過去幾年，以飛盤、露營為代表的休閑戶外火出了圈，戶外愛好者的數量因此大幅度增加。這些休閑玩家在體驗過戶外生活方式的美好后，其中一些便轉向更硬核的戶外活動。有數據顯示，最近幾年國內徒步、騎行、越野跑等戶外運動的參與人數有了突破性的增長。

2024年中國戶外運動產業大會發布了《中國戶外運動產業發展報告（2023-2024）》，報告稱與2019年相比，2023年與戶外運動相關的訂單人次增長14.99%；2024年上半年的同比增速達到59.78%。

越來越多休閑戶外玩家不滿足溫和的戶外活動，轉向更加硬核、更專業的戶外運動，因此消費者需要更專業的戶外裝備。從外在保護消費者的鞋服、配件類裝備比較好選擇，而可以提供心率、海拔、速度等指標監測的智能穿搭則需要了解與學習。

如何監控自己在戶外活動中的運動狀態，成為一大需求，這項需求甚至關乎愛好者們在戶外的安全。

撰文｜韓達

編輯｜谷子

設計｜Manny

圖片來源 |（除特殊標注外）品牌官方

· 本文為「戶外探險OUTDOOR」原創內容 ·

2023年9月至今，某消費點評平臺“戶外徒步”關鍵詞的搜索量同比增長370%。同一時間里，騎行運動也實現大幅增長，2023年自行車賽事總量超過2022年的3倍。越野跑與路跑項目也在去年重新進入發展快車道。這些更加硬核的戶外運動可以讓愛好者獲得更大的滿足感，而相應的，運動風險也隨之增加。

根據《2023年度中國戶外探險事故報告》中統計，2023年我國共發生戶外探險事故425起，與2022年相比總數增加53起。其中登山156起、徒步83起、露營11起、騎行11起。

如何保障戶外運動過程中的安全，規避可能的風險成為從戶外小白玩家走向進階玩家的必修課。

整體來講，不論是徒步、越野跑或是騎行，戶外活動的風險主要來自于環境、裝備和人。環境主要涉及氣候與地形兩大因素，環境因素造成的“被困”在戶外事故因素中排第二，第一是落水。為了不“被困”，就涉及到分辨方向與線路的知識。

第一款帶有導航功能的可穿戴設備，可以追溯到1927 年——英國Plus Four腕帶路線指示器。這款設備沒有內置 GPS，只需將滾動地圖卡插入你設定的路線即可出發。

在這款導航設備被發明30年后，1960年美國第一顆導航衛星「子午儀（Transit）」升空，開啟了全球衛星定位的第一步。上世界70年代，美國的全球衛星定位系統（GPS）開啟了電子設備導航時代。1999年第一支搭載GPS全球衛星定位系統的腕表誕生。2003年，首款可以測量速度、距離、配速和燃燒的卡路里的手表應運而生。

即便當時的身體數據檢測、衛星導航等功能性尚不完善，但智能腕表的整體功能方向在此時已逐漸清晰。隨后20年時間，智能腕表快速發展，在續航時間、定位系統精準度、身體數據監測等方面，都有了長足進步。

甚至迭代出“情緒健康助手”這樣的功能，幫助使用者監控與改善情緒，從一塊冰冷的工具真正變成可以為我們提供情緒價值的戶外助手。

2022年發布的華為WATCH GT 3 系列，一經發布收獲行業一致好評。2024年華為WATCH GT 5系列發布，又帶來了智能腕表領域的新突破。

華為WATCH GT 5系列首發向日葵定位系統，設備小巧，定位卻更加精準。這一系統通過智能追蹤衛星信號和融合自研定位算法，能夠大幅提升定位精準度。相較于上一代產品，其軌跡精度提升了40%，里程準確度提升了30%，配速準確度也提升了20%。

這一突破性定位技術，使得用戶在運動時能夠獲得更精確的數據解析，從而帶來更科學有效的運動體驗。

華為WATCH GT 5系列支持100+運動模式、20種專業運動模式無論是晨跑，還是騎行，用戶都能得到實時的反饋、建議與調整。走跑騎功能，展示了心率、海拔、速度等指標，可以為用戶提供清晰的運功數據，讓用戶方便快捷的通過各項健康監測數據，時刻了解自己的身體狀況。Pro款還支持更的專業運動模式。

令人感到驚艷還有華為WATCH GT 5系列首發的玄璣感知系統，在健康監測方面的重大突破。該系統集成了多種傳感器，包括心率監測、血氧飽和度監測、心電圖分析等，能夠為用戶提供全面、準確、快速的健康監測服務。

其中的情緒健康助手功能，可以通過發現、了解和改善情緒，幫助用戶更好地管理情緒狀態。

與壓力不同，情緒是一種伴隨著生理反應和外部表現的主觀體驗，其變化會激活自主神經系統，引發一系列生理反應，華為WATCH GT 5系列通過RRI結合HRV，推測出用戶的情緒狀態，輔助用戶，搭配情緒萌寵表盤，如同腕上的小熊貓emoda，讓用戶保持良好的情緒。

