一部改變了許多人人生道路的書，一本為現代人解開心靈困境的書。這就是《次第花開》，一本能讓心心情平靜下來的書。作者希阿榮博堪布被稱為“人生導師”，他用生動的文字，為我們闡明了生活中的苦難不過是過眼云煙，他所著的《次第花開》更是引導著眾多讀者向善，他的書更是被讀者評價道“遇到煩惱事讀幾頁便能讓心靈平靜，讓生活豁達起來。”今天我將《次第花開》濃縮成七句話，讀過的人內心都通透了許多：

一、我們只關心自己，以及周圍極其有限的空間里的幾個人、幾件事。在這個小圈子以外發生的事情，不過是又一條新聞而已。遠離總是給你帶來負能量的人，能量是寶貴的資源，很多人過得不好，就是因為能量被耗得太盡。負能量的人會像水蛭一樣附在人的身上，慢慢吸走你的能量。跟這種人靠得太近，你早晚也會被吸干能量，變得消極頹廢。

我們每個人的精力都是有限的，能夠有幾個交心朋友就已經殊為不易。更多時候其實很多與我們發生的事情本就無所關聯，只是知道而已。

我們沒有精力去處理這世界上所有發生的事情，能維護好幾個好朋友，處理好身邊的幾件事，就已經是極好的事情，沒有必要為了遙遠的事情而發感到煩惱。

不要被過多的事情影響你的精力，尤其是那種負能量滿滿的人，他們會不斷地給你帶來煩惱，負能量不僅影響他自己還會連帶著身邊的人，跟他們在一起，生活就像是每天烏云密布，終日不可見陽光。

這樣長久下去，你也會變得充滿著負能量。會消耗你的精力，影響你的心情，這樣下去會導致你也沒有精力沒有好的狀態去處理自己的事情，事情就會越來越糟糕。

二、人們的一言一行、起心動念都會產生相應的后果，有些行為的后果很快顯現，而有些行為卻要等很久以后才能看到它的結果。要遠離心術不正的人，這樣的人偏離了道德，傷害了他人，也放棄了對自己的責任。

人生在世，我們所做的一切都有他的因果，不要起歪心邪念，不好的想法會影響著你的人生，所帶來的后果也是你無法承受的。

每個人來到這個世界上都是干凈純潔的，我們不能因為后天的污染并讓我們的內心充滿邪惡，更不要做一些不應該做的事，那些都會影響我們的福報。

在生活中也要遠離那種心思不正的人，跟他們在一起也會日漸影響你，使你走上不正確的道路。

通過邪門歪道得來的成果是暫時的，更是要還回去的，不要羨慕那樣得來的好處，那些都是暫時的，報應在后面呢。

放棄了道德以犧牲他人的利益為自己換取利益這種人，總有一天也會因為你能為他帶來利益而傷害你。

不要因為一時的利益而被蒙蔽了心智，選擇和那種人成為朋友，不然后果不堪設想。

三、時間決定你會在生命中遇見誰，你的心決定你想要誰出現在你的生命里，而你的行為決定最后誰能留下。時間剎那不停地流逝，冬去春來，花開花謝，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，萬事萬物都在變化之中，這就是無常。當你知道每個人的人生起伏，都會有這種得失自然，那么你就會面對人生取舍時，多了一份感恩，也多了一份善念。

萬物因緣聚合，不斷改變，但是唯一不變的是我們的內心，有些東西只有你自己能留住。

時間流轉，生命會消逝，人和人也會有離別，我們的生命也會和別人交織產生許許多多的羈絆，或好或壞，我們沒有辦法決定遇到什么人，但是我們能選擇試著留下想要的人。

萬物都在不停的變化，這是世間萬物的規律。我們每個人都會得到很多，也會失去很多。我們不一定能留住生命中所有想要的，人生總有得失。

珍惜我們每一個遇到的人，也許我們只是彼此生命長河中的一小段，但是因為緣分，我們相遇，不論將來是否要離開，帶著善意去面對所有遇到的人。留下的都是合適的，離開的也不一定是壞的。

抱著感謝善意的心態去面對我們生活中的所有人，剩下的去留，就讓緣分去做決定。

四、當人生走到盡頭，除正法外，什么都幫不了你，縱然富有四海，也帶不走一針一線；位高權重，也帶不走一奴一仆，就連最為珍愛，精心保護的身體，也不得不舍棄。所以，別活得太累，所有的經歷，不過是豐盈你的閱歷，成熟你的人生。

人生旅程，貧窮或富有，都有走到盡頭的那天。到那時候我們心中難免會有遺憾，因為我們的人生無論是豐富又或是貧瘠，總有未做過之事。

到盡頭的那天，我們所擁有的一切都真正的成為了身外之物，只有最后的走馬燈，會幫你回憶起這一世所為。

到那時候我們可以想想，我們平時為之煩惱之事不過小事，但是人生的波瀾壯闊卻在回憶中反復展現。

人生就不要過得太累，也不要因為煩惱而影響自己的人生。這一場旅途我們所經歷的，不過是在豐富我們的人生。困難可以讓你更加強大，坎坷會讓你更加堅韌。

多去看看這世界上的一切，這個世界值得所有人細細品味，生活中也不僅有煩惱困難，更有著大海、高山、星空，到生命的終點，我們也不會再去想之前煩惱如何，而是最后在山川河流間遨游，在草原大地上馳騁，人生的波瀾壯闊更是如此，一時的煩惱在人生中根本不值一提。

