前段時間小紅書上有一個很火的話題，講的是有人聚會發現，40 歲左右的媽媽，一半以上都已經不上班了。

這個帖子立刻引起了網友的關注和獵奇：這些不上班的媽媽，她們都在干嘛呢？

她們之中不乏高知人群，還有過光鮮的工作，為什么選擇放棄耕耘多年的職業生涯？是甘當家庭主婦，是為雞娃，還是追求更自由的生活？

離開職場后，她們過得好嗎？可曾后悔？

帶著這樣的問題，我們找到了幾位正在經歷這樣人生階段的媽媽聊了聊，發現了很多關于生活不一樣的想象——

決定辭職回家那年，我正值職場中的「上升黃金期」，工作帶娃兩頭顧，讓我心力交瘁。

白天讓我媽過來幫忙帶孩子，晚飯后我來「接班」。

時間一久，曾經那個省心的孩子變得越來越黏人。

無數個夜晚，我一邊催促娃刷牙洗漱，一邊應付釘釘群的工作消息。

好不容易把娃哄上床，娃瞪著眼睛不肯睡，一會要聽故事、一會要坐起來喝水，而我腦子里全是老板交代的 PPT。

數不清有多少次，我的心中升騰起一股無明業火，粗暴地將娃塞進被窩，對著他怒吼：「你愛睡不睡！」

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在孩子的爆哭聲中，我又深深地痛恨起自己。

這個階段的孩子在尋求關注，需要確認媽媽的愛。可是一個被工作折騰得精疲力竭的媽媽，怎么可能有耐心陪他「磨蹭」？

我意識到溫柔的底色是耐心，而耐心最需要的是時間。

「錢可以再賺，但孩子的成長不能重來」，抱著這樣的想法，我向公司提出了離職。

回家頭兩年，我所有的精力都放在孩子的照顧和教育上。

每一天都是從溫暖的抱抱開始，精心給他準備早飯，手拉手送他去幼兒園，接他放學后我們在小區里看蜜蜂蝴蝶、回家讀繪本、過家家……

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孩子壞脾氣也越來越少，很多好的習慣也開始養成。

之前想要分房，怎么都實現不了。趁姥姥不在，我們把她房間重新布置后，3 個星期很順利就成功了。

上小學后，孩子的成績很不穩定，但我堅持每晚陪他學習，他的成績一直在進步。

但這些美好的背后，也藏著很多心酸，偶爾也會覺得撐不下去。

「不用上班」的背面也意味著沒有下班。

有段時間老人生病，家里醫院兩頭跑的我忙到連哭都沒有力氣。

隨著孩子長大，沒有收入、沒有成就感，焦慮像烏云籠罩著我。

之前看婚姻綜藝《再見愛人》，我就對傅首爾的老公老劉深深共情了——不上班就是這樣，孩子帶的再好，也不會有人給你鼓掌。

我之前是程序員，加班很多，工作壓力也大，自懷孕起我的身體狀況就不穩定，于是就辭職回家休養了。

老公天天加班，孩子一出生，我就更難去工作了，就這樣熬到孩子上幼兒園，剛冒出要上班的想法，就因為意外二胎而掐滅了。

帶兩個孩子，比在公司解決技術問題難多了。在公司產品出 BUG，被領導說幾句就算了，起碼每月的工資按時到手。在家里，一旦孩子生個病或者哪里沒帶好，就要遭受全家人的抱怨，還沒有分文的勞動報酬。

