廣州長安醫(yī)院口碑咋樣“一碰就懷孕”，易孕體質(zhì)就是這樣養(yǎng)成的!

　　擁有一個屬于自己的孩子是很多女性的夢想。精子和卵子結(jié)合形成受精卵，然后形成胎兒。然而精子和卵細胞的結(jié)合并不像想象的那么容易。三億個精子中只有一個精子可以使卵細胞受精。

有些夫妻在婚后短時間內(nèi)就懷孕了，有些夫妻幾年也不能懷上孩子。

　　其實想快速懷孕，還是有技術(shù)方法的，以下是一些讓你快速懷孕的方法，一起來了解下吧。

　　計算好排卵期

　　較重要的是要計算好排卵期，通常排卵期是在月經(jīng)之前的14天開始排卵，卵子的存活是在12-24小時，而精子的存活時間是72小時。

　　選擇較佳時間段

　　要想快速懷孕，還需要選擇較佳的時間段，因為精子的存活是在五六天，而卵細胞的存活僅僅只有一天左右，所以較佳的受孕時間段是在下午，并且較好一至兩天房事一次，因為下午時間段，無論是精子的數(shù)量和質(zhì)量都是較好的時候。

　　一年之中，7、8月懷孕是比較好的。

　　戒煙忌酒

　　除了在懷孕的時候要注意方法技術(shù)，在懷孕前期的準備也對將來的孩子健康有重要意義。

　　過量飲酒會損害女性生育力，并會影響胎兒。孕前3-6個月，為了順利受孕，準爸準媽雙方，尤其是女方要戒酒!

　　吸煙及被動吸煙：可能降低女性的生育能力及受孕概率。對于打算要寶寶的女性，自己不吸煙的同時，也要向被動吸煙說NO!

　　均衡飲食

　　雙方要特意需要在飲食，特別是男性，要做到多補充營養(yǎng)，不要偏食。因為精子的生成和發(fā)育需要有足夠的鋅、鈣和蛋白質(zhì)作支撐，所以男性朋友要多吃雞、海鮮、谷物等食物。

　　保持生活規(guī)律

　　男性女性都要養(yǎng)成良好的生活習慣，起床、睡覺、運動、上班、工作等生活盡量規(guī)律化，而且要女性要保持良好的心態(tài)，心境要平靜，不能操之過急，男性要多穿一些透氣性短褲，寬松的外褲，這樣也能增加受孕機率。

　　溫馨提示：根據(jù)調(diào)查顯示，大部分正常的夫妻在經(jīng)過一年的備孕就會懷孕。如果超過一年都沒有懷孕成功的，就需要去醫(yī)院檢查排除否不孕不育，特別是高齡女性。備孕超過半年不孕，就要去專業(yè)的醫(yī)院檢查了。