長痘真煩，痘痘頻繁復發更煩。

臉頰的痘剛消下去，額頭又長了一顆新的，接著唇周部位的痘痘也來湊熱鬧，還真是你方唱罷我登場，在小小的臉蛋上演著不知什么時候能結局的戲，苦的還是長痘人啊。

而且痘痘消退后非常容易留下印痕，化妝不上遮瑕都蓋不住，到底怎樣才能不長痘啊？！

反復長痘的原因

痘痘的病因復雜，反復長痘可能是疾病引發的，如多囊卵巢綜合征，也可能是其他因素參與了發病，有幾個比較關鍵：

●遺傳，研究證明，一級親屬中有嚴重痤瘡的，痤瘡的發生率增加2倍以上。

也就是說，如果你的父母尤其是父親年輕時有過很嚴重的痘痘，那你也有一定幾率會遺傳到并頻繁復發。

●雄激素，雄激素與痤瘡關系密切，一方面使皮脂腺分泌大量皮脂，給痘痘的發作提供了“養料”，另一方面促使皮脂腺導管角化異常，導致毛囊導管堵塞，痘痘因此加劇。

與雄激素相關的痘痘通常出現在下半面部和口周，83%的女性可反復在每次月經前1周左右因為體內激素水平的變化而出現痤瘡加重。

（圖源pexels）

●飲食，目前有兩種類型飲食明確可能與痤瘡發生有關：一種是 高糖飲食，如蛋糕、甜點等；

另一種是高乳制品飲食，如奶茶、脫脂和低脂純牛奶等。建議經常長痘的朋友盡量避免這兩種飲食。

另外，看到有人說反復長痘跟幽門螺旋桿菌感染有關，辟謠一下，痘痘和幽門螺旋桿菌沒有確切關系。

痘痘少復發的關鍵

對于經常長痘的朋友，有一個壞消息和一個好消息。

壞消息：痘痘不能根治。

好消息：治療護理得當可以極大減少復發。

良好生活習慣

比如，在日常生活習慣方面，除了要養成良好生活習慣、少熬夜、少吃高糖高乳制品食物、出門注意防曬、避免焦慮情緒等。

藥物治療

在治療方面，可以遵醫囑使用維甲酸類（阿達帕林、維A酸、他扎羅汀）、過氧苯甲酰凝膠、壬二酸、抗生素類藥物（克林霉素、夫西地酸）等。

需要注意的是，很多治療痤瘡的藥物至少需要連續使用1~2個月才能確定其有效性，有些甚至需要3個月以上才有明顯效果，盡量堅持使用，效果會更好。

除了維甲酸類藥物，壬二酸也是非常不錯的選擇。

希川科顏20%壬二酸既能祛痘又能防痘，刺激性相對小一些，更能堅持長期使用預防復發，且壬二酸安全性稍高，備孕期、懷孕期、哺乳期也可以使用。

日常護膚也要注意

正在紅腫的痘痘交給外用藥膏和壬二酸精華，那長痘人皮膚愛出油、容易敏感泛紅、長痘之后留下痘印色沉等其他皮膚困擾呢？可以交給日常護膚產品來改善。

提名痘肌的好朋友——各種酸類成分，像水楊酸、杏仁酸、果酸等，幫助疏通毛孔，加速角質代謝；

還有煙酰胺，除了溫和提亮去黃，也有一定的控油抗氧化效果；以及含有壬二酸成分的產品，很適合用于長痘人的長期皮膚維穩和痘后修護。

此處就不得不提到我們希川科顏壬二酸家族的重磅新品之一：【壬二酸凈顏調理精華水】 （昵稱：希川科顏控痘水）

希川科顏控痘水使用了希川科顏皮膚學團隊聯合高校團隊獨家專研的新成分「超分子壬二酸共晶體」，新型壬二酸優勢在于相對粒徑更小，滲透吸收更佳，更容易滲透皮膚起效。同時它還有更低的刺激性，是個潛力無限的抗痘新星。

控痘水采用1%超分子壬二酸+5%泛醇+杏仁酸的搭配，幫助改善微粉刺、抑制皮脂分泌的同時，加強保濕，強韌皮膚屏障。

可以日常作為爽膚水用在痘肌護膚第一步，長期堅持使用，能夠降低痘痘復發幾率，也可以通過短時間濕敷方式對付局部痘痘粉刺。 （但不要頻繁濕敷哦，而且每次濕敷的時間也別太長）

長痘的煩惱除了容易復發，還有痘后皮膚留下的諸多印痕，針對痘后修護難題，希川科顏推出全新重磅新品之二：【壬二酸泛醇密集調理精華露】 （昵稱：希川科顏痘后精華）

希川科顏痘后精華同樣也添加了獨家超分子壬二酸共晶體成分，這位的配方更是重量級。

采用獨創15%A5GB痘肌調理成分組，包含“3%超分子壬二酸+5%泛醇+2%二裂酵母+5%β-葡聚糖”，復配重組膠原蛋白，高效減褪痘痘泛紅，加速痘痘破損后的皮膚修護。

簡單來說就是，痘后精華能幫助皮膚在長痘后“清掃戰場”，加速皮膚恢復、減少留痕泛紅，預防痘痘反復。質地輕薄，不粘膩不刺激，使用感比較清爽，干皮油皮都會喜歡。

在長痘時和痘后都可以使用，搭配控痘水或20%壬二酸強強聯手效果更佳。

看到這可能有小伙伴都不認識“壬二酸”三個字了吧，莫慌，小顏來為大家總結重點內容：

●【控痘水】：預防痘痘，減少長痘頻率；場景 （痘前）：反復痘；痘肌日常維穩；

●【痘后精華】：全面解決痘后肌底到屏障的損傷，重建痘肌自愈力；場景 （痘后）：痘后紅腫破損，恢復慢，容易留痕；

●【20%壬二酸】：祛痘；場景 （痘中）：快速精準祛痘。

是不是很清晰明了？正值雙十一大促期間，新品優惠力度巨高，有興趣的朋友可以復制淘口令加購哦~

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本文數據更新于2024年10月21日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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策劃/編輯:吉娜&Yellow 責編:Yellow 審核:李云