早上去跑了個馬拉松，前5-6年一直跑的是全馬，自從新冠結束以后，明顯感覺體質下降，后面就一直半馬怡情了。什么時候跑全馬，等北京馬拉松能中了就上。

北京馬拉松，也是俗稱的“國馬”，目前國內算是級別第一梯隊，就“每年的起點在天安門廣場”這一點，就已經是馬拉松里面天花板了。唯一吐槽的一點就是中簽率極低，連續多少年，完全沒有中過。

今天跑步時候有個小插曲，臨近終點前最后一公里，我跟一個大概60歲左右的老兄離得很近，大概就是右前方半米距離。跑進最后1公里的直道拐彎處，老兄突然倒地，意識喪失，這么多年我只聽過沒見過，應該是“心臟驟停”的癥狀。

旁邊幾個跑友急忙大喊，還好組委會服務比較完善，5秒鐘之內，四面八方就有七八個人員帶著AED設備跑過來急救。后續我沒有留下看，非專業人士也幫不上，沒必要圍觀，不過有專業人士在，應該沒問題。

科普一下，自動體外除顫器（AED）又稱自動體外電擊器、自動除顫器，是一種便攜式的醫療設備，基本上所有發生心臟驟停需要心肺復蘇的病人都需要使用AED。在心跳驟停時，只有在最佳搶救時間的“黃金4分鐘”內，利用自動體外除顫器（AED）對患者進行除顫和心肺復蘇，才是最有效制止猝死的辦法。

前幾年因為組織經驗以及設備儲備問題，每年跑馬拉松都會猝死幾個人，隨著這幾年全國馬拉松興起，只要是省會級別以上大型馬拉松，基本沒有出現類似的問題了。

馬拉松也就是這幾年才開火，有個數據很直觀，2011年在中國田協注冊備案的馬拉松及其相關路跑賽事只有22場，2014年為51場，2015年猛增到134場，2016年328場，2019全年國內舉辦的馬拉松賽事達到1800多場。

多必雜，雜比亂。有跑馬的給幾個小建議，量力而行。

第一，跑規模大的，至少省會級別以上，規格高規模大，對應的就是組織經驗豐富，出意外狀況少；

第二，半馬普通人可以嘗試，全馬謹慎，全馬絕不僅僅是2個半馬加起來，難道至少增加2-3倍。我之前給的建議是：連續一個月每天5公里能臉不紅氣不喘，那半馬一般都能拿下。如果連續一個月每10公里不影響工作，那可以挑戰一下全馬；

第三，馬拉松是一個高強度高難度高風險的劇烈運動，不要管成績。馬拉松只要不是前10名一般都沒有額外獎勵，沒必要沖，重在“安全”完賽。

鍛煉可以，不要過度。

說回股市。

下周，全球資本市場，都將迎來最重要的時刻，風起云涌的陣眼，就是美國總統大選。

周末，美國大選再出變數。原本民調數據一直下行的哈里斯數據開始回升，特朗普的勝率隨之下滑。

博彩市場和股市均有明顯反映。比如博彩市場的特朗普勝率雖然依舊高于哈里斯，但出現明顯下滑。

美股的特朗普傳媒科技集團DJT已經出現連續四天大跌，押注特朗普的資本開始掉頭甩賣了。

更搞笑的是A股。周五，特朗普概念股川大智能跌停，哈里斯臆想股哈爾斯開盤一字板漲停，妥妥的選情風向標，真會玩。

現在網上各種關于大選的陰謀論不斷，也有人問過我，我還是那個觀點：我們一個小小散戶，都能讓你猜對全球最強國家的總統大選，那還用靠炒股發財？

2016年，連當事人希拉里都已經提前發推特慶祝自己當選總統了，最后一刻還是被特朗普逆轉。

這個位置，誰要吹牛逼能預測準誰當選，那是純扯淡。

延伸到A股上，現在全球重要資本都在觀望，都在等大選落地。我們做為小小散戶，關心這事，不如關心自己的賬戶。

除此之外，下周還有兩件大事。

一是美國的議息會議。周五凌晨公布利率決議，普遍預期是降息25個基點。我也來個預判，我預判會超出預期，加息50個基點，期待打臉。

二是我國的人大會。之前分析過，就不贅述了。這無論對A股，還是全球資本都將是繞不過的重大時點。

下周可謂是風云際會，事關各方大局，就看誰能一招定乾坤了。

回到A股，結合上面一段，再結合我之前說過這一輪A股牛市啟動的邏輯。不管是特朗普還是哈里斯上，新王要登基，老王不愿意退位，這種事情是永遠談不攏的，不管誰上，最后還是要實力說了算。

