陜西
1，肉軟不吃涼
肉軟，就是肌肉不再壯盛豐滿，而是開始萎縮，或者身體多肥厚脂肪，肌肉并不發達。這兩種現象，無不在說明一個問題——脾虛。
脾，主肌肉。脾運化而成的氣血，是充養肌肉的原材料。如果脾虛，不能化生氣血，就會導致肌肉痿弱。同時，脾胃濕邪所困，則痰濕蘊結，于是身體多肥厚脂肪，這就是胖人脾虛的寫照。
這樣的人，是不能碰涼食的。因為低溫食物進入體內，我們的脾胃要用大量的陽氣來溫煦它，使得他和人體體溫接近，便于消化。當脾胃強健的時候，脾陽充足，這樣偶爾為之倒也無妨。如果脾虛，陽氣不足，這樣做就會加重脾胃的虛弱，令寒濕叢生。這樣一來，中氣敗壞，影響是多方面的，身體也會出現多種病癥。
2，腿軟不同房
腿腳不便、乏軟無力的時候，就要節房事，甚至終止夫妻生活了。
腎，主骨生髓。肝，藏血而主筋。肝腎精血不足，不能濡養下肢筋骨，就會導致腿腳乏力、疲軟、疼痛，屈伸不利。因此，生活中有此類癥狀的人，尤其是五六十歲年紀的人，就要考慮肝腎不足的問題了。這個時候，如果不遠離房勞，容易加劇腎中精氣的耗傷，對疾病的控制，對養生，都是不利的。
中老年人而言，適度的夫妻生活，不但不會有害身體，甚至對身心保養有利。只不過，和年輕人相比，就務必有所節制了。尤其是患有心腦血管疾病的人，如高血壓等癥患者，在這方面更要小心。
3，齒軟不赴喪
當一個人到了牙齒松軟、快要脫落，或者已經開始脫落的時候，就不要輕易趕赴喪事了。
齒，為骨之余。腎，主骨。所以這個牙齒的脫落、松軟、疼痛，很多時候以腎論治。中醫臨床上對于齒痛的治療，常從滋養腎氣、腎陰做起。可以說，腎氣之不足，往往從齒落、齒搖作為較早的征象之一。腎氣虛，則五臟之氣皆搖。
既然如此，作為暮年之人，還是要少趕赴喪事了。因為由此可能帶來的悲痛、傷感，可能會嚴重影響到人體的氣機升降、氣血運行。這是腎氣衰落之人，所無法忍受的。老年人在趕赴同齡人喪事后，不久也抱病離去。
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