四川
經常的，我們遭遇的很多事情不符合我們最開始的預期。這時候我們可能會為這樣的結果感到憤怒、痛苦、后悔等情緒。
當然情緒的產生也是為了自我保護，但毋庸置疑，這些情緒的存在讓我們感覺并不舒服，它們是負反饋。
而且，情緒是即時的，在它們的驅使下，我們可能會做出一些非常注重當下收益的選擇，但是代價就是可能損害了未來。
那么如何脫離情緒呢？接受自己的愚蠢。
接受自己的愚蠢也就是接受自己的局限性。我們并不是全知全能，我們有自己知識的盲區，有自己情感的偏好，因此做出的決定并不總是通向我們想要的結果，而這是不以人的意志為轉移的客觀事實。
這一客觀事實給了我們一個脫離情緒的理由，即：接納自己就是這樣的一個人，調整自己相對自己實際情況而言的過高預期。這樣因為不符合過高的預期，由自我保護而產生的情緒也就因此消解。
為什么有的人難以接受自己的愚蠢呢？
或許是自命不凡會帶來愉悅的感受，或許是因為接受自己的愚蠢代表著將眼前的不順利要歸結為自己的原因和責任，等等。
但是，所有不符合客觀事實和規律的認識和做法，最終帶來的都只能是更多的痛苦，而不是更持續、穩定的幸福。
而接受自己的愚蠢，并不代表結果不及預期就無所謂。而是讓自己不沉湎于情緒中，積極地做出改變，給予自己不懼怕嘗試的勇氣。
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