你是否也有這樣的困擾？

雙手時(shí)常出汗，

甚至汗如雨下，

腋窩、腳底也總是濕漉漉的。

這種情況從你記事起就一直存在。

緊張時(shí)更會(huì)加重，比如……

小時(shí)候，手下墊著厚厚的紙巾，

避免試卷被汗水浸透，煩惱不已！

長(zhǎng)大后，和心儀的她（他）牽手

或與他人握手時(shí)，

雙手濕噠噠的，尷尬萬分！

許多人并不清楚，

這些煩惱其實(shí)源于一種疾病——手汗癥。

什么是手汗癥？

手汗癥是一種因交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌異常增多的疾病。常見癥狀包括手部、腋部、腳部及頭面部多汗。在平靜狀態(tài)下癥狀較輕，但在緊張或興奮狀態(tài)下，交感神經(jīng)會(huì)刺激汗液不自主地增多，甚至大量出汗。

雖然手汗癥通常不會(huì)直接影響健康，但它會(huì)對(duì)日常生活帶來不小的困擾：

1

影響手部靈活性，干擾精細(xì)操作；

2

使人害怕與他人握手，導(dǎo)致社交尷尬，并引發(fā)回避或焦慮情緒。

手汗癥分有幾個(gè)程度呢？

手汗癥根據(jù)手掌濕潤(rùn)程度一般分為三個(gè)度：

1

輕度：手掌潮濕 （不能打濕手帕）

2

中度：手掌多汗形成小水珠（汗?jié)袷峙粒?/p>

3

重度：手掌多汗形成水滴 （汗呈滴珠狀）

如何與手汗癥“說再見”？

手汗癥雖是麻煩，但治療方法可不少！今天就和逸仙君一起探索幾種治療手汗癥的妙招，輕松告別汗如雨下的日子。

PART 1.日常療法

1

調(diào)整飲食：避免辛辣食物、咖啡、濃茶和酒精，它們會(huì)讓你的手汗更“賣力”。

2

情緒管理：保持心情平靜，避免緊張和焦慮，這樣能讓手心少出點(diǎn)汗。

3

降溫防曬：在高溫天氣或強(qiáng)烈光照下，盡量保持涼爽，避免加重出汗。

4

適度運(yùn)動(dòng)：有規(guī)律的鍛煉有助于提高身體代謝，緩解壓力，同時(shí)改善手汗的情況。

PART 2.傳統(tǒng)療法

1

藥物治療：一些口服藥物（如抗膽堿藥物）或局部外用藥物（如抗汗藥物）可以減少手汗癥的癥狀，如西普利嗪、氯沙坦、雷尼替丁等，可以抑制汗腺的分泌功能。

2

離子通道阻斷療法：通過電離子注射或離子通道阻斷劑的應(yīng)用，阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，減少手掌汗腺的活躍度，療效不詳，網(wǎng)上就有止汗機(jī)賣，一般早晚各一次，每次30-40分鐘，連續(xù)用3-7天，可維持一到兩周的效果。

PART 3. 肉毒桿菌毒素注射

通過在手掌、腋窩等多汗部位注射肉毒桿菌毒素(Botulinum Toxin, BTX)，可以有效阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，減少汗腺分泌，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)“停汗”。

注射肉毒桿菌毒素具有以下優(yōu)點(diǎn)：

1

快速見效：一般在注射后幾天內(nèi)，你就能明顯感覺到手心變干爽！

2

持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)：一次注射的效果可維持3到6個(gè)月，期間無需反復(fù)治療。

3

定位精準(zhǔn)：肉毒桿菌毒素注射是針對(duì)性治療，直接作用于汗腺部位，其他部位不會(huì)受到影響。

4

不影響日常生活：與其他方法相比，肉毒桿菌毒素注射后，仍能繼續(xù)正常的生活和工作。

當(dāng)然，注射肉毒桿菌毒素也有一些小“缺點(diǎn)”：費(fèi)用較高，具體價(jià)格視注射范圍而定；對(duì)醫(yī)生技術(shù)要求高，如果劑量掌握不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)手部動(dòng)作不協(xié)調(diào)。不過，相比其他治療方法，它確實(shí)是一種高效、相對(duì)省心的選擇。

PART 4. 手術(shù)治療

如果其他方法都不奏效，手術(shù)治療可能是最好的選擇。胸交感神經(jīng)切斷術(shù)是目前公認(rèn)的有效治療手汗癥的方式，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，手術(shù)推薦年齡12～50歲，12歲以下由于孩子處于身心發(fā)育中，不建議手術(shù)。50歲以上患者，根據(jù)心肺功能情況具體評(píng)估是否手術(shù)。

專家簡(jiǎn)介

唐增奇

副主任醫(yī)師

專業(yè)特長(zhǎng)：從事皮膚性病臨床工作20余年，擅長(zhǎng)痤瘡、白癜風(fēng)、瘢痕、脫發(fā)等損容性皮膚病診療；在肉毒毒素和玻尿酸注射美容，皮膚癌手術(shù)及光動(dòng)力治療方便面經(jīng)驗(yàn)豐富。

社會(huì)任職：廣東省醫(yī)學(xué)美容學(xué)會(huì)皮膚美容分會(huì)副主任委員，廣東省臨床醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)皮膚科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，廣東省整形美容協(xié)會(huì)皮膚美容專業(yè)委員。廣東省皮膚微整形注射學(xué)組委員。

學(xué)術(shù)成就：主持省級(jí)基金2項(xiàng)，參與國(guó)家級(jí)和省級(jí)科研項(xiàng)目多項(xiàng)，發(fā)表中文及高水平論文20多篇。

來源： 皮膚科

責(zé)編：黃睿、房詩婷

初審：劉文琴

審核：歐陽霞、任毅

審核發(fā)布：楊建林

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