黃圣依不想離婚了。
《再見愛人4》里，從堅定地表達出想要離婚，到把鉤打在“不想”的方框里，黃圣依的態度反轉，不過是因為慣常打壓她的丈夫楊子，給了一點小小的肯定。

在旁人眼中，這點肯定充滿了諷刺意味，因為楊子依舊用高高在上的姿態，擺著一家之主和“救世主”的譜，那理所當然的神情仿佛在說：“接好了，這是我賞你的。”

（圖/《再見愛人4》）

黃圣依怎么會被如此拿捏呢？網絡上，聲量最大的一個說法是，楊子靠他的NPD和爹味兒“黑魔法”，麻痹并操控了黃圣依。可是，“黃圣依面色紅潤有光澤，生娃帶娃也沒變老，看著不像被折磨的NPD受害者”。

回看黃圣依鏡頭前的一些表現，一位網友“感覺黃也是N”，依據是黃圣依在《演員請就位》里對柴碧云的態度，以及在《再見愛人4》里偶爾蹦出的刺耳發言。

“言語神態看似禮貌迂回，實則暗中藏毒放箭，絞盡腦汁在刁難羞辱使絆子，處處給人難堪。放冷箭還故作委屈，不細品難以察覺內含毒刺。”這則留言后，該網友表示贊同：“楊和黃都挺N，只不過在黃和楊的關系中，楊子更強勢。”

（圖/《再見愛人4》）

自戀和人格障礙之間，差幾個楊子？

NPD是“Narcissistic Personality Disorder”的縮寫，中文是自戀型人格障礙。臨床上，NPD是一種診斷標準非常嚴格的精神疾病，其核心“自戀”則是一個重要的心理學概念，在評估一個人的心理健康狀況時，它是標準之一。

（圖/小紅書截圖）

心理健康服務平臺“簡單心理”發布的一篇文章稱，從健康的自戀到自戀型人格障礙間就像一道光譜，有巨大的跨度，不同的人按照心理健康程度分布在不同的自戀區域（也就是說，大部分人都有自戀傾向，只是嚴重程度不同罷了）。
換言之，當你看到網上五花八門的教人鑒別NPD的帖子時，先別急著對號入座和下定論，因為不論是10中8還是30中25，你都不能代替專業醫生去評判，這個人究竟是極度自戀，還是到了“障礙”的程度。
如果一個人像楊子一樣自視甚高，難以真誠地表達謝意和道歉，以自我為中心，拒絕承認自己脆弱、有情感需求，時刻都在展示自己的強大，那他大概率是高自戀傾向的人。

（圖/《再見愛人4》）

當這種人像一些心理咨詢師所列舉的，同時還缺乏同理心，表現欲強，面對批評的反應是受傷和憤怒，喜歡指使別人為自己服務，攀附權威又恐懼權威，渴望金錢和持久的關注、贊美，不自省能力，雙標、多疑，愛打壓伴侶，那他就有變成NPD的危險。
節目里的楊子，至少八成的態度、行為和做派中招。 表現欲強這點是最直觀、最無差別的，不管誰在說什么話題，他都能引到自己的光輝事跡和突出貢獻上。

（圖/《再見愛人4》）

喜歡指使別人為自己服務也是家常便飯，目前看來，只有來做客的張泉靈“全身而退”。
對金錢的渴望也不用說了吧？但凡他在說話，很少不出現“收藏”的，這東西就是他最大的財富，也是他最愛炫耀的東西。
雙標這點是最令人咋舌的。如果有人數一數觀察室嘉賓表達了多少次“楊子說別人的時候挺明白的”，就會發現他根本不自省。
而缺乏同理心、愛打壓這兩點，受害的基本都是黃圣依。一個自戀的老公這么對自己已經夠窒息了，楊子身上還有濃重的爹味，雙重“黑魔法”加持下，反正觀眾是經常看不下去。

（圖/《再見愛人4》）

有人覺得，這對夫妻在節目里有“演”的成分，目的無非是為了引流和賺錢。可演沒演的問題很難說清，也大概率說不清，那我們不妨先確認一點：楊子就是深刻影響了黃圣依的事業發展和個人成長軌跡，他的很多做法都堪稱“障礙”。

別靠近NPD，會變得不幸

實際上，國人對NPD的討論和關注，前兩年就已經非常火熱。豆瓣上，“自戀型人格障礙”小組已有2萬5千多名成員；小紅書上，許多普通人發布的關于NPD的帖子，轉評贊總數過萬。
瀏覽熱度較高的一些帖子，可見發帖人以被NPD困擾的女性居多，多數人的“曝光”對象是伴侶，而且都是在相處一段時間后才發現對方有NPD傾向的。
有的人結婚5年才發現老公是NPD，無奈之下發帖求助；有的人婚后被男方全家當做“血包”，費好大勁才離婚；有的人提出分手后，經歷了對方求和、賣慘、謾罵和pua的一系列“操作”；有的人發現不僅老公是NPD，小孩也有NPD傾向……