所以，他倆誰上臺，中長期來看：

會影響我們發動牛市盤活經濟嗎？

會影響我們努力發展自主創新科技強國嗎？

會影響我們收回灣灣嗎？

會影響A股按照原來的節奏繼續走嗎？

如果不會，那最多就是影響一兩天的行情，震蕩一下，俗稱的“洗盤”。

A股周五指數沒跌多少，個股跌的是稀里嘩啦，慘不忍睹，165家跌停，超過1000家股票下跌超7%，平均股價下跌3.44%。

基本跟早上剛開盤說的差不多，而這個觀點也絕不僅僅只提醒了一次，朋友圈更是頻繁更新，建議回避小票。

回看這段時間，市場天天都有上百只漲停板，看似熱鬧非凡，其實不然。

大家細看就會發現，漲停的，更多是概念股，尤其是跟重組并購有關的小盤股。

當年瞎炒概念、瞎炒小盤股的風氣又有卷土重來的跡象，近期A股并購沖突的公司迅速增多，很多公司都希望借助重組炒作一番，股價拉走，賣公司走人呢。

這種搞法隱患無窮，2015年就典型的例子。

不是說不能炒作概念，但是當炒作成為主流，那A股就淪為賭場了，炒作的結果，就是股價怎么上去的，結果就是怎么下來。

這種搞法，多少錢進來，都打不出一個持續的牛市。所以，及時按住炒作泛濫的勢頭，還是非常有必要的。

周末上交所也發布了并購重組的示范案例，30個案例，其中12個是負面案例，劍指“借重組之名、行套利之實”的炒作行為。

瞎炒作重組之風，也該歇歇了。

周五大部分交易重組概念的連板股，批量跌停板，而且大單封的死死的。

按照妖股的尿性來說，如果下周一開盤是大幅度低開，比方說低開7個點8個點甚至直接一字板跌停的，那么這一輪群魔亂舞的炒作小周期應該要宣布結束了。

預判一下，周一，周五跌停的高位股，一部分能開一下，給一會割肉機會。但是到收盤，一定還是大部分跌停。

周末有幾個留言問之前的連板股怎么辦，還有周五跌停板加倉了，來問下周怎么辦。

我隨手，就回了一張上圖。

拋開周五小票情況不看，只看大盤，可以看到，短期大格局依舊是窄幅震蕩，唯一不足是承接板塊帶不起人氣。

大恐慌也沒必要，接下來真正的關鍵，就是在于能否出現一個有效承接人氣的承接板塊。

整治炒重組炒小票不是目的，真正的目的是讓資金進入該進入的方向，就是代表未來的新質生產力方向。

再準確來說，還是以芯片半導體為主的“大國科技”線。

因為最近做ETF，個股研究的少，周末又翻了一遍行情，更加確認起那么的觀點，給各位一些方向提示，縮小一下范圍。

如果做個股的話，還是圍繞科技為主，看盤面資金情況，資金比較多的地方在【光學電子、光刻膠、半導體設備】這幾個分支里面，交易個股的話，可以多往這里面看看。

下周也會逐步選一些熟悉的個股，做一下，ETF個股兼顧做輪動。上漲周期里面用個股跑超額收益，下跌周期里面用ETF做防御。

指數方面，建議先去看這篇文章

是上周三中午指數還沒開始跌之前就明確說了，小心虧錢。

幾大重要指數都是死叉，風險是必然的，周五的小票已經很明顯，但是指數還沒開始調整。所以，下周，小心指數。

畫圖看。

2個指數重要位置，都以缺口作為參考。

第一個，標1的黃色線，也就是缺口上沿3152附近，往后看也是今年5月份指數的平臺壓力，同時也是9月30日那根“徹底宣告牛市啟動”的陽線起點。這個位置有極強的支撐。

第二個，標2的紅色線，缺口下沿3087位置。這個位置不一定會到，唯一的變數就是代表權重的上證50。

牛市每一波行情基本分三波，從9.24截止到周五的11.1（還能再加后面幾天），可以理解為牛市第一波。

第一波里面三小波行情的特征就很明顯：第一波炒金融證券，第二波炒基本面好的科技股，第三波雞犬升天炒各種垃圾股。

第一波行情引爆市場情緒后，第二波就需要用權重發力突破重要壓力位。也就是今年的高點3674.10點，以及過去幾年的重要高點3731.69點。這種極其重大的壓力位，要想突破，只有一種機會，就是上證50代表的權重股發力。

所以，第二波行情的第一波，我會買入權重股。

上面第二種走法唯一出現的可能就是，權重股拉升之前，先往下砸一波，砸到缺口附近，然后買好籌碼，開始向上去突破。

交易策略：

1、從上周開始就一直重要持倉港股，減掉所有A股倉位，只留了一點港股ETF。從周五的表現看，港股完全獨立于A股，就是硬。

隨便截圖點港股ETF周五表現，最差的也就是跌一個多點，大部分還是紅盤上漲。

之前說過多次，未來中國資產有行情，港股一定比A股彈性更大，漲幅也更多。拋開基本面，從跌幅來看，港股之前的跌幅遠遠大于港股，就算都回到原始的同一起跑線，港股需要的漲幅還要超A股，接近一倍。

2、下周政策大周，但是我認為不會有指數級別行情，更多的還是震蕩。超額收益主要從個股獲取，上面說了幾個細分方向【光學電子、光刻膠、半導體設備】這幾個分支里面，可以多看看。

3、目前是半倉，看到周五的小票崩盤，甚是開心。結合上面觀點，如果指數調整到3152附近，開始繼續撈ETF，方向還是【港股+科技+權重】三大方向，逐步滿倉。如果指數調整到3087附近，還是上述的方向，融資開始進場。

今天就這樣，寫的有點多，等會要出門，就不刪減了，祝下周發財。