有一個高中生半夜睡醒了迷迷糊糊去廚房，然后拿刀放到媽的脖子上，那一刻她真正驚醒了就很害怕，說自己萬一失手了怎么辦？同樣的情況有一個媽媽，她有幾次在孩子睡覺的時候，想掐死孩子，或者用剪刀想刺死孩子，也是沒等刺下去的時候明白了。她說我為什么會傷害我的孩子，我愛孩子還來不及。

一、不接受的部分才會扭曲

這個高中生來咨詢的時候，我說你一定隱藏了對媽媽的恨。她說我是和我媽媽吵架，可是也不至于我要殺了我媽媽。我允許我恨我媽媽實際上是沒有問題的，有問題在于我不允許我恨我媽媽。因為我們不允許的部分才會隱藏到潛意識里面，我們變得看不到我們的行為。我們接受的部分我們是能看到的，我們不接受的部分我們才看不到。所以我們就能理解為什么她會出現這種行為？就是我不允許我恨我媽，或者說我不允許我攻擊我媽。

我憤怒，我又不允許我憤怒，我討厭我媽媽嘮嘮叨叨，我又不允許表達我嫌棄我媽媽。總覺得那樣是不孝順的，我怎么能當一個不孝順的孩子呢？壞孩子會受老天懲罰的，因為她的父母從小給她灌輸了很多觀念，不孝順父母，就是逆天，就會遭報應，就會下地獄。人必須孝順，必須善良才會有好報，她為了有好報，必須逼著自己當一個好人。所以我建議父母不要過多干涉孩子，總是給孩子建議，這會給孩子逼瘋的，當然媽媽也看到了問題的嚴重性，也學會了閉嘴。

同時鼓勵孩子表達真實的自己，而不是被要求的成為的自己。沒有人重視真實的人，這就是所有問題的根本原因。因為真實人有各種問題需要修改，而理想化的孩子非常強大完美，所以我們才會制造那么多的完美主義強迫癥，我們所受的教育從來不會想到你自己的天賦和潛力，而整個痛苦來自你沒有成為你自己。只有成為你自己，那么就不會有痛苦，因為不會有競爭，也不會擔心別人擁有更多，而你沒有而嫉妒，也不會因為別人擁有的比你少，而嫌棄。每個人都根據自己的潛力做自己，就像星星，月亮和太陽，他們不去比較誰更好？當你能夠如此，你將滿意得令你無法相信。

二、去遵從真正的感受，而不是道理。

同樣的情況，有一個年輕的媽媽，她來咨詢的時候說我出問題了，我有還好幾次孩子睡著了，我就想掐死他，還有一次甚至想用剪刀刺孩子。為什么會這樣呢？我特別愛我的孩子，也特別心疼我的孩子，像愛護我的眼睛一樣。可是我為什么做出這些相反的行為？我真是鬼迷心竅了，那是什么原因呢？為什么我會這么做？難道是有什么邪靈或者是有鬼上身了，否則我為什么這樣？這根本就不是我能做出的事情。我對別人都特別善良，何況對自己的孩子呢。

對于一個年輕的媽媽來說，或者說自己還沒有準備好做媽媽，意外懷孕，孩子就來到這個世界，每個人都說世上只有媽媽好，媽媽是最愛孩子的。所以當孩子哭鬧的時候，你怎么能允許自己煩孩子呢？當你想參加同學聚會的時候，你怎么敢嫌棄孩子拖你的后腿？當你睡得正香的時候，孩子醒了需要吃奶，你應該有耐心，你就不應該生氣。更有甚者所有人都圍著孩子轉，所有人都去關心孩子。怎么就沒有人關心媽媽呢？這時候媽媽也很脆弱，也需要所有人的愛呀，可是所有人都看不見。

所以媽媽無法表達嫉妒，更無法表達恨，媽媽更不能去索愛，因為我是媽媽了我需要付出的愛，我如果在索愛就會被批評。你就是不懂事，你就是胡鬧，就是矯情，就是沒事兒找事兒。當然更主要的就是自己不理解自己，當媽媽聽到這些的時候，媽媽就放聲大哭，哭了一會兒，我要媽媽表達出來，我允許我討厭孩子，我允許我恨我的孩子。當媽媽這樣念了一會兒之后，媽媽終于釋懷了。允許表達恨，才會帶來真實的愛。否則都是要求的愛，就是虛假的愛。而那個隱藏的部分才會傷人，因為壓抑，他就會扭曲。

三、缺乏覺知行為就會被無意識所控制

人們喜歡聽假話，自然就創造出虛假的人。因為真實的人別人會嫌棄，虛假的人受歡迎。但是面具戴時間長了，你就分不清什么是自己的想法，什么是面具了。所以心理咨詢就是幫助咨詢者看清什么是自己的面具，什么是自己的想法。當然面具是保護我們的，因為在社會中你如果不戴著面具，就容易遭到別人的批評甚至報復。但是我們要看清他是面具，而不是真實的我。

所以才說真誠是生命的藥，心理咨詢其實就是鼓勵人說真話的游戲，因為不真誠或者說謊言才是心理疾病的根源。幻想是用理想化的形象抵御殘酷的現實，越是童年生活不幸的孩子越是會在大腦中產生理想化形象，他們會以此讓自己存活下來，但這種幻想本質上是一種退化，一旦將現實和幻想混淆不清，人家會出現歇斯底里和夸大妄想癥。

只能使我們在面對痛苦時卻選擇逃避，需要看清真相時卻遠離真相,結果就是會導致心靈的萎縮和退化。人一旦和真相隔離就會變得愚蠢和麻木，缺乏覺知行為就會被無意識所控制。所以不管是拿刀對著媽媽還，還是想掐死自己的孩子，都是我們不愿意面對自己內心的真相。我不允許我是那樣的人，我必須保持完美，自己是好人，自己才是有價值的。脫離了真實就會被無意識控制，甚至造成可怕的結果。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關注我。