（圖/小紅書截圖）

一位把自己看作“NPD幸存者”的豆瓣網友，羅列了30條NPD前任的特征，其中不乏讓人不寒而栗的一些真相——
他們會無限放大你的缺點，并讓你看起來像不正常的那個，像一個瘋子；他們會激起你的極端情緒，然后反過來指責你。
在這樣一個人身邊，你總是會感到緊張、不安，但是你依然希望他們能喜歡你；他們會一邊裝無辜，一邊激發你的嫉妒心和敵意。
他們會拿你和他們生活中的所有人對比；日常維持著三角關系或多角關系；隱蔽的虐待行為，在外人面前一套，只有親密關系中的人才知道他們的真面目。
這個人會成為你生活的全部，你會慢慢變得沒有朋友，沒有愛好。

（圖/《再見愛人4》）

跟這種人一刀兩斷，顯然絕非易事，難點不僅在于他們精通人設打造，控制力極強、PUA能力一流，是經驗豐富、耐性十足的“捕獵者”，還在于遭受困擾的人被他們磨平了自我中重要的一部分，變得遲鈍、膽怯。
從確認前任是NPD到最終逃離，這位豆友經歷了3個磨人的階段，耗費了大量心力在扭轉自責、自我恐慌的心態，改善認知失調和個體分離，以及說服身邊的人以尋求幫助上。與此同時，她還要應對前任的“回吸”。

（圖/豆瓣截圖）

等把自己跟前任摘干凈，豆友也好似剝皮抽筋地重活了一回。
“我開始意識到，如果我不去療愈這一部分內容，我仍然還是會遇到下一個NPD，在這樣的周而復始里去重復我的人生。于是我開始嘗試去描繪這一部分內容，報考心理咨詢師、看書學習，陪著其他幸存者一起往前走等等方式。”
你說黃圣依有必要讀讀豆友的描繪的內容嗎？怕是沒有。且不論她是不是也有NPD傾向，就沖她能忍十幾年，在節目里也不想離婚了，很大程度上也能夠說明，她已經找到了跟楊子這種爹味NPD“打太極”的好辦法。

打敗爹味NPD“黑魔法”，需要幾步？
楊子這種爹味NPD，某種意義上是極端自戀和極端自卑的結合體。
為什么除了收藏他很少提自己的其他業務？因為他既要讓大家承認他的成功，又明白自己沒有他希望別人認為的那么成功。
楊子的討厭，大部分賴他自己，但有一部分未必。一方面，人的性格跟基因有關；另一方面，原生家庭、成長環境和經歷等后天的外在因素，也都會影響人的性格。
節目里，楊子說自己脾氣特別好，大概率是隨母親，然后舉了一個例子。正常人可能會從這個例子里聽出他母親的逆來順受和被PUA的可能，但楊子覺得，那是脾氣好的表現，那么做特別對。
可他是怎么學的？他學了無端訓斥母親的父親，把同樣的行為和做派，施加在了黃圣依身上。張泉靈此時的沉默，怕是覺得這人沒救了，多說無益吧。
楊子還說，希望黃圣依被他安排和命令時“不要反抗”，這句話導致了張泉靈的第一次表情管理失敗，接著還是沉默。
我猜，這種爹味十足的自戀是他在后天養成的。當一個本來就自戀的人演了戲、開了公司，做慣了老板和甲方，那只會加劇他自戀和爹味的一面。

（圖/《再見愛人4》）

可悲的是，自戀如楊子和NPD患者的人往往不覺得自己有病，更不會去做心理咨詢尋求幫助和改變。那受他們困擾的人，該怎么辦呢？
參考心理咨詢師、NPD親歷者、熱心網友、AI等各方建議，我覺得可能還得是“惡人自有惡人收”吧。
比如，一位小紅書用戶列舉的這幾種人——
被激怒后“極端特質被激發，拿出同歸于盡的架勢和NPD鬧”的BPD（邊緣型人格障礙）；擅長捕風捉影和記仇的PPD（偏執型人格障礙），“報復心很重，語言和行為都帶有強攻擊性，NPD越反抗，越被加大力度窮追猛打”。
還有永遠不“接招”的冷暴力專業戶，以及“把錢掛在嘴邊，無時無刻都在向NPD要錢”的“討債鬼”。
所以，假如你在生活里遇到了楊子這樣的人，或者很像NPD的人，不要驚慌，不要害怕，想想這4種人的典型特征，然后學個六七分像，那么再自戀的人，都能輕松拿捏。

但，最好還是不要遇到了吧。

編輯 宋爽

校對 遇見