（圖片來源：pixabay）

脫口秀演員于翔宇吐槽，在刷心理學博主之前，他只是個普通青年，刷完之后才發現，自己原來一身的心病。其實這些心理學博主和“白大褂”博主都是一個套路，他們從醫學教材中摘下幾個標簽來，然后就等著網友們來認領。而且自己給自己看的病，往往越看越覺得對癥，小品《賣拐》里范偉就是這樣忽忽悠悠就瘸了。

不過我們要分清的是，真正的心理醫生和網上那些心理博主不是一回事，真正的心理疾病和把某個疾病的特征泛化、批量制造病人也不是一回事，真有病一定要去正規醫院就診。批量制造病人，說到底還是為了讓你買他的課、看他的書。

這幾年被批量制造最多的心理疾病，可能就得數“社交恐懼癥”了，以及和這個概念相關的什么濃人淡人、I人E人，幾乎人人都說自己“社恐”。在心理學上，確實有社交恐懼癥這個疾病，但是有著專業的診斷標準。絕大部分人嚷嚷的社恐，其實更多是不想和親戚見面，不想參加公司團建，不想和陌生人接觸等等。與其把這些叫做社交恐懼，其實不如說是我們這代人更希望保持自己獨處的空間。

這不但不是一種病，反而可能正是社會進步的表現。 我們上一代人為什么需要那么多人際交往呢，或許因為那時候經濟社會不夠發達，人們需要通過人際關系網，來獲得生存發展資源。比如蓋房子需要請左鄰右舍幫忙，婚喪嫁娶必須得有親戚幫襯。人如果脫離了那張關系網，在社會上可能寸步難行，所以不管你愿不愿意，都得維持一定的社交頻率。

而隨著經濟社會的發展，現在年輕人的生活方式已經發生了變化，他們可以脫離傳統社交網絡，通過社會資源的不同分配方式而獲得自我發展。人們的生活不必再依靠熟人之間的幫忙和被幫忙，這才有可能保持一定的個人獨立空間。這種相對疏離的人際關系，其實是社會進步帶給我們的自由，不但不是什么病，某種程度上說還是很“奢侈”的。

其實現在的年輕人并不是不要社交，而是不喜歡過去那種傳統意義上的社交。比如親戚、同學、同事這些社會關系，是沒辦法主動選擇的，大家之間有社會關系，并不意味著彼此的價值觀、興趣都契合。而三觀不合的人因為節日、工作等原因硬要湊在一起，還不得不交流，的確是一件令人尷尬的事，這可能才是很多人說自己社恐的真實原因。

仔細觀察一下會發現，年輕人的社交正在轉向以價值觀和興趣為中心的“弱社交”。他們嘴上說怕見陌生人，可能回頭就穿上漢服和“同袍”們出現在各個景區打卡，陌生人怎么注視也不緊張；騎行隊和徒步群里的人，其實互相之間也不認識，但是并不妨礙他們一起度過周末；聽說養貓的人還會帶上自己貓聚會，主人之間一下午說不了幾句話，但并不尷尬。

這些社交活動以興趣愛好為連接點，結束之后或許也會互相留聯系方式，感覺投緣的人也會發展成好友。但這種方式沒有強迫性，不會對彼此的生活過度介入。這樣的社交少了實用功利，多了真誠隨性，能涵養情操、放松精神，在一定程度上也是社會發展進步后，才有條件出現的。

網絡時代干啥都喜歡跟風，人們喊著社恐，不少也只是湊熱鬧而已。但人類畢竟是群居動物，需要相互靠近取暖，這是最根本的人性，無可違扭。這個時代給了我們許多選擇，獨處無妨，但如果能以自己喜歡的方式走出來，置身于更廣大的人群之中，一定會感受到人性的美好，發現原來人間值得。

(文/于永杰)