2024年11月1日是第七個“世界流感日”，今年的宣傳主題是，“從流感到呼吸道傳染病綜合防控”。

據世界衛生組織（WHO）估計，流感在全球每年可導致300萬～500萬的重癥和29萬～65萬呼吸道疾病相關死亡。

人群對流感普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者是流感高危人群，日常要做好防護措施。

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什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒容易發生變異，傳播迅速，每年可引起季節性流行，容易在學校、托幼機構和養老院等人群聚集場所暴發感染。

流感病毒分為很多亞型，其中甲型流感病毒抗原變異頻繁、傳染性強，是引起流感病毒流行的主要元兇。

流感患者和隱性感染者是流感病毒的主要傳染源，從潛伏期末到急性期都具有傳染性，傳播途徑主要為：

①主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經過口腔、鼻腔和眼睛等黏膜直接或間接接觸感染；

②接觸被病毒污染的物品也可能傳播流感病毒；

③在特定場所，如人群密集且密閉、通風不良的房間內，可能會通過氣溶膠的形式傳播。

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流感和感冒的區別在哪里？

普通感冒即上呼吸道感染，常有噴嚏、鼻塞、流涕、咽部不適等癥狀。

一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱。嚴重者除發熱外，可有乏力不適、畏寒、四肢酸痛和頭痛及食欲不振等全身癥狀。

無并發癥的普通感冒一般5-7天后可痊愈。

由流感病毒引起，不同型別流感病毒流行的季節性特征不同。潛伏期較普通感冒長，一般為1-7天，多數為2-4天。

流感一般表現為高熱（可達39-40℃），伴畏寒、寒顫、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。

流感發作的速度極快，且非常劇烈，表現為急癥。需要早發現、早治療，以免引起并發癥。

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科學預防流感，從接種流感疫苗做起

流感的癥狀通常包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛或肌肉疼痛等，這些癥狀往往會持續5~7天，但對于孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者來說，流感可能會引發嚴重的并發癥，如肺炎和心肌炎等，因此預防流感顯得至關重要。

1、接種疫苗：每年接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可以顯著降低感染風險和發生嚴重并發癥的風險。

2、保持良好的衛生習慣：勤洗手，避免接觸眼、鼻、口；保持良好的衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾蓋住口鼻；避免接觸感染者；流感流行季節，盡量減少去人群聚集場所。

3、增強免疫力：保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠，可以幫助提高免疫力，降低感染的風險。

每年接種流感疫苗是預防流感最經濟有效的措施。中國疾病預防控制中心研究員常昭瑞在接受澎湃新聞采訪時表示，我國各地每年流感高峰來臨的時間和持續的時間都不同，建議受種者最好在流感流行季來臨前完成免疫接種。

流感疫苗通常采用注射方式，通常接種流感疫苗2到4周以后抗體可達到保護性的水平，對于6個月以上的嬰幼兒、老年人、孕婦、慢性病患者和醫務人員等高風險人群，尤其建議接種流感疫苗。

圖源：攝圖網

參考資料：

[1]世界流感日：流感進入高發期，這份防護指南請收藏.人民網.2023.10.31

[2]世界流感日｜今年流感季，專家有哪些重要提示？.澎湃新聞.2023.11.01

[3]2023世界流感日：我國將進入流感高發期 專家提醒做好防控.新華社.2023.11.01

[4]《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023-2024）》

[5]中疾控答澎湃：建議在流感流行季來臨前完成流感疫苗免疫接種.澎湃新聞.2024.10.8

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