戶外環境下，情緒不僅僅是心情的好壞，有時惡劣的情緒可能導致戶外愛好者作出錯誤的判斷。尤其是在長時間高強度的戶外運動中，如越野跑運動員常面臨情緒壓力的極限挑戰。傳統的數據監測往往無法幫助運動者實時觀察情緒波動。

很長時間以來，智能腕表對使用者所提供的都是冰冷的數據，心率、血氧、海拔、速度等等，就好像要求徒步者也要做一臺無感情的機器一樣。而華為WATCH GT 5通過實時監測情緒與壓力，為用戶提供及時的幫助。從而可以進一步去鼓勵以及動員腕表的佩戴者，對自身存在的一些心理健康狀況進行及時關注和實時調整。

值得一提的是，玄璣感知系統還擁有女性卵巢健康評估功能，幫助用戶更好地了解自己的健康狀況，并采取相應的改善措施。

華為WATCH GT 5系列全系擁有11款SKU，其中Pro系列有鈦空銀、曜石黑、陶瓷白、冰川白四款SKU，其中陶瓷白珍貴、精致、閃耀鑄就耀目小白瓷珠寶般的特質，華為耀目小白瓷是智能手表，更是腕上珠寶；數字系列擁有7款SKU，采用鋒芒設計理念，大表46mm八邊棱角，造型獨特，線條更加銳利，如同腕上‘八邊形戰士’，彰顯出時尚與前衛的氣息；小表41mm閃耀光環，柔和精致，典雅高貴，外觀更加耀目，如同‘耀目小光環’，流露出優雅的氣質與不凡的品位。

近日，華為WATCH GT 5系列與吳磊在深圳歡樂港灣共同發起“時刻好表現——GT走跑騎遇記”嘉年華活動，引領健康運動潮流。

本次活動吳磊以一身清新少年感穿搭亮相，與現場用戶熱情互動、參與PK挑戰、分享運動心得，其精彩表現持續燃動現場氛圍。

中國山地自行車運動員米久江也來到了現場，與華為運動健康全球代言人吳磊相約優美的海濱“奇遇步道”。

在華為WATCH GT 5系列戶外騎行模式下，他們的騎行表現均被完美地記錄了下來。作為專業運動員，米久江在體驗了華為智能手表的騎行功能后，分享了自己的騎行見解，提到“騎行用對方法才能讓收益最大化”。

不管是哪種騎行方式，都需要時刻了解自己的身體狀況，關注心率、血氧等基礎指標，防止超出安全邊界。因此米久江肯定了華為智能手表強大的運動功能，稱它是“一個很好的運動裝備”。

吳磊作為活動重磅嘉賓，還參與了運動挑戰類項目和跳操環節，在華為WATCH GT 5的平均心率、峰值和穩定性記錄下，吳磊收獲“心態王者”。

華為運動健康一直以“時刻好表現”系列活動，助推科學、健康生活方式的普及。曾與全球知名的健身博主帕梅拉共同舉辦“卡路里賬單挑戰”，倡導健康減脂，快樂運動的理念。

本次“GT走跑騎遇記”，旨在歡迎更多人和吳磊一起動出“趣”，培養運動習慣、擁抱健康的生活方式，并且倡導“走出去，就會有奇遇”的生活態度，讓華為運動健康理念更加深入人心。

運動智能手表已經發展迭代了大約20年，可識別的運動模式越來越多，可檢測的數據也越來越完善，已經成為運動與戶外愛好者必備裝備。智能手表所提供的運動模式算法越來越精細，定位系統所提供的位置越來越準確。對于熱愛運動的人來說，智能手表已經成為不可或缺的好裝備。

華為穿戴以一直以來的運動健康理念，助推科學、健康生活方式的普及。而華為WATCH GT 5系列腕表，以其精致的設計、強大的功能和長續航性能，成為智能手表市場的又一卓越之作。

走跑騎功能，讓為用戶帶來更豐富的運動健康場景的體驗。情緒健康助手功能讓華為WATCH GT 5系列腕表，成為我們徒步、騎行或者越野跑時的好助手。不但讓我們的戶外出行更安全，也更開心，可以幫助更多運動愛好者開啟時刻好表現。

憑借創新的技術和優雅的外觀，華為WATCH GT 5不僅滿足了消費者對智能設備的高要求，更是一款注重用戶體驗和健康管理的智能設備。

無論是日常生活、運動健身，還是情緒管理，無論你身處城市或在高山之中，華為WATCH GT 5都以智能科技為動力，幫你掌控健康，享受更高品質的生活。

戶外活動中，你們會依賴智能手表嗎？