人這一輩子都在做抉擇，選擇過什么樣的生活，交什么樣的朋友，但是無論如何抉擇，走到生命盡頭都會有所遺憾。

曾經有位心理健康學家對即將走到生命盡頭的病人們，所認為的人生最遺憾的事，進行過整理，大部分人都會有五大遺憾，當你看過了，心中會多一份通透和釋然，這五大遺憾分別是：

一生按照別人的期望而活，沒有勇氣活出真正的自己；

眼里只有工作、賺錢，錯過了很多和家人相處的機會；

不敢表達真實的想法和情緒，壓抑情緒生悶氣；

很多曾經的好友都沒了聯系；

虧待了自己，根本活得不快樂

其實很多煩惱只是因為自己，在生命這場漫長的旅行中，煩惱占不了多少，但是我們卻因此丟掉了許多快樂，所以請為自己而活。

五、其實人生是一場非常不容易的修行，當你放下成見和偽裝，不再焦慮和需求，你的內心才算真正的敞開。我們總是把自己困在執念和過去的傷害中，其實早晚有一天你會明白。除了生死，其余的都只是擦傷罷了。

人生本就是一場修行，內心會引導著你前進，這場修行會有坎坷，也有煩惱。但是當你走到人生盡頭回頭看去，就會發現，大多數的負面情緒都是自己影響自己，是你的內心的投影，是你的內心阻擋了這場修行。

我們每個人都有自己的性格天性，所看問題的角度也不一樣，就像是那個半瓶水的故事：在茫茫沙漠中有半瓶水，有人會覺得“完蛋了只有半瓶水了”！

有些人卻會覺得“好哎，我最起碼還有半瓶水”。我們的心影響著我們對這個世界的判斷。

世間萬物的好壞都是由我們內心決定的，要看我們從哪個角度去看待。當我們放下內心的執念，心里裝著真誠與善意去看待，就會發現這個世界還是美好的。

放下心中的執念，更不要讓過往折磨傷害你，將他們從你的內心中剔除。未來還有無數種可能，那美好的未來更值得你為之奮斗。

六、生老病死，悲歡離合，幸福的，悲慘的，成功的，潦倒的，人生的種種經歷，無一不在啟發我們覺悟。塵世間最好的時光，就是回不去的時光，最好的地方，就是沒去過的地方。卻忽略了，我們最該珍惜的，是自己當下擁有的美好。人生，就是一個邊走邊悟的過程。

我們人生總在失去與得到之前反復，并且因為快樂或者悲傷。我們總會懷念起以前，好的事物來到還沒有失去的時候，會懷念那時候的快樂。但是我們的現在就是未來的以前啊，只有再也得不到的，才是最美好的。

我們無法回到之前，懷念之前的朋友，之前的事情，卻始終忘記珍惜當下。等到現在也成為了以前，我們又會懷念。

珍惜當下才是一個最好的選擇，我們沒得到的未來可以得到，失去的也已無法追回，但是只有當下所擁有的一切才是真實存在的，才是真的值得快樂的。

我們當下所擁有的美好人生，擁有的三五好友，擁有的知己，這都是我們生命中最寶貴的財富。人生不斷向前，有些東西再也得不到，有些事情再也回不來，唯有當下真實卻又寶貴。

七、我常在傍晚時分，順山間小徑轉繞。時有虔誠的牧民等在路邊獻上燦爛的笑容和問候，又聽見不知何處有轉山者在歡快地歌唱。寧靜山嶺上，圓圓的太陽，白白的月亮，升起落下，日復一日。歲月靜好，天地空闊。人生，就是你笑著奔跑，然后累了，苦了，同行的人，一一散去，你擦干眼淚，繼續微笑前行。

人生這場旅程，是快樂與痛苦交織起來的。在這場旅行中充滿著美好與快樂，也時常有痛苦產生。但是總歸要繼續前進，這場旅程我們都沒有退路。

前進，有著未知的前方在等著你，或是美好的景色又或是猛烈的暴雨。但是這些都始終吸引著我們前進，去不斷探尋生命中的美好。

這一路我們會遇到很多人，或好或壞，有些會與我們結伴同行，也有些會半途離開。我們當然會為離開的人感到傷心，但是傷心并不影響我們繼續前進。

我們還是會遇到其他的人，然后繼續一同前行。我們會與同行者分享美好，也會與他們共同面對暴風雨。但是不論是景色的交替還是同伴的去留，都不影響我們繼續用樂觀的心態去面對前方既然出現的美景或暴雨。這就是人生，一場只能前進的旅程。

在書中，作者希阿榮博堪布沒有用繁雜的文字捆縛住我們，反而用簡單明了的語言為我們譜寫了人生的真諦。他的文字簡單而又深邃，刻畫出的道理深刻。

人生之路被他比喻成旅途，他用《次第花開》為我們在人生這場旅途中指引方向。這本書真的能凈化人的心靈，讓我們心里更加的純潔清晰。如果你有時候也會迷茫，不如多看幾遍我的內容，會解開你所有的疑惑。