。

這個(gè)著名的“白熊效應(yīng)”放在教育中同樣適用：

越是不愿孩子放心上，孩子越在意。 這在某種程度就是一種“負(fù)面強(qiáng)化”作用，常常把“沒關(guān)系”“不要緊”掛嘴邊，非但不能給孩子正確的鼓勵(lì)，還會(huì)讓孩子越學(xué)越?jīng)]自信，對(duì)學(xué)習(xí)和考試越抗拒。

父母用意雖好

但孩子聽起來(lái)完全不是一回事

《陪孩子長(zhǎng)大》一書中，作者盛琳表示：

“很多家長(zhǎng)不知如何疏導(dǎo)孩子的情緒，為了不給孩子增加壓力，不斷提醒孩子‘不要緊張，放平心態(tài)’‘考不上XXX沒關(guān)系’。 其實(shí)，這本身就是一種焦慮感。”

相信父母表達(dá)的初心用意是好的，只是在緊張的學(xué)習(xí)壓力下，這些話只會(huì)被孩子解讀為：

“父母這么說(shuō)，看來(lái)是已經(jīng)不看好我，對(duì)我沒信心了……” “他們根本不懂，也不關(guān)心我，他們都看不出我有多在意難過(guò)。” “我學(xué)習(xí)有困難，可他們只在意我考得好不好，從沒想過(guò)給我支持和幫助。”

別責(zé)備孩子喜歡想多，容易曲解父母話語(yǔ)的用意。

越是對(duì)自己有高要求，被學(xué)習(xí)壓得精神緊繃的孩子，越聽不得這些無(wú)關(guān)痛癢寬慰的話。

明明學(xué)習(xí)是現(xiàn)階段特別重要的任務(wù)，他想方設(shè)法讓自己投入其中。結(jié)果父母一句輕飄飄的“沒關(guān)系”，瞬間抹殺掉自己的努力。

不管多用心，言辭多委婉，孩子聽到的盡是父母對(duì)自己的否定，從而滋生出更強(qiáng)烈的挫敗感。

聰明父母這樣回應(yīng)

對(duì)孩子而言，當(dāng)他們學(xué)習(xí)遇到困難或遭遇其他挫敗事件時(shí)，恰恰是教育的好時(shí)機(jī)。

這時(shí)，我們需要做的就是給予孩子有效的反饋及積極的影響，助力他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能夠持續(xù)發(fā)展，不斷成長(zhǎng)，遇見更好的自己。

如何做呢？聰明父母說(shuō)這3句話。

第一句：“你覺得這次，哪個(gè)地方做得比較好？”

為孩子賦能，增加抵御挫折的勇氣。

考得再差，也有孩子會(huì)的地方吧？有孩子做得好的地方吧？有孩子擅長(zhǎng)的科目吧？

當(dāng)孩子找到自己做得比較好的地方，比如作文寫得好，數(shù)學(xué)運(yùn)算好，英語(yǔ)口語(yǔ)好……他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：“原來(lái)我也有不少優(yōu)點(diǎn)呀。”

然后再接著問(wèn)：“這塊這么厲害，你是怎么做到的？”

孩子逐漸意識(shí)到原來(lái)我做得好不是因?yàn)閮e幸，而是我平時(shí)花功夫背了，問(wèn)老師問(wèn)得多，筆記做得好，晨讀時(shí)讀了......

這么一回想，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)：這些優(yōu)勢(shì)方法，是不是也可以用到別的科目或?qū)W習(xí)板塊呢？

這樣孩子就不再糾結(jié)自己是不是差勁、是不是笨了，而是將注意力集中在“我怎樣做得更好”上。

第二句：“哪些部分是你的薄弱環(huán)節(jié)？”

當(dāng)孩子找回自信后，緊接著就是揚(yáng)長(zhǎng)避短了。

這時(shí)，父母要放下自己的批判心，客觀、成熟地陪孩子分析“薄弱環(huán)節(jié)”。

雖說(shuō)成績(jī)不是評(píng)價(jià)孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)。但它確實(shí)能讓我們及孩子看到，在哪里丟了分，為什么丟分？找到薄弱之處，調(diào)整學(xué)習(xí)策略。

英語(yǔ)是語(yǔ)法弱，還是閱讀弱？數(shù)學(xué)哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)經(jīng)常出錯(cuò)？學(xué)習(xí)方法還有哪些地方要改進(jìn)，如何改進(jìn)？

當(dāng)孩子一步步認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題及可改進(jìn)的方面時(shí)，別忘了夸孩子一句“你現(xiàn)在看問(wèn)題，真的是進(jìn)步/成長(zhǎng)了。”

很多時(shí)候，孩子需要“教練式父母”給他們提供錦囊和方向。

有父母手把手地教和示范，孩子才有更大的信心認(rèn)定自己能行，下次遇到同樣的問(wèn)題能順利過(guò)關(guān)。

第三句：“記得，保持平常心。”

告訴孩子，保持一顆平常心就好。

很多孩子，平時(shí)考試成績(jī)不錯(cuò)，但一到了關(guān)鍵的大考，就發(fā)揮不穩(wěn)定，錯(cuò)失好機(jī)遇。

這往往是因?yàn)樗麄冞^(guò)于看重成績(jī)和結(jié)果，給自己施加了巨大的壓力，害怕失敗，害怕成績(jī)不理想。然而，這種過(guò)度的壓力和焦慮往往會(huì)適得其反，導(dǎo)致他們?cè)诳荚囍斜憩F(xiàn)不佳。

作為家長(zhǎng)，我們也應(yīng)注意不要過(guò)分關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)高低，而應(yīng)將注意力放在孩子的學(xué)習(xí)力和求知欲上。只有保護(hù)好孩子的求知欲和學(xué)習(xí)動(dòng)力，他們才能在學(xué)習(xí)的道路上穩(wěn)扎穩(wěn)打，不斷進(jìn)步。

因此，我們要告訴孩子，不要把考試看作是一次決定命運(yùn)的較量，而是一次檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)。保持一顆平常心，以輕松的心態(tài)面對(duì)考試，才能發(fā)揮出自己的最佳水平。

尹建莉老師說(shuō)：

“人生萬(wàn)事，得體的方式，才能產(chǎn)生良好的效果。”

用恰到好處的方式愛孩子，但愿我們都能把孩子的事放在心上，認(rèn)真履行為人父母的職責(zé)，讓孩子需要時(shí)有幫手，迷茫時(shí)有方向。

等他們長(zhǎng)大成人后，無(wú)論遭遇什么，都能自信滿滿、堅(jiān)定不移地向前沖。

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編輯 | 白衣