最近看到和經歷的三件事情，感觸很深。

第一件事，參加了一個朋友的追悼會。

這位朋友相識于幾年前，是之前做國內貿易時認識的，他自己運營著一家做禮品的公司，生意做的一直還可以。

但是做國內的生意，有個很不好的地方，那就是要不斷的應酬，尤其是像他這樣做的還是禮品這類的產品，基本上每周七天的晚餐都是在應酬中度過的。

最后在某一天的晚上，在喝完酒回到家之后，突發心肌梗塞，去世了，留下了年幼的孩子和傷心的一家人。

第二件事，看到央視年輕主持人顧國寧去世的新聞。

顧國寧是我非常喜歡的主持人，之前每天中午吃飯必看的《朝聞天下》，就是他主持的。

在10月8號還看到他發了一條和自己寵物狗拍攝的抖音視頻，當時看起來身體沒有任何的異樣，沒想到僅僅過了20天，就看到他去世的消息。

非常突然。

第三件事，是大冰跟一個患癌醫生的連線。

大冰也是我喜歡的一個媒體人，以前他在山東衛視主持《陽光快車道》，全家老小都愛看。后面他又開始寫書，寫了很多暢銷的書，后面還獲得了“十大暢銷書作者”的稱號。

那天看他跟一個不幸患癌的醫生的連線，這位醫生也是一位醫德很好的醫生，曾經還會為了貧困者去自己墊錢進行救助，還給很多患者開便宜的藥，甚至為此得罪了很多科室同事。

這位醫生這么多年來一直不斷的堅持學習，徹夜苦讀，讀到了博士，當上了醫生，但是僅僅37歲，才剛剛到了要發光的年齡，就罹患了癌癥，目前已經在三期化療，不知道最后的結局會怎樣。

有時候真的在想，人生的意義到底是什么，這樣子不惜透支身體去追求的所謂的理想，真的是值得的么？

之前看過一本書，叫做《精力管理》，里面有一句話，我到現在都記得。

書里面說：“一個人在職場上能走多遠，從根本上說，取決于他的身體能夠撐多久”。

這句話說的一點沒錯，身體如果都沒了，你消失的不僅僅是職場，還有你的人生。

我們做跨境電商的，其實也有很多的“拼命三郎”。

我認識的幾個個人賣家，甚至經常在夜里起來去調廣告、研究數據，有時候一搞就是一個后半夜，然后第二天又可以滿血復活的去做第二天該干的工作。

我記得之前有個媒體做過一個調查，跨境電商圈子的亞健康程度，比其他行業都要高出很多，這可能是跨境的國內外時差以及有時候不得不熬夜造成的。

上次去體檢，也是檢查出了很多的小毛病，頸椎病、慢性胃炎、血脂高等等，這些都跟久坐、熬夜、不規則作息有關。

工作于我們而言，真的是一場無休止的修行。

但是我們如果在修行的過程中忽視了身體健康的維護，那這場修行終究會演變成本末倒置的虛幻。

記得之前有位媒體人說過一句話：

“善于駕車的人，都不會把車子開的太快！

善于彈琴的人，都不會把琴弦調的太緊?！?/strong>

我們作為成年人，大家肩上都負擔著“上有老下有小”的壓力，但是如果我們只是一味加壓卻不懂得偶爾釋壓，那后面我們的身體只能是不堪重負。

希望大家在今后的工作中，都能在強大的壓力之下保持一種松弛感。

工作再忙，也要按時吃飯，讓自己的生物鐘不至于紊亂。

壓力再大，也要適當放松自己，不要讓工作的壓力轉化成身體的負擔。

希望大家都能保持一個健康的身體，這樣才能一直跟這個操蛋的世界戰斗下去。

加油！

全文結束！