不賺錢的日子，我的尊嚴也碎了一地。

記得大寶兩三歲時，推車壞了，我跟老公要錢新買一輛，他直翻白眼：這么大了還要買嬰兒車，當我賺錢很容易是嗎？

在他眼里，孩子會走了不需要車了，根本看不見我出門抱娃的辛苦。

這樣的事情還有很多，每次都是我氣得跟他大吵、甚至賭氣想要離婚，但最后都在他的道歉中妥協了。

今年大寶剛 7 歲，小寶 4 歲。一個送進了小學，一個入了園，聽大家說這個階段就輕松了。

前段時間看了很久崗位，想著要不找個離家近的班上上吧。誰知道這一波一波的支原體肺炎、流感，又讓我打消了上班的想法。

大寶抵抗力一直不好，上了小學后，總是第一波被感染生病的。上個月流感剛剛好，緊接著二寶倒下了，低燒了一個星期。

照顧完大寶又照顧二寶，還得注意隔離防止倆娃交叉感染。誰知道這個月的一個晚上，大寶又突然高燒 40 度，我緊張得一夜沒合眼。

當媽的，就沒有一刻可以喘息下的。這種情況下，也幸虧是我全職帶娃，否則老人根本顧不過來。

這些年不論是孩子打疫苗，還是孩子入園擇校，都是我一手操辦，老公看在眼里，逐漸理解我的付出，很多事都以我的意見為準。為了讓我安心，他還把工資卡上交了。

離開職場說實話有點遺憾，我之前的工作并不比老公的差，要是一直上班，可能也是個中層管理了。

所以我奉勸那些想要重回家庭的媽媽們，手心朝上的日子不好過，說什么全職媽媽要找到自己的價值，都是虛的，最重要的是你把經濟大權攥在手里。

這兩年各大企業一波又一波的裁員潮，我就是這滾滾大潮中被裁掉的一個。

年紀大、女的、老員工、在生育年齡段，卡滿 bug 的我就這么回了家。

上班的時候，每天一睜眼就是日報，每天回家天都是黑的，滿腦子都是 OKR、KPI。

春夏秋冬等于 Q1234，陰晴冷暖都是屏幕上變換的數字。

離職后，生活中的一切都開始變得有溫度。

第一個月，孩子去上學，我就每天出去爬山、逛街，回到家做手工、看書、畫畫，去菜市場買一把鮮嫩水靈的小青菜，或者在午后曬著太陽打個盹。

只不過，這樣瀟灑的日子沒有持續太久。擺在眼前最現實的問題就是——沒錢。

所以我的第一步，就是減少開銷。

各種沒必要的應酬、社交當然不去；即便和朋友們聚餐，提前說好 AA 也沒啥不好意思的——畢竟我不上班啊！

雙 11 到了，我也不得不避開消費主義的大潮。剛工作的時候也曾經為買包攢幾個月工資，可現在我背著帆布包，竟然也覺得又輕又方便，一點不比大牌包差。

日子嘛，富有富的過法，窮有窮的開心。

工作日，很多平時想去的地方、出行的費用都可以免費或打折，有的時候甚至能撿到 69 元飛蘭州、上海—鄭州往返 149 元這樣的漏，比起上班賺錢、放假花錢不知道省多少！

隨著在家的時間越來越長，架不住總有來自周圍人、尤其是長輩的「關心」：

聽說我不上班了，就各種勸我都這個年紀了，有份工作就不錯了；還會說女人還是要有自己的工作，否則就看男人的臉色……

這話聽起來真耳熟，和催婚催生的套路一模一樣。

為了讓別人閉嘴，我也開始嘗試做一些兼職和私活。

生活費主要就靠之前的存款和理財；

空的時候做做某魚代發，偶爾也會接一些設計的私活。

曾經做設計不開心的我，現在終于可以去畫自己真正想畫的、喜歡的東西。

我在小紅書發自己的作品，居然很快就有了兩萬多粉絲，幾幅畫還賣了版權。這種快樂和成就感，是之前上班體驗不到的。

收入雖然降低很多，但我發現減少不必要內耗后，反而過得更開心了。

很多人說：你又是玩又是兼職，一點都不像個全職媽媽！

我很想反問一句：為什么只要是女人，不是「職場女性“就非得是”全職媽媽」？

我是不上班，但也不意味著就必須苦大仇深地圍著家里和孩子轉；在和不同的人接觸過程中，我反而和這個社會有了更深的連接，孩子也更喜歡現在的媽媽。

沒有人能規定，生活必須是一種什么樣的方式啊。

這些不上班的媽媽的故事，還有很多，有些是主動離開，有些是遭遇了裁員，有些在蓄力重回職場。

人到中年，很難；女人的中年，更難。

即便如此，因為性別和生育狀況而位于職場鄙視鏈底端的她們，也讓我們看到了與之對抗的底氣。

這底氣，是她們這些年的積累，是不放棄的信念，是對家人的愛。

值的一提的是，她們都不約而同的提到了兩件事很重要：錢和情緒。

錢是自由的底氣：菜菜是本地人，沒有房貸壓力；佳佳媽有老公的工資卡；菲爾有足以支持她一段生活的補償金。

不上班也意味著，需要更強自制力保持生活規律，才不會懶掉、散掉，因為沒有目標而焦慮和消極：菲爾的目標是開自己的工作室；菜菜有著清晰的考證目標和時間計劃。

區別人生的不是上不上班，而是能不能過好自己的生活。

如果現實已經擺在眼前，我們能做的只有跨越它，而不是逃避。

祝我們每個人，都能找到人生的支點，都有選擇自己生活的能力。

加油！