隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人們生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的不斷變化，高糖、高脂的食物成為日常飲食的常客。然而，這種“甜蜜”享受的背后，卻隱藏著一個(gè)不容忽視的健康隱患——糖尿病。最近，許多人在體檢中發(fā)現(xiàn)血糖偏高，這可能是“糖尿病前期”，我們不得不提高警惕。

“糖尿病前期”，不容忽視的糖尿病預(yù)警信號(hào)

糖尿病前期，是糖尿病發(fā)病前的過渡階段，指血糖水平高于正常值，但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)，包括空腹血糖受損、糖耐量減低以及兩者的混合狀態(tài)。

從血糖范圍值來看，空腹血糖正常值一般在3.9至6.1mmol/L之間，而餐后2小時(shí)血糖正常值則在7.8mmol/L以下。當(dāng)空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之間，或餐后2小時(shí)血糖在7.8至11.1mmol/L之間時(shí)，就被認(rèn)為是糖尿病前期。糖化血紅蛋白在5.7%-6.4%，也可以診斷為糖尿病前期。

處于糖尿病前期階段，雖然一般不會(huì)表現(xiàn)出癥狀，但如果不及時(shí)干預(yù)，血糖水平可能會(huì)繼續(xù)升高，從而發(fā)展為糖尿病。“研究數(shù)據(jù)顯示，糖尿病前期患者不干預(yù)情況下發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。”在日前于泰國開展的第二十屆國際絡(luò)病學(xué)大會(huì)海外論壇上，武漢大學(xué)人民醫(yī)院高凌教授作學(xué)術(shù)報(bào)告時(shí)強(qiáng)調(diào)。

高凌教授作學(xué)術(shù)報(bào)告

糖尿病前期的危害不止于此。長期的高血糖還會(huì)損害血管和神經(jīng)，增加心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變等風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)藥防治糖尿病，為風(fēng)險(xiǎn)人群帶來新希望

“糖尿病前期干預(yù)的主要目標(biāo)是預(yù)防或延緩其進(jìn)展為糖尿病，達(dá)到改善血脂異常、逆轉(zhuǎn)血糖為正常、控制體重、維持合適的BMI（身高質(zhì)量指數(shù)，即體重÷身高的平方）和腰圍、改善其他危險(xiǎn)因素的目的。”高凌教授指出，全球糖尿病前期患病率高且持續(xù)增長，需及時(shí)采取干預(yù)手段。

糖尿病前期患者的干預(yù)方式包括生活方式干預(yù)和藥物干預(yù)。生活方式干預(yù)即通過合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、限鹽、控?zé)煛⑾蘧频冗_(dá)到改善血糖的目的。在藥物干預(yù)方面，高凌教授介紹，《中國2型糖尿病防治指南（2020版）》指出中醫(yī)藥可在糖尿病前期干預(yù)中發(fā)揮重要作用。

高凌教授介紹了一項(xiàng)中國國家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃項(xiàng)目“脈絡(luò)學(xué)說營衛(wèi)理論指導(dǎo)系統(tǒng)干預(yù)心血管事件鏈研究”的子課題——“津力達(dá)對代謝綜合征糖耐量異常的干預(yù)研究”。結(jié)果顯示，與安慰劑組相比，津力達(dá)組的糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低了41%。同時(shí)，與安慰劑組相比，津力達(dá)組多項(xiàng)代謝異常指標(biāo)，如腰圍、體重指數(shù)、空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、胰島素抵抗指數(shù)也得到了顯著改善。該研究日前在國際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》發(fā)表，為糖尿病前期患者預(yù)防糖尿病的發(fā)生提供了新的視角和策略。

糖尿病是一種慢性、進(jìn)行性疾病，還可造成多種嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，體形肥胖、有糖尿病家族史等高危人群應(yīng)養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣，及時(shí)關(guān)注血糖，有效地預(yù)防和控制糖尿病前期，遠(yuǎn)離糖尿病，享受健康生活。